1、结合中医藏象学说,中医脾胃养生如何保健
养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养抄生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医zd养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调饮食、慎起居、适寒温、和喜怒为其基本养生观点。
2、如何进行中医脾胃养生
可以进行食疗，应用中医药膳，中医认为“药食同源”，如果：
1.脾胃虚弱，容易腹泻的，推荐杨梅烧酒，薯蓣（山药）粥，山药红枣copy糕等
2.便秘，推荐槐花猪肠汤，桃仁炖墨鱼，松子仁粥，芝麻枣糕等
3.慢性胃炎，可以吃薯蓣粥，猪肚白术粥，鲫zd鱼莼菜羹，蒸鲥鱼等，忌辣，忌酒，忌刺激性食物
4.溃疡，可以吃大麦汤，猪肚白术汤，姜橘椒鱼羹，藕米糕，葵菜羹等，忌竹笋，忌烟酒，忌刺激性食物，忌油炸、煎烤、腌制食物
3、脾胃的日常保健该怎么做？
要放松心情中医认为“脾在志为思”，指脾与思的关系最为密切。中医有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能，导致脾胃呆滞，运化失常，消百化吸收机能障碍，出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。平时生活中，由于工作或学习的原因而思虑过多时常度出现食欲减退的现象。脾的养生保健重点在于避免思虑过多，工作和学习要有计划有安排，工作和学习后要充分放松，不要再过多地思虑其问题。中年人则不要过多地担心自己的健康问题、生活问题、子女问题、社会保障问题等，要顺其自然，不要因为过多的思虑而影响健康。
要注意夏日养生顺时养生保健：脾胃在五行学说中均属土，而在阴阳学说中脾为阴土，故脾的内阳气易衰，阴气易盛，特性为喜容燥而恶湿；胃为阳土，多气多血，特性为喜润而恶燥。湿邪侵犯人体时，最易伤害脾阳，造成脾的运化功能失常。中医认为“脾与长夏相应”，长夏为农历六月，因下雨较多以湿气为主，所以长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。
4、怎么才能调养脾胃？
、脾虚症的宜忌食物
（1）宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
（2）忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。可以试试德甫的常渭宝茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。
2、食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
（1）药点药饭药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
方1.橘红糕：鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3.红枣益脾糕：红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4.山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5.八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
（2）补脾食物马铃薯：味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯：味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇：味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）：味甘、性温，归脾、胃经。补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉：味甘、性凉。补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚：味甘、性温。补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚：味甘、性温。益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚：味甘、性温。补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅：味甘、性平，归脾、肺经。补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米：味甘、性平，归脾、胃经。补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米：味甘、性温，归肺、脾、心经。补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经。补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，因粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱之胃痛，津亏肠燥之便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。
少吃油腻的食品。宜清淡，宜消化的食物。坚持锻炼身体，比如：推腹，散步、跳健身舞等等。
还可以吃健脾和胃的中成药，比如：健脾丸 等。
辛辣、寒凉的食物尽量不要吃。凉酒就更不要喝。
坚持一段时间，肯定会见效的。
肾不好补，脾胃却很好调理。贵在坚持。
5、我喜欢上了给我做脾胃调理的养生老师咋办？他人品很好，善良，改善我跟父母之间的关系等等
喜欢一个人是好事 ，但如何做才合理（就是应考虑不伤害别人的同时，也不伤害自己），我觉得你要考虑三方面的问题来：一、你的养生老师是不是该爱的对象（包括年龄、是否单身等），二、他帮助你、呵护你，是他源的工作职责，还是喜欢你，三、如果前面两个问题理清楚了 ，就可以大胆的向他表明你的想法。但你要做好心里准备：你只是做你该做的，至zd于老师是什么想法就不是你左右的了。
6、脾胃的养生要怎样饮食保健？
饮食调养知对脾胃的养生保健最为重要，在日常生活中，饮食营养成分的均衡，食物品种的丰富多样，进餐的定时定量有利于脾胃的保养。饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为“饮食所伤”。饮食所伤包括三个方面：一是饮食不节，道包括饥饱失常和饮食专规律失常；二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、寒热失宜、过食肥甘厚味、饮食五味偏嗜及嗜酒无度等；三是饮食不洁。所属以，要防止暴饮暴食、过饥过饱、进餐不定时、偏食偏嗜、吸烟酗酒、饮食不讲卫生等不良习惯。
7、脾胃虚弱的人该如何养生？
脾胃虚寒是症结，根本原因还是由于你自身阳气不来足所致。
脾胃虚寒者无论夏天冬天，经常性会出现着凉、腹泻的症状，且便不成形（便稀）。
建议你多吃一些发热的食物及补中气的食物。不是辣椒、辛辣之物。
可以常喝一些姜汤（姜丝和少许萝卜丝、海菜）进行调理。这是在日常饮食上的养自护，另外还要注意胃、肚子的外部保暖。
以上只是后期护理，以下是根治方法。
找一个中医号号脉，如果你有上面提到的症结zd，就告诉他。调理脾胃的、补阳气的中药，开十副喝。每一副药熬两大碗，两碗的药效是不同的，所以要混在一起。