1、学好健身气功
来我们地盘：清静家园，我们指导你学气功。
2、朱砂掌有实战作用吗，还是健身用的
杨永的朱砂掌可以用于实战的。健身只是朱砂掌的一个功能，但主要朱砂掌当初还是为了技击诞生的，其本身就是属于武术功法。之所以杨永老前辈出书出碟教授把他命名为：朱砂掌养生健身功，是因为其推广普及的重点是养生健身为主，这点也是他本人说的，毕竟，现代人能用上这个机会格斗不多。其精抄华实际就是虎部，应该重视，认真多练。通过朱砂掌练习，可以获得强健体魄，极大增强暗劲，增大贴身发力。练习日久，配合正确发力和技法，可以轻松击人内伤，初中掌时候不明显，过几天伤处会出现红色掌印。我一个学生曾经学了朱砂掌上三月左右，就感觉在技击中发力劲道明显提高，即使带着护具也感到强大明显的打击力，和功前天壤之别。
3、关于朱砂掌健身养生功中的脚趾抓地
我倒是不懂什么功,但你说脚底有老茧,那疼是难免的,建议去修个脚,立即见效.
4、怎样使一个没练过内功的人快速拥有气感？
http://video.sina.com.cn/v/b/46792542-1625183840.html这是易筋经大师金师父的家传古易筋经，我们再他那里学的，一般来练2、3天就有气感自，身体好的5-7天就用内力头开砖和手劈砖了，真功夫气感会很快。关键是找对知师父。不骗你，就是告诉你这个道理，气功要找名师指点，不要怕麻烦多跑跑看看道，多了解一下。
5、我是一名大二的学生，希望有贵人帮我解决困扰我多年的病
你的症状是高度焦虑和紧来张造成的，你可能压力比较大吧？或许是你比较敏感脆弱，给自己的消极心理暗示太多，所以自，总是担心自己身体不好，对吧？
我建议你尽快进行心理咨百询，可以先找学校的心理老师，让他教度会你一些放松的办法，同时调整心态和认知，减轻心理压力！
6、我想练气功，请问基本功是啥
我建议你练混圆桩功,可以强身.我练此功半年,一直没有感冒.此功法不定时间,方位等因素,想练就练,一般练10分钟就可以了,一天练1~~2次.具体去搜索混圆桩的功法.
7、那种气功比较容易练习？
嗨 朋友 其实说起来你可能不信， 只要心无杂念 的把心静下来 而没有睡着 就是气功了 大道至简啊
8、那里能找到朱砂掌有收功的视频
杨永先生在朱砂掌健身养生功教学片最后讲到了收功方法，优酷土豆都有视频
9、谁封的“朱砂掌功掌门人”
大雁气功宗师杨梅君老人去世后，一个原本名不见经传的王泰力突然跳出来，自称是杨梅君老人在世时授命的大雁气功第28代掌门人，和杨梅君的儿子陈传刚为争夺谁是真正的大雁气功28代掌门人，闹得沸沸扬扬，至今仍未有结论，严重的损害了大雁气功的名誉。
无独有偶，在杨永老师仙逝几年后，也出现了这样类似的情况，一个北方的王和新，一个南方的方老方长明，在各自的朱砂掌招生广告中，都特意标榜自己是朱砂掌功掌门人！
在王和新的招生广告中是这样写的：
一、正宗朱砂掌班
朱砂掌是一门源远流长的武林上乘功夫，历来以巨大的杀伤力和显著的健身效果著称。知其真谛，得其全部者甚少，
今由杨永大师衣钵弟子，朱砂掌功掌门人王和新老师面向海内外武术爱好者亲授朱砂掌功全部内容【和市面上流行的绝不一样】。如：锻打脊柱，龙虎二劲，温中养元，敛劲入骨，整劲暗力等诸多未曾公开的练功方法
上下左右通天地
斜侧扭转达八极
气血周流身常见
脊肾康泰筑仙基
二、王和新先生弟子班：
王和新先生亲授站桩、摸劲、揉球、实战全部功夫及免费传授内功点穴疗法，及中医秘方应用，以利弟子日后推广武术、医疗事业，学员通过系统学习，无论年龄大小，体质优劣，均可成为真正拥有自己风格的技击高手。我们的风格是“从养生中求取技击”的真功夫。
方老方长明的招生广告中是这样简介方老的：
方老《方长明》简介：
方老朱砂掌掌门人；陈式太极第十九代传人；武当山总教头；‘走抖吼健身养生功’创始人；武术家；书、画家。
到底谁是正宗的朱砂掌掌门人？？？？？
其实，对于“朱砂掌掌门人”的头衔，从朱砂掌公开面世传播以来，只有一个人获得了这样的称号，那就是杨永老师，报刊媒体在介绍和宣传朱砂掌时，都尊称杨老为朱砂掌功掌门人，之后便再无第二人有此殊荣，杨老也从未在正式场合，或通过正式文书宣布过谁谁谁是下一代的掌门人，完全是这些人自己在给自己脸上贴金，打着杨老的旗号谋取自己的私利！杨老在世时，这帮人连屁都不敢乱放一个，杨老不在了，就一个个跳出来群魔乱舞了，严重败坏了杨老和朱砂掌的名声！你们对得起杨老恩师对你们的敦敦教导吗！要说谁做朱砂掌掌门人，现在杨老的儿子杨晓东才更有资格，他从小就随父练习朱砂掌，当年办全国面授班时，他还经常协助，甚至代替父亲前去教功，他都还没发话，你们这几个小蚂蚱在这瞎跳什么！
所以在此提醒广大的朱砂掌功爱好者，一定要明辨是非，不要听信别人的瞎忽悠，不要上当受骗。朱砂掌全部功法，杨老已经全部的，毫无保留的公开于世了，没有什么所谓的秘传心法，内部真传。大家只要对比杨老的书籍视频，认真的，科学的，刻苦的练习，勤学多悟，就一定能够成功！