1、如何养生
2、进口保健食品如何判定属保健食品
保健品是个让人又爱又恨的东西，尤其是老年人，总是对其寄予很高的厚望，但最终往往以失望告终。这里面，既有某些商家不负责任夸大宣传等原因，也有部分是老百姓不能客观认识的结果。
近日，健康时报进行了中国网民整体保健状况调查，调查着重于人们的保健意识状况、对保健产品的认知状况、对保健信息传播渠道的认知度等方面。
调查顾问:中国保健协会副会长 吴大真
中国协和医科大学流行病学教授 黄建始
调查人数:42718人
调查时间:1个月调查结果分析:五成人选择
错误的绿色标志
保健食品种类很多，对于保健食品的安全性的辨别就显得非常重要。学会看保健食品图形标志是一个最起码的常识。
调查结果显示，有25.84%的人选择蓝色标志，而有48.78%的人选择了绿色标志。当被问到目前保健食品由哪个国家机构审批的问题时，有近七成的网民能够做出正确回答，不知道和做出错误选择的网民占总数的31.34%。
专家讲解:只有25.84%的人选择蓝色标志，说明大家对合格保健食品的鉴别能力不高。凡声称具有保健功能的食品必须经相关部门审查确认、审批，对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》;外包装上有国家保健食品标志--业内称“淡蓝色牛头标志”，这是确定一个保健食品是否合格安全的最基本条件。
此外，我们还要看成分标签和说明书。有些不合格的保健食品，因为伪造蓝色小标属于违法行为，就制造一个其他颜色的标识，其中最常用的就是绿色，利用了人们追求绿色、健康的心理。48.78%的人选择了绿色标志就是被这样的心理所左右了。
八成人错误认为保健品有副作用
八成以上的消费者认为保健品有副作用，其中16.83%的消费者认为绝大部分保健品都有副作用，60.5%的消费者认为部分保健品有副作用。有15.89%的消费者觉得保健品没什么副作用。6.36%的消费者则表示自己不太清楚。
专家讲解:说保健食品有副作用这完全是错误的，只有药物会出现一些副作用，而这些副作用还是在体质限制或者是错误用药的前提下产生的。保健食品首先是一种食品，不存在副作用一说。作为食品，第一就是安全，第二才是具备一些辅助的功效。可以这样说，只要是国家批准生产的正规保健食品，在正常的情况下食用，是不会出现副作用的，多数的消费者还是多虑了。
大多数消费者支持国产保健品
网友对保健产品的选择呈现出明显的倾向性，有47.72%的网民推崇国内品牌，10.07%的网民用国外品牌，两者都用的人群比例为30.83%，11.38%的网民不用保健品。
专家讲解:购买保健产品支持国货的做法是正确的。
拿保健食品来说，国内的保健食品在购买前可以查阅得到相关批准文号，非常直观。进口保健食品能取得正规进字号的产品并不多，很多通过非法的渠道进入，没有保障。
保健食品热度高于保健器械
目前市面上的保健产品主要有保健食品、保健用品、保健器械等三种类型。保健食品是指声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品;保健用品主要是保健日用品，例如保健牙膏、保健牙刷、保健内衣、保健枕等;而保健器械则是指具有预防、诊断、治疗等作用的医疗器械，如血压计、血糖仪、按摩器等。
67.65%的调查对象青睐保健食品，超过五成的调查对象对保健用品感兴趣，保健器械受欢迎程度比例为34.36%。
专家讲解:市场反映基本能体现客观现实。目前，保健食品行业制度更加健全，审批更加严格，产品也更加安全可靠。但保健器械则有一些鱼目混珠的情况发生，市场情况比较复杂。保健器械不归于医疗器械，而又具有医疗器械的某些特征，因此，具体的标准很难界定，不能像保健食品一样有明确的指标进行量化评判。因此安全系数也略低一些，消费者能感受到这一点，因此对保健器械的认可度就低一些，制定保健器械的标准是相关监管部门下一步要做的重点。
保健品广告 消费者喜电视厌广播
保健品广告可信度的高低与传播方式有很大关系。通过电视媒介发布的保健产品广告可信度最高，达到了35.24%;报纸杂志的可信度为14.49%;广播可信度偏低,仅占3.44%,调查中，32.35%的调查对象认为上述的媒介均不可信。
专家讲解:老百姓喜欢看得见摸得着的效果，电视媒体在这方面占有优势，也很容易获得认可。32.35%的调查对象认为上述的媒介均不可信是非常有趣的一个现象。
这一方面反映了目前我国保健品广告的过多过滥状况，另一方面也表明，要提高保健产品的可信度，除了选择合适的传播方式外，提高保健品产品的质量才是根本。
一成消费者能辨别虚假宣传
消费者知道哪些是保健产品违法广告吗?有12.33%的调查对象表示清楚,20.21%的人完全不清楚，更多的人介于清楚与不清楚之间。
专家讲解:辨别虚假宣传是消费者保护自己不被欺骗的重要武器，有一些基本的违法广告辨别准则:
一是未经卫生部审查批准，而以保健食品名义经营的;
二是保健食品的名称、标签、说明书未按照核准内容使用，有的违规宣传疗效，标签或说明书上印着“缓冲……症状”、“适用于……疾病”等字样;有的则随意宣传功效，标榜能“滋阴壮阳、调理气血”等;
三是索证不齐，部分经营单位未索取《保健食品批准证书》复印件和产品检验合格证。
此外，下列行为均属违法表现:使用医药科研单位、医生、患者的名义作证明;出现治愈率、有效率以及其他不科学的断言和保证;出现有奖销售、馈赠等违法促销内容;违法发布治疗肿瘤药品的广告等。其它调查结果:对于保健，68.11%的消费者认为“日常保健”是保证健康的最佳途径，23.46%的消费者选择“有病就治”，8.43%的消费者选择“定期体检”。
消费方面，59.46%的人每月花200元左右用于保健产品的开支。15.86%的消费者花200~500元，花500~1000元、1000元以上的消费者比例分别为5.44%、0.52%。
保健知识积累方面，36.03%的消费者会通过定期看健康书报、网页或节目来积累健康养生保健知识，49.18%的消费者偶尔关注，12.99%的消费者会在有健康需求时查询相关信息，仅1.80%的消费者从来没有注意过。
参加健康教育培训积极性方面:49.36%的消费者表示只要有益，一定去，45.38%的消费者稍显犹豫，5.26%的消费者认为保健教育没必要。
市场认可方面:31.65%的消费者认为保健产品市场非常混乱，54.51%的消费者认为“稍有改善”，13.63%的消费者认为“大有改善”，0.21%的消费者认为“非常规范”。
( 本信息真实性未经中国保健品网证实，仅供您参考。)
3、年轻人该怎么样养生最适用？
年轻人养复生跟老年人养生没有本质的不同。 吃，不忌嘴，五谷杂粮、蔬菜水果通吃不挑食 睡，早睡早起不熬夜 动，坚持运动--这一点年轻人很多都做不好制，高兴起来就拼命打球，懒起来拼命睡觉，不好! 总之，生活规律化，坚持长期运动
4、中国第一家全世界进口保健品进口商城---炎黄养生商城，进口世界各国最好的养生产品，保健品。
真的吗？
把地址拿来。我速度买机票！
5、什么国产保健品和进口产品在竞争上如此弱势？
近几年，进口保健品在国内攻城掠地，市场份额越来越大，市场增长迅猛。面对这一市场竞争态势，我们国产保健品除了几个深受传统中医影响的高端滋补品（如冬虫夏草、铁皮石斛、人参洋参海参、燕窝等）几无抵抗之力，已然是溃不成军。《会销人网》--中国会销行业第一资讯平台，会议营销行业整体解决方案提供，更多文章资讯请浏览《会销人网》！ 近期和多地保健品销售代理公司的老板聊天，发现大家喜欢现在国产保健品的利润，但是都忧心国产保健品的未来。因为现在卖的保健品好评率和回头复购率的确很低。面对进口产品的竞争，没有什么竞争能力，大家都在寻找进口产品为未来做准备。 为我们到底在差在那里呢？笔者从事保健品销售15 年，以为主要原因有： 一、理论基础不同。 保健品卖的是产品背后的科学养生健康理念和技术。西方的保健品（国外产品）一般强调配料来源的纯天然性和配料的健康原理，能就核心成分拿出大量的科学实验研究数据。进口产品理论基础扎实。如：自由基氧化理论。就催生了抗氧化剂产品（复合维生素 、VE 、 VC 、葡萄籽等等）；营养缺失带动的蛋白质、维生素、矿物质补充； 心脏保护的辅酶Q10；眼睛保护的叶黄素。。。。。 而相比较的国产中医药衍生的保健品，理论空虚。作用宽泛不精准。让消费者很难明白。到现在还是抱出一本《本草纲目》李时珍说 XXX。。。抱着老资格，不做新研究。产品配方及理论落后是必然。 说实话，我自己本身就是科班学医的。对中医的确是不懂。我无从知道什么阴阳、虚实等等。。普通的消费者又能知道什么呢？国产保健品如若继续宣传这种因人而异，路将越走越窄。 有一定基本科学素养的人，看过西方保健品资料后，一般都能相信。这是现行教育培养的结果。当现在这群文化层次较弱的老人离世，有一定科学素养的中年人成为保健品消费主力的时候。你的产品怎么卖呢？？ 中国将是世界上最大的保健品市场，这有赖与消费理念的成熟。保健品不是治病的，保健品的消费年龄将向前提升 10 岁左右。中年人将是消费主力。这是保健品正在演化的消费行为。你的产品从配方到核心理念准备好适应这一变化了吗？？ 二、产品质量不同。 我不是说我们生产不出来高质量的保健品。而是因为我们所处的市场环境导致了劣币驱逐良币。谁追求高质量就会导致高成本。产品就失去在这个市场上的竞争力。特别是失去中间商人的支持。 特别是因为近年来食品安全问题频发，在保健品这类产品上国人已经失去了对国产产品的基本信任。 不怕不识货，就怕货比货。例如同样是维生素，钙片。如果将产品面对面比较。含量、配方、用材等国产产品一般都无法直接比较。进口产品有明显的比较优势。 能忽悠一时，不能忽悠一世。消费者是在进步的。品质是一切的 根本。不能一味的只追求利润。 三、国产产品中专一功能性产品缺失。 进口产品中对人群中普遍常发的关节问题、前列腺问题、高血脂问题等有很多专门研发的专利功能性专一产品。而国产产品在这些问题上普遍无研发准备。当进口产品在卖ARTHOR7 这类的复合骨胶原产品时，我们还在卖简单单一原材料型产品骨胶原或氨糖。当进口产品在卖针对前列腺的显效性棕榈果胶囊时，我们还在推基本无效的番茄红素。这种几乎无效产品推荐，只会是推一个死一个。是在砸自己的品牌。 这也是品牌对市场的短视导致的必然结果。很庆幸现在一些大公司已经关注到营养保健这个行业，纷纷加入这个行业如上海光明、华北制药等。大企业的加入或将加大国内企业对研发的投入。 自然疗法，向东方传统医学学习是西方保健研发的重点之一。我们在这方面有一定优势，如果结合现代人的教育认知。加大研发。我们未来还有希望。 不要抱着几本线装古书到死。
6、养生最重要的是什么
养生最重要的就是按时。
1、按时休息
在日常生活中，很多人是在感到十分累之后才会去休息睡觉。这样的做法是非常不正确的，不能再劳累过后才去休息，平时要做到劳逸结合。
过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还能提高工作和学习的效率，人体的阴阳气血也可以得到调整平衡。
2、按时锻炼
糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。所以，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。
3、按时喝水
感到口渴的时候才去喝水，这时已经迟了，喝水要平时带着喝，不能再渴的时候再去。经常喝水的人比老不喝水的人患上结石的几率要小得多。
而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯
4、按时体检
每年的健康查体中，经常发现相当多的严重疾病患者，如肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。其实，许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，从而早期治疗。所以，要定期去医院体检。
5、按时如厕
很多人都是当便意明显时才去厕所，甚至有便不解。这样做对健康极为不利，大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈而受到损害，甚至也可能引起粪便和尿内的有毒物质被人体重吸收，导致“自家中毒”。因此，应养成定时大便的习惯，尤以晨间为好。定时解大便可防治便秘，并可减少大肠癌的发病机会，对痔疮病人也有益处。
6、按时睡觉
晚上不能熬到自己非常困的时候才去睡觉，这样容易是身体机能退化。要做到按时睡觉，不能熬夜。
7、按时吃饭
生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。
7、利隆生物养生屋是进口的？
材质是进口的。
8、看到一款很贵的养生壶，材质都是进口的，但是太贵了，大家有什么推荐吗？
你说的是北鼎的吧，北鼎的材料都是进口的，我们领导在办公室放了一个，我去瞄过一眼，还真是好看呐，功能还多，我们领导人儿美还会生版活，挺会享受的，我也觉得，这女人哪，就应该对自己好点，下个月发了工资我权也去买一个，真心觉得挺不错的。
9、现在国内有哪些进口纯天然滋补养生产品
Okban玉盤枳椇子汁作百为一种独特的纯天然滋补养生产品，特别适合宿醉后需要解酒、度保肝护肝以及繁忙的日常生活中容易疲劳的人群。我们平时喝的果汁都添加了各种香精或者知防腐剂，说是喝果汁是在喝健康，却不知道里面也有很多对身体道有害的成分。而玉盤枳椇子汁可谓是真正可以放心饮用的健康版饮品，不比自己在家榨的果汁浓度低，专业的熬制技术还能让有效成分更好地发挥出来，可以事半功倍权。