1、陈明教授在养生堂传授的治疗失眠小柴胡汤
失眠是一种心理状况不佳的表现。
其实最重要是保持好心态。
安心了自然可以睡好觉。 1、 劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、 烦躁抄失眠：若因烦燥发怒而难以入睡，可饮一杯糖水，因为糖水在体会可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮质抑制而易入睡。
3、 兴奋失眠：牛奶中的色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它有抑制兴奋的作用。失知眠者于夜间入睡前喝一杯热牛奶，可较快进入梦乡。
4、 疲劳失眠：因过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳，若把橘子、橙子一类水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
此外，失眠者还可多吃蜂蜜道、龙眼、百合、杏仁、莲子、黄花菜、红枣、小麦、桑椹等，进行药膳治疗
2、2016一11一4北京养生堂我失眠好长时间不知怎样治
？？？失眠？
3、百家养生堂对失眠有好处吗
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4、养生堂国家级名老中医陈文伯治疗失眠.秘法
中医大夫治疗疾病的秘法就是辩证诊治。及有丰富的临床经验。
5、养生堂哪些穴位治失眠药流是不是会失眠恐慌
你的问题视乎有点杂乱无章