与养生香

1、熏香的香道养生

熏香养生的方法根据具体的需要而定，其最终的目的还是在于“养生”方面，只要不妨碍这个主要目的，不影响熏香的效果，具体的操作形式可以因人而异。当然，如果我们有足够的时间，采用传统的品香方式相对会比较有文化意味一点，如果你嫌麻烦那也可以选择线香、盘香来用，比较方便快捷。
这里主要介绍一种传统的熏香方法——隔火熏香的步骤：
1、将无味香灰放进闻香炉中。对于经常熏香、品香的朋友来说，香灰通常都是一直保留在香炉中的，这也就是所谓的以灰养炉。
2、将闻香炉内的香灰捣松，然后在中央挖出一个碳孔。其大小就按照香碳的尺寸来定，刚刚能够完全掩埋住香碳为准。
3、将香碳点燃，让香碳保持完全红色但是无明火状态最佳。然后把燃烧的香碳放进碳孔中，用香灰掩盖住。
4、将周围的香灰堆积到香碳上方，并拍打严实形成火山状，顶部要平。
5、在香灰顶部做一个通气的孔以防香碳熄灭，同时还能以此来控制燃烧速度。
6、将香盘放置在顶部平面上。
7、将小片状的香材或者香粉放到香盘上。保持香材没有烟雾的状态，若冒烟，则是温度太高所致，继续加厚香碳上方的香灰。
8、在香盘加热完毕后，香材的香气则会散发出来。这时可以将香炉托起至胸前来品香。 熏香适宜的场所很多，没有任何限制，大略也可以分为几下几种：
一、居家用香。
居家用香可以有效的改善居家环境，让房间里的每一个角落都充满芳香的气息，在这样的环境里生活即有利于我们身体的健康，也有助于烘托家庭的温馨与和谐。
二、办公室用香。
办公室用香可以提神醒脑，消除内心的紧张和烦躁，让你以更饱满的精神投入到工作当中，另外，熏香有助于激发人的灵感，使您的工作效率变的更好，轻轻松松过好每一天。当然，如果能把这种香气与同事们一起分享，那种和乐融融的工作环境真的是再好不过的了。
三、茶楼用香。
“香道”与“茶道”就像是一对孪生兄弟一样，都是一种深具文化意味的活动，古代文人常把斗香、品茶、插画等结合在一起，创造一种丰富多彩的艺术活动。香道有助于打造优雅的环境，增添艺术气息，让人在一呼一吸之间得到心灵的净化和情感的升华。所以在茶楼里用香会给人带来更加富有文化意味的情感体验。
四、会所用香。
会所，就是以所在物业业主为主要服务对象的综合性高级康体娱乐服务设施。在这样的场合里熏香，会给人带来一种优雅和档次的感觉，在氤氲芳香的气息里，人内在的种种美好的感情都会被激发起来，心绪变得宁静，思想得到升华。从而给人留下美好而深刻的印象。 忙碌的工作，紧张的生活节奏，使人们躁动而不安。熏香疗法安抚人的神经，使紧张的情绪得以舒缓，创造一种怡然舒畅的精神状态，因此备受人们青睐。
熏香疗法非常简单，你只需将香精油滴入熏香炉3~5滴，加入3~5倍清水，然后点燃专用无烟蜡烛。5分钟后，水一点点变热，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松、愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经，直接传递到大脑，从而调解人的心理状态，消除疲劳，缓解压力，使心情安然而愉悦。
香精油的选择要根据心情状态，每一种都有其特定功用：茉莉是香精油中的皇帝，是情绪不安的缓和剂；广藿香极富东方色彩，人们将它配戴在身上，相信会带来富裕；松针最适合工作繁忙的人，它可以给人祥和、轻松的感受；香草、玫瑰能驱逐忧愁，消除抑郁情绪；伊兰能创造良好的睡眠状态，摆脱失眠的烦恼；黄春菊可以治疗头痛；草莓、菠萝、椰子能提神醒脑，激发大脑的记忆力；当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经、茶树和熏衣草再合适不过；而少量的麝香则能激发人的幻想力和创造力；洞房花烛夜，檀香则可以营造温馨、浪漫的氛围。

2、香也有养生的作用？

网友 Inishya的回答只是香zd的另一个方面，在这我想以我做空气净化领域这些年的经验谈一谈我的看法。
首先，你先定义你的香是什么香？精油类的就不算了，一种是所有需要用火来点燃的香，一种是类似于空气清新剂的。
第一种会存在一种问题，当用火点燃后，漂浮出来的烟气，实则为可吸入颗粒物，大家现在常听到的pm2.5就属于这其中一种，而这种物质的危害在于，它会沉积在我们的肺泡中，阻塞肺泡工作，从而使得肺部工作出现问题，易患呼吸道类、肺部各类疾患。
第二种是化学性物质人工造的香气，这种香专气可能会对人的神经产生舒缓等作用，可是，化学的就是化学的，其中的多环芳烃是一种致癌物，常吸会令人胸闷、恶心、头晕、头涨等等表现都属是因为这种物质导致的。而多环芳烃中芳香烃是最常使用于空气清新剂的。
还有其它的什么香？我就不知道了，需要别的大大回答了！

3、香与人体健康有关系吗？

有。人的健康由诸多因素决定，在传统的哲学思想中，人体是一个非常复杂的系统，同时存在阴、阳两个既对立又统一的系统，这就是“性”和“命”。“命”是我们能看的到、摸得着的身体，即肢体、五脏六腑等有形有象的部分；而“性”是人得之于天地运化规律的生命密码，是先天物质、信息能量的综合体，我们大概可以用信息、能量、暗物质、精神、神经等来描述它的一部分物性或存在的状态，是与“命”体既相和又独立的形而上系统。古代大德们认为，“本性”是人生命的“主宰”，一个人要获得健康、幸福、智慧必须从本性入手。所以，在中国古代“养性”是“养生”的根本。

疾病的产生往往是由后天的“险心”和“躁欲”所致，也就是人们常讲的“病由心生”。生活中，人们通常对一些事物存有侥幸、取巧等不良情绪及心态，同时也会产生一些不能抑制的躁欲，这些是人体健康的根本障碍，这种障碍往往因诸多不如意而烦恼丛生、心火淫烧、燥气上浮，导致人体局部经络的堵塞、不畅通，从而引来病邪侵体。

中国传统香文化伴随着中华民族的历史发展走过了兴衰千年的历程。从满足人们本性喜好所需开始逐渐融入到人们的整体生活中。一炉清香颐养心灵、陶冶性情，芬芳之气使人心情平静、舒畅，从而促进人体细胞及机能新陈代谢并充满活力，使人体机能的潜能更好地展发，达到性安命和。严格按照传统香药药理药性、结合

五行之规律，配伍、炮制而成的香品，有很强的养生之功，亦具备祛疫避瘟之效，自古便成为人们居家生活中的必备之品。

莲池海会官方直营店有好多种香，我最喜欢他们的这种香座。

4、什么是养生茶道与养生香道

养生茶道
茶最先是一种药食物，药食同源，将药物与茶文化融合在一起，是茶疗发展的开始。茶虽无毒，亦需养命以应天，不可随意多服、久服。还要考虑性味归经的因素。很多人不了解自己的体质，盲目的喝茶，甚者喝出疾病，现代都市人有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样、多变，体质往往难以用燥热、虚寒简单划分。

佛法讲地、火、水、风，每个人的身体由此四大合成，道理和中医的五行同中有异，何为养生茶道？大哉乾元，万物资始，根据众生的体质配制“补元茶饮”，选用天然植物配制，补肾健脾，培元固本。若五脏元真通畅，人即安和。故凡欲养生防病，保重生命者，以此培补元气，不可忽也，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。如诊断、配制、饮用正确得法，3-5天即可有明显效果。

养生香道

香做为药用的起源极早，在经典中，就有以牛头旃檀作为药用的记载。根据密宗医学内病外治法，香乃外治法中吸法门，源于寺庙僧人日常修习禅定时用，借助本香缕缕的药香，经口鼻吸入，进入血液而发挥药理效应，由于经络有“内属脏腑，外络肢节、沟通表里，贯半上下”的作用，所以外治法不但能治局部病变，而且还可通过特定部位或经穴以治疗全身疾病，从而达到扶正祛邪、调整阴阳、冶愈疾病的目的。

藏传佛教非常注重以香供养三宝，藏香在配制上也极其考究，藏香是多种名贵中草药配制而成，极具药用价值。很多人盲目的认为只要名贵的香就好，而能不能起到治疗全身疾病的作用却不得而知。养生香道应该结合不同人具体情况进行配伍，只有这样才能起到提高身心健康的作用。

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什么鬼

6、沉香在养生有什么作用

养生保健
沉香是中医的珍贵药品与养生保健圣品，于室内燃起沉香，人体置于室内参禅打坐，接受烟熏，有舒缓精神压力、净化人体气场的作用。由于社会的激烈竞争，人们无论在精神上或心灵上都存在不同程度上的压力，加之长期奔波忙碌于不同的社交场合，人和人之间的气场产生了不同程度上的交迭，这些对于人体生理系统和身心健康都会产生不同程度的破坏。久之，各种毛病便随之悄然而至，因此，人们需要在忙碌之余让心灵和气场得以平和与净化。此时，一壶茶，一炉香，一抚琴，便开启了您通往清净境界的大门。宫廷医史记载各朝历代君王嫔妃都有用沉香香熏进行养生的习惯，清王朝的慈禧太后更是每日必用沉香充分香熏自己的寝宫后，闻香就寝。从古至今阿拉伯王室贵族保留了直接熏烧沉香，涂抹沉香油的习惯。日本王室也都有用香的习惯，日本还将熏燃沉香提升到了香道的境界。沉香的之所以具有提气养神、净化灵魂、香通三界的功效，是因其神秘香气是人工无法合成的，该香气是由树木之精华集结了天地之灵气经过千年聚集而

成。
医疗保健与美容功效
1、 沉香香气典雅，主辛散疏通，入肾、脾、胃经，属自然界中罕见的具有强烈抗菌效能的生药材，是一种温性药物，对冷胃、风寒湿痹有怯除作用，是行气药中最上等的药材，有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效。中医典籍的相关记述也甚多，如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。”《大明本草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”；《本草纲目》谓之能“冶上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷。” 2、沉香不仅宜于熏燃，也可以研成粉末内服（外用还可治疗外伤并有镇痛作用），或以沉香片、沉香粉冲泡饮用，皆为传统的养生妙方，具有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，治疗气血两亏，面色萎黄，头晕目眩，月经不调等症。 3、此外沉香还具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心脏病，糖尿病有帮助。
4、 中医古籍《普济方》中记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友。

7、茶与养生

《神农本草经》中记载：“茶茗久服，令人有力、悦志。”明确指出饮茶可以使人精神愉悦，身体健康。日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说：“茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也；山谷生之，其地神灵也；人伦采之，其人长命也。”《旧唐书-宣宗纪》中记载，有位130岁的僧人到了洛阳，宣宗召见并问他：“服何药如此长寿？”老僧答曰：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。”这是正史中对饮茶长寿的明确记载。中国民主革命的先行者孙中山先生也是倡导饮茶长寿说，说茶“是为最合卫生最优美之人类饮料，””中国常人所饮者为清茶，食者为淡饭’”“穷乡僻壤之人”粗茶淡饭，“不及酒肉”，“常多上寿”。现代国学大师林语堂也说：“我毫不怀疑茶具有使中国人延年益寿的作用，因为它有助于消化，使人心平气和。”

研究表明，世界长寿之乡都位于产茶和茶叶高消费区。日本静冈县市著名的茶乡，茶叶消费量很大，因此静冈县人均寿命很高，远高于日本人的平均寿命，前苏联高加索地区有个闻名世界的“长寿乡”，当地人长寿的秘诀便是饮红菌茶。

现代科学也证明，茶含有丰富的营养成分，饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要，此外茶叶还具有强大的抗衰老作用。茶能治病是因为茶中含有与人体健康关系密切的咖啡碱、儿茶素、维生素类、矿物质微量元素、氨基酸等物质。日本医学家研究发现：”中国患动脉粥样硬化和心脏病的比例比西方低，除了遗传因素、生活方式、饮食结构外，同时与中国人爱饮茶有关。”

中医和现代医学表明，茶叶具有很好的减肥消脂作用。喝茶可以显著提高体内脂肪的氧化分解率，降低胆固醇和血脂含量，使人瘦身健美，因为茶叶中的儿茶素、茶多酚和某些活性酶可以加快体内脂肪燃烧，减少胆固醇在体内的堆积。

由此可见，茶对于我们平时的养生保健及瘦身美体都有重要的功效。

8、熏香可以养神养生

好香不仅芬芳，使人心生欢喜，而且能助人达到沉静、灵动的境界，于心旷神怡之中达于镇定。在防病养生方面，早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。现代流行的药枕之类的保健用品，都是这种传统香味疗法的现代版。明代医家李时珍用线香“熏诸疮癣”。
在清宫医药档案中，慈禧、光绪御用的香发方、香皂方、香浴方等更是?谌莘岣弧4又幸揭┭У慕嵌壤此担懔频笔敉庵畏ㄖ械?“气味疗法”。各种木本或草本类的芳香药物，通过燃烧所产生的气味，可起到免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等作用。
早在先秦时期，香料就被广泛应用于生活。从士大夫到普通百姓，都有随身佩戴香囊、插戴香草的习惯。在香道发展鼎盛时期的宋代，用香成为普通百姓追求美好生活不可或缺的一部分。生活中随处可见香的身影，街市上有“香铺”、“香人”，还有专门制作“印香”的商家，甚至酒楼里也有随时向顾客供香的“香婆”。
人们在香yan萦绕中净化心灵、感悟生活、寄托情思，大大开发了香在日常生活中的价值。香道发展到今天，已经不单纯是品香、斗香的概念，而是一种以天然芳香原料作为载体，融汇自然科学和人文科学为一体的，感受和美化自然生活，实现人与自然的和谐，创造人的外在美与心灵美的和谐统一的香的文化。
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9、那种所谓的养生香跟到平时我们点的藏香，佛香，熏香有什么不一样的地方吗

没什么不同，都是通过香料来舒缓精神，让人心境平和的

10、沉香线香的功效与作用

沉香线香燃烧时所发出的清香，行气止痛、温中止呕、纳气平喘。同时还提高睡眠质量，缓解失眠、头痛和压力过大，安眠抗郁，愉悦催情等功效。对于居家生活，沉香线香之香气在驱蚊除菌、祛除湿气、改善空气等方面也有奇效。沉香线香集香薰、药用于一身，历来被誉为“众香之首”。

此外，沉香还有养生祛病的功效，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能。在治疗与功能方面如：肺脏(肺结核、气喘)、肾脏(补 肾、利尿、壮阳)、肝脏(肝炎、肝硬化、肝肿大)、胃脏(胃溃疡、胃炎、胃痛)、肠(便秘)。对癌症及其它慢性病亦有疗效，对强化心脏及神经具有特殊疗效。

(10)与养生香扩展资料：

沉香线香是由楠木树皮粉和沉香粉配制而成的香。

沉香除了“降气温中，暖肾纳气”的自身药用价值外，沉香还能与其他药材搭配应用，制成治疗心脑血管、消化、呼吸、风湿等疾病的众多中成药。沉香是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，自古以来便被捧为稀世名贵药材之一，甚是珍贵。

此外，质地坚硬、油脂饱满的沉香还是上等的雕刻材料。沉香雕刻品古朴浑厚，深沉润泽，别具风韵，极具收藏价值。沉香对雕工的技艺要求很高，其难度远大于其它木 材，沉香凝聚了油质和木质两种特征，质地不均匀，外表和内里的油脂走向不易拿捏，所以不易下刀，因而好的沉香木雕极为稀奇珍贵。

另外，沉香在香道中价值极高。香道之中的香，主要有四种：沉香、檀香、龙涎香和麝香。古人常说“沉檀龙麝” ，四香之中以沉香为首。沉香燃烧时发出的香味是一种沉静而高雅的清香，很容易使人心平气和，进入安详的状态。香炉、手炉、香斗、香筒、卧炉、熏球、香盘、香盒、香夹、香箸、香铲、香匙、香囊等，造型丰富的香具，成为香文化中一道亮丽的风景。