养生房事

1、房事养生有哪些 房事常见的伤害是哪些

经期行房易造成细菌感染.女性易血崩.经期延长.量多

怀孕率是不高.但为了女性好一点.建议少经期行房

那也是种体贴的表现

2、古人养生秘籍 房事怎么"做"最养人

要彻彻底底想过copy他以后，才会彻彻底底的忘记他。在决定忘记他以前，你要问问你自己，真的要忘记他吗？你要舍得才行，这一切虽苦，真的要忘记他吗？在决定忘记他以前，你要强行的消掉一切关于他的联系方式，强制性的克百制住自己去联系他。
找一些自己感兴趣的事情去做，每当想起他时，就对自度己说“再忍一下，等我把手边的事情做好了，再联系他。”
也许等你做完了手边的事，就忘记想他了，就算没忘记想他，也可以马上找另一件事情继续自欺问欺人。在未来的某一天，你会明白，自尊、骄傲、面子远比卑微爱情更加重要。滚娘，加油，女人只要过了自己这一关答，没什么事是办不到的。

3、中医房事养生？

可以试着看看《中国古代房中养生秘笈》这本书。内容齐全，网上可以下载。
对男人的帮助很大，对女人的帮助小些。

4、夫妻房事：夫妻房事之后养生保健要注意哪些呢?

同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。房事养生保健爱闹，精神、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样神经系统就会出现疲劳，相继出现眼睛的模糊与不适。另外，由于眼睑部位的皮下组织疏松，脂肪少，容易淤血和水肿，因而在过度做爱之后出现眼圈黑晕，外观像腹泻病人的脱水症状。因此，专家提示，从事与眼睛有关的职业者，如驾驶员、高空作业等，不宜有过度的性生活，并且在性生活后需要安排足够的休息。夫妻房事养生保健注意事项之先肾后心，弗欲强之任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。夫妻房事养生保健注意事项之房事前排尿一次性生活时要避免过度兴奋或紧张，性交前最好排尿一次，性交后再排尿一次，养成习惯，这样既有助于预防因性交而产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。当然，想要怀孕的妇女，性交后不应急于排尿，而应适当垫高臀部，让精液在体内多停留一段时间。夫妻房事养生保健注意事项之不宜在女性月经期同房避免在女方月经期同房，因为性交中经血凝块易进入男方尿道。凝固血块可堵塞尿道，应找医生取出凝血块以利排尿。夫妻房事养生保健注意事项之高潮呻吟在夫妻房事中，有的女性常常会发出程度不同的呻吟声，这无疑是性感官受到刺激后产生的模仿。做爱过程中的这种情不自禁的声音，应该说是不好用语言来表述的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是性音或性声。韩国人用感到满足的呻吟来表达。从生理学上讲，女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因。一方面因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身轻度痉挛等一系列所谓性高潮症状。情侣生活中的呻吟声，对于双方同享房事之乐都有无比微妙刺激的作用。尤其是女人不断使用短句法而重叠的感叹词，不仅使男人听来像是特别悦耳动听的音乐伴奏，更会使男人情绪振奋，加快性高潮的到来。夫妻房事养生保健注意事项之先戏而乐，神合意感古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。

5、性生活能起养生作用吗？

少则有益，多者伤肾。它能增强促使人体血液循环。

6、从养生的角度讲夫妻房事频率多少为好

男人补肾，充足的睡眠时间是必不可少的。只有保证了充足的睡眠时间，人体的各项机能得到了充分的休息，才能更有效的进行补肾，反之熬夜不但容易伤肾而且伤肝。

7、房事养生可以治什么病

可以治疗抑郁症

8、性生活禁忌与养生有哪些？

中医学视纵欲为健康之大敌，著名中医经典著作《寿世保元》中提出，夫妻性生活应有如下一些禁忌：
（1）忌饱食性交饱食后，胃肠道血液充盈，周身其他各处血液相对减少。故饱食后立即过性生活，对男女双方健康都是不利的。
（2）忌大醉性交大醉之后，男子精液衰少，易致阳痿；女子恶血滞留，易生恶疮。现代医学已证明，酒精可损害精子，增加胎儿畸形的机会，不利于优生。
（3）忌愤怒性交愤怒刚过，余怒未消，气血淤滞而不调达，此时过性生活，易致精虚。
（4）忌恐惧中性交恐惧之中或恐惧刚过，如行性生活，因心有余悸，可致阴阳偏虚，自汗盗汗，甚至积而成劳。
（5）忌远行疲乏性交远道而归，劳累刚过，立即性交，会有损于身体。性生活本身需要消耗一定的体力，不适于在身体疲倦时进行，如勉强行事，既伤身又无快感。
（6）忌三期性交妇女三期指经期、孕期、产后复原期。值此三期，妇女机体虚弱，气血不足，要慎房事。如纵欲性交耗费肾精，诸邪乘虚而入，易发生多种疾病。
（7）忌金疮未愈性交男子阴茎外伤或手术后，伤口未痊愈者，如性交，会影响伤口愈合，甚至引起复发。
（8）忌忍小便性交男女双方或一方，如有尿意而不解，强忍之性交，对身体有害，决不可为之。
（9）忌异常天气性交《素女方》说：“雷电风雨，阴阳晦暝，振动天地，以合阴阳，生子令狂癫，或有聋盲喑哑失神，或多忘误，心意不安，忽常喜、惊、恐、悲、忧不乐。”的确，在异常气候条件下，如暴雨、雷电、大寒、天热之时，不要性交。中医认为，人体与周围环境是一个统一的整体，环境四时的变化，均可影响人体脏腑功能。如果气候变化过于急剧，一则干扰夫妇双方的情绪，二则容易引起脏腑功能的急剧变化，此时性交，极易使气血逆乱，产生疾病。
（10）忌黎明起床前性交因为早晨起床后就要投入白天的工作之中，性交后得不到充分的休息，从而使机体的抵抗力低下，元气不容易恢复，会影响身体健康。因此，有民间谚语说：“早酒晚茶五更色，三件事情不惹它。”
（11）忌刚洗头后或浴后性交刚刚洗头洗澡后，头发未干忌交合。如果交合，寒湿容易损伤身体，可使小腹急痛，腰脊疼痛强硬，也可风寒上攻头面而生病。此外，要忌患病体经弱时性交。
因为这个时候，病人身体正处于气血不足、阴阳失调的阶段，性交自然会加重病情、损伤身体。若是病中行房受孕，则对母体及胎儿的发育危害更大。从遗传学角度来看，母体患病受孕，易使母病及子，子必受累，所以胎儿易患遗传性疾病。

9、房事养生 一天何时行房最养生

1）元• 李鹏飞《三元延寿参赞书》云：“欲不可绝，欲不可早，欲不可纵，欲不可强。”堪称中医房事养生之准则。
① 欲不可绝 道出了房事之必要性。适度房事，是调和阴阳的重要手段；若强忍不泄，反致阴阳失衡而致病。所谓“孤阳绝阴，独阴无阳，欲心炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久而成劳。② 欲不可早 指出了早婚之弊端。“男破阳太早则伤其精气，女破阴太早则伤其血脉。”“精未通而御女以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾。”③ 欲不可纵 旨在反对放纵情欲。“淫声美色，破骨之斧锯也。世之人若不能秉灵烛以照幽情，持慧剑以割爱欲，则流浪生死之海，害生于恩也。”④ 欲不可强 专指不可强力入房。“强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则精气内枯，腰痛不能俯仰。”超越体质条件而勉强行房，为自不量力。“才不遗，强思之；力不胜，强举之；伤也，甚矣。强之一字，真伐生伐寿之本。”如：“纵”、“强”所致的“房劳伤”即是典型常见，因其“纵”、“强”无度，沉溺色情，房劳过度而引起一系列全身性、多系统器质性疾病及严重神经官能症。神气两衰，精血消耗不贷，形成中亏，体质衰弱，诸邪乘虚而入，杂疾蜂涌而至。众多帝王卒于淋漓衰竭中，正是“交接之道”失宜的最好说明。

10、有点污，房事养生知多少

这个一点都不污