1、孕妇可以吃养生粥，菜吗
可以吃
2、孕妇可以吃外面的养生粥吗
可以吃，一般没事的吃了，不过不要吃含有薏苡仁的粥
3、孕妇喝什么粥好推荐5款养生粥
小米，大米，意米，黑米，八宝粥
4、孕妇怎么吃燕窝最好
孕妇吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，隔水炖煮，之后加抄冰糖调味，首要工作就是讲燕窝洗干净后侵泡六个小时左右,泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。等燕窝基本泡开以后,再取出燕窝里的杂质。之后用手顺着燕窝的纹百路撕开并放入炖盅,倒入适量的纯净水,之后再倒入红枣、枸杞、冰糖一起炖半个小时左右的时间即完成。吃度燕窝按孕妇的食量，搭配搭配养生粥点等食用。一餐的量对孕妇来讲，5克算很一般的量，如果早晚各吃一次，一个星期最少吃3次来算，这个经济投入相对还是比较大的，而且一次5克的量，孕妇吸收可能并不充分。知换做少食多餐的吃法，炖煮5克燕窝可以分4次吃，早晚道空腹各一次，上午10点左右，下午3点左右当点心各吃一次，一个星期吃3次，燕窝量足足少了一半。效果反而可能比上面的吃法还要好。