1、女人宫寒喝什么养生茶？
人参枸杞茶
人参枸杞茶是暖宫暖胃暖人心的女人美容养颜排毒茶。
【功效】人参枸杞茶的作用及功效：含有二十来种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血，调节内分泌，促进新陈代谢；具有强心补肾，生津止渴，补肾健胃、安神增智；清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能；安定精神、明目自、益智、慢性肺病、延年益寿，安神醒脑、清热解毒、润肺清火等功效。
人参有两大特征，一个是“补气”，一个是“温阳”。吃了人参，体内就会有阳光照射般的温煦，同时，气有余便是火，补气的效应也会产生补火助阳的功百效，人参可大补元气——提高五脏的活力，增强运动体能，促进血液循环和新陈代谢，消除脂肪，减少肥胖，从而确保身材健美苗条。
人参是大自然赐给人类的神奇植物，久服轻身延年，这并不是凭空编造、神化人参，而是古今中外诸多医学专家实践的结晶。
很多人度认为吃人参容易上火，但其实相对于干人参，人参的另一种吃法——新鲜人参，不仅保留了人参的功效，而且更加温和，不易上火，对身体更是有很好的补养功效。
2、宫寒吃啥可以调理？
3、宫寒要怎么调理？
宫寒可以多食用姜，红糖，热性食物，平时也可以用艾草熏敷或者艾灸
4、宫寒要怎么调理啊？
5、宫寒怎么调理比较快
6、宫寒要怎样调理
首先要注意保暖，百这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节，女人的腰腹部位是很怕凉的，即便是夏天，也不建议女孩子穿低腰的裤子，特别是那种低到一抬胳膊就露肉的，还有脚踝及以下部位，都是要注意保暖的。
其次，在饮度食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、知枣、花生等。
再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵道石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
最后说两个简单易行的办法，一是艾条温灸，穴位很容易找：肚脐专正中直下1.5寸处的气海穴跟肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，坚持下来很快会有效果。另外一个是无事按摩三阴交，这个穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。常揉三阴交穴位，终身不变老属。