养生汇视频

1、哪里有家常菜烹饪教学的高清视频下载地址？想下载下来慢慢学习，请知道的朋友分享一下哦。别告诉我去优酷

视频没有，但是我知道两个网站，一个是美食天下一个是下厨房。里面的过程是图片加文字，但是很清楚，东南西北各地的美食汇聚一堂。我一个从没有做过饭的人在那里也学会了好多。很简单明了。你可以先去看看。

2、每天学点养生学

合理的饮食习惯 荤素搭配

3、20121226云南养生汇：王凤岐讲痰湿体质如何调理

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，
糖尿病
，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
痰湿体质的症状
痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。最受富贵病青睐，心宽体胖是这类人最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。
痰湿体质的表现
痰湿体质的人容易肥胖、沉重，身体发胖(虚胖)，面色无光，容易犯困，喉头有痰湿，嗜食肥甘、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。
从面色上看，痰湿体质者面色无光泽，发白、偏暗，有一部分人，属于油性体质，虽然没有光泽，但是分泌的油脂也会显得脸上是有油光的，那种油光也叫浊，不是润泽的，而健康的肌肤是有光泽，有弹性的。
痰湿体质的人特别容易犯困，到哪儿都容易打瞌睡，而且喉头老是有痰。性格偏温和、稳重恭谦、豁达、善于忍耐。
这类人的大便黏稠，排便不畅或便秘与便溏交替。阳虚体质的人，嘴里发淡，痰湿体质嘴里发甜。我们讲痰湿时，会提到阳虚和气虚，这跟形成痰湿体质的原因有关系。之所以体内痰湿聚集过多，是因为脾胃运化功能受阻了，脾胃就是主导气的，那么实际上痰湿体质的人，多半都有气虚的症状，严重的还有阳虚寒湿的症状。
一是不宜在潮湿的环境里久留
在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压。
二是嗜睡者应逐渐减少睡眠时间
多进行户外活动，使身体机能活跃起来。
三是洗澡应洗热水澡
适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
四是注意保暖
湿遇温则行，遇寒则凝，寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃，因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。
痰湿体质者的养生重点是夏季和冬季都要注意减少痰湿。夏季要少用空调，穿棉麻丝绸，适当晒太阳。秋冬不必进补，肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、醪糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质，除非间夹有明显的气虚、阳虚。
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本期嘉宾介绍王凤岐
男，著名中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。
原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。
人物简介
从事中医药事业及临床50多年，曾负责组织全国著名中医专家为国家领导人进行医疗保健，应邀在日本、马来西亚、新加坡、加拿大、南美等地进行学术交流及讲学，在国内外享有较高声誉。并受聘于：人民医院中医科主任，台湾中医师会会长顾问，香港中医师公会顾问，南美医师协会常务副会长，中智医师联合会总监，马来西亚医学保健协会副会长等职，是大陆第一个去台湾访问的中医，在港台中医药界享有极高的口碑。
著有《炎症的中医辩证》、《秦伯未医学名著全书》等多部具有较高学术价值的中医专著。现为中医之家总干事，北京太申祥和太医馆馆长，北京中医药大学附属东方医院知名专家。

4、《交换空间》的主持人的演艺经历有哪些？

1996年进入中央电视台，担任文艺中心国际部《每日佳艺》主持人兼编辑，客串《正大综艺》外景主持和《万家灯火》主持人。2000年起，任央视二套生活服务类节目《为您服务》主持人。2001年，任中央电视台科教频道环保节目《家园》主持人。
2004年1月22日，合作主持中央电视台经济频道推出的春节特别节目《和你在一起》；3月15日，主持中央电视台3·15特别节目《2004“3·15”之夜》。
2005年4月，任央视二套益智游戏节目《开心辞典》主持人；同年任央视财经频道生活服务类节目《交换空间》主持人。

2006年8月18日，与董卿主持“《欢乐中国行——动感夏日》暑期特别节目”；3月13日，担任中央电视台经济频道家庭电视活动《全家总动员》沈阳赛区评委；3月17日，主持中央电视台经济频道特别节目《全家总动员》网络视频选拔；7月9日，主持《交换空间》天津海选见面会。
2007年5月1日，担任央视经济频道法制专题节目《经济与法辩辩辩》主持人；9月12日，出演BTV-3《非常接触》之《王小骞的万语骞言》。
2008年，入选“中国奥运报道主持人国家队”，担任直升机报道主持人；12月29日，与谭江海做客访谈节目《超级访问》。
2010年6月13日，在中央电视台《球迷狂欢节》节目中担任嘉宾；8月21日，参加央视财经频道全国巡讲南京站活动；10月23日，出演北京电视台《星夜故事秀》之“好人好梦”。
2011年，担任中央电视台综合频道综艺情感类节目《我们有一套》主持人；同年3月，与李鸣宇在北京电视台综艺脱口秀节目《星夜故事秀》中客串主持。

2012年8月23日，与李咏主持郧西七夕文化节开幕式；9月，参加第26届金鹰艺术节“我爱主持人”晚会。
2013年2月，合作担任2013青岛电视台春节联欢晚会主持人；5月，在湖北卫视养生节目《饮食养生汇》担任嘉宾；5月10日，参加半岛都市报社与央视《交换空间》联合举办的青岛站录制活动；8月，参加河北卫视情感综艺节目《明星同乐会》；9月，担任浙江卫视亲子成长教育类季播节目《人生第一次》助阵嘉宾。
2015年4月10日，主持由人力资源社会保障部、中央电视台共同举办的职业技能竞技真人秀节目《中国大能手》；8月9日，受邀主持青岛二中90周年学校庆典活动

5、求视频:云南卫视养生汇《梦中杀手—凶险的打呼噜》，谢谢

打呼噜（鼾症、打鼾）预防措施：鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

6、补水时痘痘会越来越多吗？

闭口痘，囊肿型痘痘/红肿痘，长于左/右脸颊（不是一般油脂旺盛的区域），百一直冒不会停，冬天手脚冰冷，敏感混合皮
如果满足上述条件，这篇文应该会很有用
闭口痘的一些心得，从满脸痘到现在淡淡的痘印，坐标英国，原产地广东，皮肤一直不是特别水灵那种，度但是胜在不爱长痘，可是到了英国四年两次飙痘，一次看医生看好的，这次是自己问扒文的。
内调 详见20131219 饮食养生汇从脸上看健康长痘痘该怎么办by 中国湖北卫视官方频道
视频关键点 提取
1. 满脸痘痘，手凉脚凉，中医属于上热下寒体质。宜于用答中医调理的方法。
2. 对于左脸的红肿痘，有肝火，外调，晚上泡脚，按摩合谷穴，太冲穴。有条件的温针灸。
3.对于右脸，肺热，内版养，宜吃银耳枸杞红枣雪梨汤，关键点在于雪梨不要一开始就放进去煮，银耳一般要煮久一点，雪梨最后放，刚刚变透明的时候药性最好，除痘痘以外，秋冬或大便干燥也适用。外调，按摩鱼际穴
4.下巴长痘痘，按摩三阴交穴
5.黄芪泡水，一天5克
以上方法属于视频里针对左右脸颊，亲测有用，但是贵在权坚持。

7、王小骞奇特的演艺经历你了解吗？

1996年进入中央电视台，担任文艺中心国际部《每日佳艺》主持人兼编辑，客串《正大综艺》外景主持和《万家灯火》主持人。年起，任央视二套生活服务类节目《为您服务》主持人。2001年，任中央电视台科教频道环保节目《家园》主持人。2004年1月22日，与王小丫、李佳明、赵赫等6位主持人合作主持中央电视台经济频道推出的春节特别节目《和你在一起》。3月15日，主持中央电视台3·15特别节目《2004“3·15”之夜》。
2005年4月，任央视二套益智游戏节目《开心辞典》主持人；同年任央视财经频道生活服务类节目《交换空间》主持人。2006年8月18日，与董卿主持“《欢乐中国行——动感夏日》暑期特别节目”；3月13日，与马斌担任中央电视台经济频道家庭电视活动《全家总动员》沈阳赛区评委；3月17日，主持中央电视台经济频道特别节目《全家总动员》网络视频选拔；7月9日，主持《交换空间》天津海选见面会。2007年5月1日，担任央视经济频道法制专题节目《经济与法辩辩辩》主持人；9月12日，出演BTV-3《非常接触》之《王小骞的万语骞言》。2008年，入选“中国奥运报道主持人国家队”，担任直升机报道主持人；12月29日，与谭江海做客访谈节目《超级访问》。2010年6月13日，在中央电视台《球迷狂欢节》节目中担任嘉宾；8月21日，参加央视财经频道全国巡讲南京站活动；10月23日，出演北京电视台《星夜故事秀》之“好人好梦”。2011年，担任中央电视台综合频道综艺情感类节目《我们有一套》主持人；同年3月，与李鸣宇在北京电视台综艺脱口秀节目《星夜故事秀》中客串主持。2012年8月23日，与李咏主持郧西七夕文化节开幕式；9月，参加第26届金鹰艺术节“我爱主持人”晚会。2013年2月，与单云、曲伟、王征、黄辉、朱月共同担任2013青岛电视台春节联欢晚会主持人；5月，在湖北卫视养生节目《饮食养生汇》担任嘉宾。5月10日，参加半岛都市报社与央视《交换空间》联合举办的青岛站录制活动；8月，参加河北卫视情感综艺节目《明星同乐会》；9月，担任浙江卫视亲子成长教育类季播节目《人生第一次》助阵嘉宾。2015年4月10日，主持由人力资源社会保障部、中央电视台共同举办的职业技能竞技真人秀节目《中国大能手》；8月9日，受邀主持青岛二中90周年学校庆典活动。