沉香养生

1、沉香养生保健作用成效有哪些？

沉香是中医的珍贵药品与养生保健圣品，燃起沉香，人参禅打坐，接受烟熏，有舒缓精神压力、净化人体气场的用处。

2、为什么说 沉香木养生益处多？

沉香木是瑞香科（Thymelaeaceae）植物白木香或沉香（Aquilaria agallocha）等树木的干燥木质结油部分，是一种木材、香料和中药。沉香木植物树心部位当受到外伤或真红油菌感染刺激后，会大量分泌带有浓郁香味的树脂。这些部分因为密度很大，又被称为“水沉香”。

在世界上很多地方，沉香木是珍贵的香料，被用作燃烧熏香、提取香料、加入酒中，或直接雕刻成装饰品。沉香木又名沉水香。沉香木质硬，大多不浮于水，味微苦，带甘甜。燃烧时的浓烟散发出强烈香气，并有黑色油状物渗出。沉香木主要分布于我国的两广以及云南和福建等地，东亚国家以印度尼西亚、马来西亚、新加坡所产的沉香（新州香）质量最佳。

沉香木养生益处如下：

对平滑肌的作用

沉香水煎液对离体豚鼠回肠的自主收缩有抑制作用;对组胺、乙酰胆碱引起的痉挛性收缩有对抗作用。水煎酒沉液能明显减慢新斯的明引起的小鼠肠推进运动， 呈现平滑肌解痉作用。

抗癌

最新研究发现：沉香还有明显的抗癌作用。

对消化道系统的作用

沉香的水煮液和水煮醇沉液能抑制离体豚鼠回肠的自主收缩，对抗组胺、乙酰胆碱引起的痉挛性收缩;对整体动物腹腔注射沉香水煮醇沉液能使新斯的明引起的小鼠肠推进运动减慢， 呈现肠平滑肌解痉作用。

对中枢神经系统作用

沉香苯提取组分给小鼠灌胃能明显延长小鼠环已巴比妥的睡眠时间。

抗菌

国产沉香煎剂对人型结核杆菌有完全抑制作用;对伤寒和福氏痢疾杆菌，亦有强烈抗菌作用。

麻醉

沉香挥发油成份有麻醉、止痛、肌松作用。

镇静

沉香对中枢神经系统有抑制作用。可以镇静、止喘。夏天的时候天气燥热，可用沉香镇静心神。

3、点沉香对身体有什么好处和坏处呢

熏品沉香，可以令人心情愉悦。沉香香气怡人，浓淡适宜，百闻着沉香的香味，看着烟气飘渺，看书也好，品茶也好，都是一种极致的享受。而心情好了对身体也是有好处的。

当然，沉香作为一味药材，对我们的益处又怎么会只有心情好这一点度呢问！从各类医药古籍中（比如《本草纲目》等），不难发现，以香品防病疗疾，已经有多年的历史。沉香熏香可以帮助安抚答烦躁，舒解压力，保持神气清静，保养元气，使五脏安和，有助于预防疾病。

而且天然沉香具有宁神的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。失眠的人不妨试试熏点沉香。

不过呢，再好的东西也要注意使用的时间和环境，过犹不及，当适可而止。每天懂点香内学的香道师恬生提醒，沉香虽然有助于提高睡眠质量，但是如果不注意熏香的时间，过于长久地处于芳香的环境中，容易造成神经中枢长期处于兴奋状态，容不利于睡眠。所以，每次熏香的时间最好不要超过一小时，而且次数不要过于频繁哦～

还有一点，就是熏香要注意通风！！！不要老是在密闭的空调房熏香，注意开窗通风，保持空气流通。

4、沉香需要保养吗?如何保养?

需要保养。

第一，要远离含有化学成分制品：

沉香这种物质表面本身毛孔较粗，对于外界的味道很容易吸收，于是香水这类本身就具有浓郁气味的物质很容易影响它，时间一久，变可能造成无法复味的后果。

所以一定要远离含有化学成分的洗涤剂，比如洗洁精、沐浴露、洗发水、香水等等，护手霜等这些带有浓郁香气的物质也是一样，注意不要触碰到，这一点针对女士多一些，因为沉香的价值就在于其蕴含的油脂，洗涤剂会腐蚀。

一旦把油脂给带走，那么沉香的价值会大打折扣。如果确实需要使用此类物品时，也最好将它取下，放置阴凉处，沐浴时更是，稍加留意一些，沉香就能受到更好的保护。

第二，要注意高温：

夏季炎热，容易多汗，过多汗水的触碰会导致沉香变脏或发黏，在平日佩戴的过程中，万一忍不住要去抚摸它，一定要戴上手套，轻轻盘玩。

除了夏季尤其要注意以外，在其余季节保持手串的干净是保养它最基本的要求，所以平日里正常佩戴即可，如果实在忍不住要轻抚，那请一定记得洗净双手或者戴手套。

而且要避免阳光暴晒和接触高温，沉香的底子料依旧还是木头，木头在暴晒下会失去水分而开裂，从而影响品相，所以尽量不要让沉香呆在此环境下。所以，手串不佩戴的时候最好把沉香密封后放置在阴凉处。

第三，不要碰硬物：

沉香毕竟是木质制品，木质较软，尽量不要接触尖锐或者硬物，避免在沉香上磕碰留下划痕，影响美观。所以不要和太硬的物体一起佩带，比如：手表、手镯、珠宝玉石类制品。

第四，注意串味：

沉香平时放置的地方最好不要有其他的味道，沉香很容易串味，也可以说很容易受周围环境的影响。平时抽烟、喝酒、吃火锅、烧烤时，如果长时间佩戴沉香手串，会吸收这些异味，影响沉香的香味。

沉香基本不需盘玩，不像紫檀、海黄、金刚、星月那样追求包浆。如果希望盘玩沉香则必须戴手套或用软布盘玩，以免手上汗水、污垢沁入珠子毛孔，阻碍香气散发，造成沉香颜色不均、串味、品相不均匀。

第五、注意存放：

按照佛学、玄学理论来说，沉香手串是有一定灵性的，它有着驱邪除恶的神奇功效，所以佩戴沉香手串的人一定要注意保持个人卫生，不戴沉香手串的时候也不可将其四处乱放，最好使用一个专用的饰品盒装好沉香手串。

当晚间不再佩戴它的时候，可以将其放置在适当的容器，并放上适量的天然蜂蜜于其中，“以蜜养沉”让蜂蜜的天然蜜香与沉香的香气，在此容器中互相转化，以得到让沉香修复、香气得以更好的转变。

第六，不要泡水：

由于沉香含有木质成份，较长时间泡水，会使木质更加疏松和油脂挥发，尤其是要注意热水。如若真碰到水了，珠子会有些起毛，并会变得泛白，这是正常现象，请立即用无味的粗布或纸巾将水吸干，之后适当盘玩一下，再放置阴凉处。

(4)沉香养生扩展资料：

1、气味芬芳，怡情悦性。收藏和把玩的人首先看重的就是沉香的香韵。从古至今，沉香能在众多香品中出类拔粹，主要是其能提神养气的香味。人们与沉香为伴，主要也是为了与其香味为伴，感受其薰染，在养生保健的同时，愉悦身心。

香味是沉香的灵魂，如果失去了这芬芳的气息，它的光环和风采也将褪去，和别的药材也就没什么两样了。可以说香味，是其品质的根本保证。

由于不同产地的土壤、气候、环境不同，产出的沉香气味也不尽相同，比如惠安系清雅，星洲系浓郁。细细品味其香，甘甜醇香中蕴含花香、乳香、果仁香，一丝丝凉意，沁入心脾。独特的气息，令现代人工香料无法替代。

2、饱含香脂。沉香中的油脂是沉香的有效成分，是由香树受伤后为愈合伤口而分泌出来的。这些油脂需经过真菌分解并长期醇化才形成沉香，散发香气。

因油脂经木芯的香腺分泌，通过木纤维孔隙堆积，与木质纹路密不可分，因此沉香表面均可见木质与深色油脂相间的纹路。香脂密结后，较木质密度大，一旦超过水的密度，沉香便有了沉水的特点，越沉水，则含油量越多，品级越高，价格也要贵许多。

3、品相突出。由于多种条件形成沉香，难得形成大块、光滑、齐整的材料。木质纹路与油脂纹路的结合状况，使沉香的色泽、花纹呈现了多样的特点。

比如有的细密，有的粗犷。外观规整无孔洞、线条优美、流畅自然的沉香品质好。再有就是加工成的成品。凡雕工精湛、技艺超群、形象生动的作品，会增加沉香的无形价值。

4、多重价值演绎世间奇珍。沉香的形成是个奇迹，从香树遭受创伤，油脂堆积，到虫蚁真菌的侵染，再到漫长岁月里粹炼醇化，不得不承认，是多种机缘巧合造就了沉香。

在集日月精华、纳自然百香之后，馈赠给人们。人们以香为伴，提神养生，陶情怡性。被视为礼佛圣物，虔诚供奉。佩戴它，不仅能带来健康，一定还能带来好运。

5、沉香林传统养生会所怎么样

杭州沉香林养生SPA馆，那里的手法技师不错，环境古典、百优雅、安静，还有木桶泡澡，在整个SPA过程中度，一直有优美的音乐，帮您舒缓心情，像这样的专业养生会所是值得推荐给大家的问。因为平时上班肩颈劳损比较严重，所以周末有空就会答过去的，那里停车方便，只需一个预约电话，就会为您准备好VIP房间。所以以后也会一直光顾，现在已经是那里的会员专客户了，所有的服务都是VIP待遇的。希望大家有空属可以去体验，夫妻房间也有的。

6、沉香养生中有哪些禁忌

沉香的功效和作用也是百大同小异各不相同，它的禁忌也是让人很值得注意的，毕竟是度名贵木材所制作而出，而香至尊沉香的功效其散发的自然香味能让人安心神，有助于睡眠的功效，问它的药用价值也是很值得人奉承的，有疏肝理气，答通窍安神的功效。当然这样好的专东西也不能随便放置，尤其是不能和化学品同放一起，更不能放在阳光下面属。把它包好放置干燥处。

7、沉香有什么功效？

8、沉香在养生有什么作用

养生保健
沉香是中医的珍贵药品与养生保健圣品，于室内燃起沉香，人体置于室内参禅打坐，接受烟熏，有舒缓精神压力、净化人体气场的作用。由于社会的激烈竞争，人们无论在精神上或心灵上都存在不同程度上的压力，加之长期奔波忙碌于不同的社交场合，人和人之间的气场产生了不同程度上的交迭，这些对于人体生理系统和身心健康都会产生不同程度的破坏。久之，各种毛病便随之悄然而至，因此，人们需要在忙碌之余让心灵和气场得以平和与净化。此时，一壶茶，一炉香，一抚琴，便开启了您通往清净境界的大门。宫廷医史记载各朝历代君王嫔妃都有用沉香香熏进行养生的习惯，清王朝的慈禧太后更是每日必用沉香充分香熏自己的寝宫后，闻香就寝。从古至今阿拉伯王室贵族保留了直接熏烧沉香，涂抹沉香油的习惯。日本王室也都有用香的习惯，日本还将熏燃沉香提升到了香道的境界。沉香的之所以具有提气养神、净化灵魂、香通三界的功效，是因其神秘香气是人工无法合成的，该香气是由树木之精华集结了天地之灵气经过千年聚集而

成。
医疗保健与美容功效
1、 沉香香气典雅，主辛散疏通，入肾、脾、胃经，属自然界中罕见的具有强烈抗菌效能的生药材，是一种温性药物，对冷胃、风寒湿痹有怯除作用，是行气药中最上等的药材，有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效。中医典籍的相关记述也甚多，如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。”《大明本草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”；《本草纲目》谓之能“冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。” 2、沉香不仅宜于熏燃，也可以研成粉末内服（外用还可治疗外伤并有镇痛作用），或以沉香片、沉香粉冲泡饮用，皆为传统的养生妙方，具有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，治疗气血两亏，面色萎黄，头晕目眩，月经不调等症。 3、此外沉香还具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心脏病，糖尿病有帮助。
4、 中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友。

9、如何使用沉香才有利于健康？

红土，还是奇楠？越南沉香，亦或星洲沉香？这些是用沉香养生时永远争论不休的话题，我们总是太过于在意沉香的产地、品种、等级，却常常忽略如何使用沉香才最有利于健康。

养生关键：张弛有道

近年来，健康和养生问题得到了广泛的关注和讨论，但大多仍然只注重了问题的表面，要么抱怨没有时间养生，要么就是在饮食上的极左，大谈特谈健康饮食，这些都不是养生的关键…..颐养生命，并不是靠吃出来的，也不是什么都不做闲养出来，我们无法摆脱社会，责任和义务是应有的承担，在繁忙与闲暇之间做到张弛有道，才是养生的基本。在高强度的工作之后，一支沉香可以让您慢下来、静下来，只需10分钟的片刻安静，放空自己，在沉香幽玄深远的香气中找到属于自己的宁静，是对身体和头脑最为宝贵的休养。

每日最佳用香时间：

沉香的使用不在等级产地，只需天然就好，更无须时刻飘香，用对时间才更加重要。

早上：早饭不宜用香，新鲜的空气比香气更能令人神志清醒、头脑清晰。

上午：上午的工作时间较短，早餐与午餐的间隔也比较近，饭后消化时血糖升高容易带来困顿，可以选择清凉具有花草香气的沉香品种。

中午：中午适合味道醇厚的沉香，印尼沉香会更好。

下午：经过半天的消耗，下午通常是一天工作中最为集中、紧张的时候，大脑、身体均会出现疲乏的状态，这时候更适合果香味浓、偏甜一些的沉香，马来和印尼的部分沉香都是不错的选择。晚饭间就不用再熏香了。

晚间：晚上应是放松的时刻，这时候可以选择稍好一些的越南沉香。如果睡眠不佳，也可以在睡前选用香气淡雅一些沉香（不分产地），有助改善睡眠。

10、什么是沉香的香道养生文化

沉香是一种名贵的木材,可以佩带沉香,也可以用沉香香熏香,都很养生.