头部养生

1、什么是头疗，做头疗有什么好处？

头部亚健康日渐普遍，头疗兴起。

以前很多人可能都没有头疗这个概念，不知道这是什么？随着生活节奏的快速变化，工作压力和竞争压力变大，原有的养生项目如足疗、身体理疗等已经不能满足人们的健康需求。特别是头部亚健康日渐普遍，头部养生的意识在普遍提升，头疗也慢慢进入人们的视线，变成一个火热的需求。

头疗的中医理论基础

头疗又指头部全息疗法，目前逐渐被人们所认知。众所周知，人体所有末梢循环，阴阳交汇的地方都是人体的反射区，比如手、足、耳、脸都是人体的反射区，可以反射全身的器官，对反射区进行按摩、刺激，就可以起到对该器官进行理疗的效果！而头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区。就像人们喜欢做足疗，可以调节脏腑，但其实做1次头疗相当于3次足疗。

中医认为头是诸阳之会，百脉相通，人体最重要的12条经脉、40处大小穴位以及10多个特殊刺激区均于头部，头部是整个人体最主要的反射区，反射全身器官，头部全息疗法，相当于对全身做理疗。

养头、养发、养全身

有人可能会以为：头疗就是做头部的，就是给头部做按摩。其实这并不准确，做头疗一定要跟脊椎、肩颈、身体一起配合，头部健康与肩颈健康是一体的。

人体内在养生养的是经络及气血、当我们身体某个部位出现问题的时候，一定是大脑的条件反射。在整个人体当中，脊椎支撑着我们，给我们提供阳气，在脊椎骨的里边有脊髓，脊髓里是神经细胞组织成的一条粗粗的神经束，脊髓的两侧伸出许多较细的神经束，把神经信号带给了身体的每个角落。

头疗，不止于头部。人们往往会忽略掉肩颈的健康，但其实做肩颈是必不可少的部分。因为人体颈部两侧有二条粗粗的颈动脉、红色血管是称为动脉，用来输送营养，蓝色的血管称为静脉，主管排毒。由于平时的不良坐姿、站姿等问题，大多数人肩颈都是淤堵的，所以血液难以供应到头部，淤堵在肩颈两侧，营养输送不畅，排毒不畅，造成高低肩、富贵包等问题，血液因堵塞不能及时供应到头部，就会造成短暂性脑供血不足，头疼，头晕等等。

2、养生头疗的功效是什么？

头疗的好处，促进阳气上升，百脉调合。提升人体抵抗力，防百止邪毒入侵，预防感冒，神经衰弱，高血压，面部神经麻痹及神经性头痛等疾度病。快速释放头部压力，缓解疲劳。享受优质睡眠，改善血液循环，你进脑细胞运动，刺激回垂体平衡激素分泌，增强智力，延缓衰老。预防耳鸣，目眩，滋养头发答，乌发防止脱发。

3、头部养生有什么好办法

经常拍头，对于头部保健有很大益处。
具体做法：双手空心掌，从前额部顺次拍打到头顶、后头及颈部，力度适中。

4、健康养生，从“头”开始，有什么优势？

为什么做头部经络养护？

黄帝内经里说：头部，人之重要经脉皆过于颈部，五脏六腑之精气皆上注于头面，乃人体诸阳之会。

颈椎是大脑和躯干的连接处，颈部有两条大的动脉，而且是所有的中枢神经的必经之处，因而颈椎就像是人体的十字路口。如果颈椎出了问题那么直接影响到面部，头部，肩颈。

面部会灰暗，没有光泽，肤色不均，皮肤松弛。

头部会出现头痛，头晕，偏头痛，健忘，失眠等症状。

肩颈则会出现痛、酸胀的感觉。

如若气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络。脑络不通，阳气不足，阳虚则怕冷。这也正是产后及现代女性的一个普遍的体质。

现在，伴随着经济的不断发展，人们的生活水平的逐步提高，越来越多的人开始关注头部养生。   

头部经络养护的益处

疏通血脉：

中医认为头是诸阳之会，百脉相通，发为血之余、肾之华。《黄帝内经·论素问脉要精微》篇中亦指出：“头部，人之重要经脉皆过于颈部，五脏六腑之精气皆上注于头面，乃人体诸阳之会”。

人体重要的经脉和40处大小穴位以及10多个特殊刺激区均汇聚于头部。头部经络保养，可使头部气血通畅，诸阳上升，百脉调顺。

提神健脑：

头部经络保养，可改善头部供氧能力和头皮的营养条件，增强头部新陈代谢，有利于调节大脑神经系统功能，缓解头发脱落、头晕、头痛、颈椎疼痛，提高大脑的思维和记忆。

改善发质：

头疗按摩头皮，可加速头部血液循环，调节皮脂分泌，促进毛囊内根的生长，提高头发黑色素的活性，加快头发生长。

孙思邈《养生十三法则》中有“发常梳、头勤按，发须稠密”之名言。

改善睡眠：

头部经络的保养可刺激末梢神经和毛细血管，通过大脑皮层，使头部神经得到松弛，舒缓脑部压力，解除大脑亚健康疲劳，改善睡眠，延缓衰老。

5、什么是头疗呢？头疗养生吗？

头疗并zd不是什么神秘的东西，它就是一个中医理疗的养生项目，精华在于中草药熬制的汤药。头疗通过美容师专业的按摩手法，配合汤药、产品、仪器等，做头疗可以起到头部排毒、健脑安神、版增强记忆、止脱生发、疏通血脉、养发养生的作用。头道汤还首创了头部全息疗法，从养头养发开始，达到养全身的目的。1次头道汤=3次足疗=5次发部焗油权=6次面护=全身理疗。

6、瑷丝坊头部养生养发馆

团购的19.9元原价238元的头部舒缓型高级养发，规定的程序是：检测+功效洗护+毛囊清洁乳+魔法梳+精华原汁+精油减压按摩+养前护理+精油调配的高级养发乳+仪器热蒸+冷却冲水+头肩颈按摩+刮痧+梳理造型。当天预约成功，呵呵，运气不错。到达时就在东逸小区门口的左侧，还蛮好找的。店面小小的，只能同时服务3名客人；感觉挺邻家的，印象不错，但是程序不知道是不是因为团购，有缩水之嫌。检测，看到自己发根好多油好恐怖，如果想减肥的可以在餐前看看，o(╯□╰)o；然后功效洗护和毛囊清洁乳，我有点分不清，反正洗了2次，但事后解释说毛囊清洁乳是对头皮的，这个做的时候我没感觉到。不过洗头感觉同理发店很不一样，是指腹轻轻的洗，非常非常轻；然后头部有短时间的按摩，然后养发乳仪器热蒸，温水冲洗。坐下吹干头皮，风筒开的是最热，有点顶不住，还好很快，并不是要完全干，开始头部精油按摩，刮痧。挺舒服的，与美容院的刮痧也不同，有真的在找穴位，但力度比较轻，感觉好很多，美容院的头部刮痧，整个头皮都刮到痛。魔法梳是仪器通电的，梳了头大概5下，说是可以消炎止痛（这个是事后我问的，并没解释）最后就是在头皮上涂芦荟汁（名字忘记了），凉凉的，不错完成后我要求再检测下，发现还是看上去好多油，o(╯□╰)o但头肩按摩和梳理造型是没有的，还是我借他家梳子自己梳好头发，而且头发还是湿湿的。而且过程中对器具会用酒精棉消毒，不过根据我的判断，是没有用的，因为只是随便在外围擦擦，对梳子什么的来说是白搭，只有刮痧的牛角会有点用。但好过其他某些店，连这个形式都省掉。护理全程没推销，但我主动想了解价格的时候开始推销，O(∩_∩)O~他家有计时几次的卡，都好贵比较划算的套餐，最低也要1698（大概这么多吧，后面两位数记不得了），几次基础护理21次，高级养发10次，原价好像是3k多呢想想这么贵，我家又不住这边，他同时只能服务3位，估计到时时间不能完全由我，就不考虑办卡了他家最基本的是98元，45分钟，就是基础护理啦按道理我团购的是高级的，应该是时间长一点的可是我进店开始到咨询完走到公交车站，用时60分钟，估计也就45分钟护理时间啦
请采纳。

7、头部养生用什么品牌好

是用中药护理洗头的，整个过程大概一个小时，按摩、拨筋、点穴手法，还有专门针对脱发和白发的护理，就是上海“瀚丽古方养发”，自然健康养护发，“纯草药全方位治养一体”的模式。

8、头部养生的书籍。

《头部保健按摩法》。

头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。

9、头部养生有哪些好处

可以有效的促进血液循环，增强身体素质或抵抗力，同时，我们还可以有效的按摩下，可以消除皱纹，缓解疲劳。如果效果好的话，还可以促进面部美容，避免造成眩晕，头痛。

10、医生说的养生先养头，老了不发愁的科学依据是什么？

头部是我们人体比较重要的部位，全身的经络都源于头部，中医认为是五脏之血。那么医生说的养生先养头，老了不发愁的科学依据是因为头部是最重要的，而且只要头部出了问题，整个人都是比较不好的，头部的按摩也可以缓解肢体劳累。和高血压等问题。

总的来说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅.活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、 同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老，所以，头疗一定要经常做！起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。

头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏。此外头部分布了包括经外奇穴间接调理着全身的人体器官，不但对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病:脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；

所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！ 同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；我们在头部进行这四条经络和近200个穴位的疏通。

因此老人说的话都是比较有学问的，平时多按摩一下头部，对心血是有很大的好处的，所以养生先养头，老了不发愁的俗语是比较有学问的。