1、药疗不如食疗,食疗不如茶疗,什么是茶疗
茶疗概述
茶疗,是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问,既保持了茶的特色和作用,又有茶本身所不具备的功效,可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。
2、我想开个茶疗和食疗点心的养生休闲吧,不知道怎么样?
现代人很讲究休闲和养生,应改利润不错,但是要先定位,休闲类的场所环境要好。
3、常常听到别人说茶疗,茶疗养生真的有用吗?
喝茶对身体有好处。可以养生。不同茶叶的功效也不一样。
4、茶疗是什么意思?
茶,源于中国,今系世界上最被广大群众所喜爱饮料之一。中国传统认为,饮茶对于人类的益寿保健有很大的好处。
数千年来,中医视茶若药,陈藏器的《本草拾遗》就提出“茶为万病之药”的论点;宋代食疗专著林洪的《山家清供》中,也有“茶,即药也”的论断。
我国古代有关茶防治疾病效能的资料极多,见于茶书、药书(本草)、医术以及经史子集之中,《中国茶经》中,提出了茶的传统医疗功效24项,兹列名于下:
从中医理论上看,由于茶也是药,甚至是著名的“万药之药”。药性理论,主要有四气(寒、热、温、凉)、五味(辛、甘、酸、苦、咸)、升降浮沉、归经、有毒无毒、配伍等项。
从上述茶叶的24项传统功效可以看出,陈藏器所陈“茶为万病之药”是非常正确的论断。近代科学又增加了许多茶的医疗功能,例如:治疗便秘,痔疮、降血脂、防动脉硬化、降“三高”、治疗痛风等等。
茶疗的分类
(1)单味茶
单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”,只一味成方,故又称“茶疗单方”。单味茶是最基本、最重要也是最吸引人的一类,没有这一类,就不可能形成声势浩大的茶疗。
(2)茶加药
茶加药,属于中医药中经配伍其他药物而成的“复方”,故又称“茶疗复方”。茶叶之所以与各类中药配伍应用,主要在于加强它的疗效,以适应复杂的病情。
(3)代茶
代茶的汤,自然属于中医药中汤与饮之类,但又略有不同。其中药加茶中的药物,均可用作代茶。现代经过创制的代茶制品种类繁多,有的名下有茶字;有的称之为“饮”。
代茶,其实没有茶叶,只是用其他中药“如造茶法”、“一依煎茶法”饮服(见《太平圣惠方》),故有称之为“非茶之茶”者。
5、想请教中医茶疗方面的问题
茶疗作为一种比较健百康的养生方式,贵在坚持。作为一个健康的人饮茶的意义在于修心养度性。比如春天适合喝花茶,知夏天喝绿茶。秋天和冬天就喝一些红茶和黑茶。这也不是绝对的,全凭自己道的爱好,喝一些淡茶水,尽量不喝浓茶,凡事过量就适得其反了。对于有病的个回体来说,一些慢性病如三高,就应该喝药茶了答。这则需要辨证论治。
6、市场上有很多的养生保健茶,老人根据什么做合适的选择呢?
茶疗养生方,不同的人可以根据各自的需求进行选择,咨询医生。
7、茶疗是怎么的疗法?什么茶,这样具体实施?
(一)、比心比力养肝茶系列
1、杞菊护肝茶 出自【清】陈士铎《辨证录》
适合电脑前工作常见眼干眼涩、眼疲劳、视力下降等人士食疗养生。
2、春季养肝茶 出自《黄帝内经》
适合面色蜡黄,眼白发黄,容易疲倦、四肢乏力、易怒、脾气暴躁,厌油腻、小便经常发黄者食疗养生。
(二)、比心比力养心茶系列
3、清凉下火茶 出自【元】朱丹溪《格致余论》。
本茶清润降火,解热祛毒,止渴利尿,适用于暑热过盛,肺热咳喘,口舌溃疡等人士食疗养生。
4、活血通络茶 出自【清】袁焯《丛桂草堂医案》
适合手脚冰凉、腰凉、气血两虚、痛经人士食疗养生。
5、益气养血茶 出自【宋】《太平惠民和剂局方》
适合气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄者食疗养生。
6、夏季养心茶 出自《黄帝内经》
具有养心、安神、平肝、清热、活血、调理高血压和心脏病,保护肝脏等食疗养生作用。
(三)、比心比力养脾胃茶系列
7、健脾养胃茶 出自【清】黄元御《四圣心源》
适合食欲不振,食后腹胀,呃逆、气短乏力人士食疗养生。
8、健脾八珍茶 出自【明】万金《幼科发挥》
适合体弱多病,经常感冒,厌食挑食的儿童食疗养生。
9、美容靓颜茶 出自【明】胡文焕《养生导引秘籍》
适用青春痘、粉刺、痤疮、色斑、痘痕、皮肤不净、皮肤灰暗者食疗养生。
(四)、比心比力养肺茶系列
10、清咽润肺茶 出自【宋】成无己《伤寒明理论》
适用于咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感者食疗养生。
11、秋季养肺茶 出自《黄帝内经》
具有养肺防病、防感冒、防支气管炎、防花粉病、防哮喘病、防细菌性痢疾等食疗养生作用。
(五)、比心比力养肾茶系列
12、瘦身健美茶: 出自【唐】孙思邈《千金方》
具有缓解腰酸背痛,消除疲劳、愈合伤口、防皱纹,养颜美容,令皮肤更加紧致、身材更加苗条等食疗养生作用。
13、温阳益肾茶 出自【宋】王怀隐《太平圣惠方》
适用于男士劳倦过度,肾气亏虚见腰腿无力,眩昏无神者食疗养生。
14、冬季养肾茶 出自《黄帝内经》
具有于防肾病、防脑中风、防冠心病、防慢性支气管炎、防哮喘病、防糖尿病、防便秘、防三高等食疗养生作用。
8、茶疗作用
不同的茶都有不同的功效,和不同的茶能起到不同的治疗以及预防保健效果。下面是各种茶的功效介绍,多喝茶有好处,你可以挑一种自己喜欢的没事多喝点。
绿茶的八大功能
绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色,故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
2.抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。¬
4.瘦身减脂¬
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。¬
5.防龋齿、清口臭¬
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。¬
6.防癌¬
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。¬
7.美白及防紫外线作用¬
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。¬
8.可改善消化不良情况¬
近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。¬
花茶的功效 ¬
花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。¬
因花茶品种繁多,功效不同,所以我把我知道的花茶种类告诉大家,希望大家能针对自身来购买调理的品种。¬
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳¬
1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效¬
2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情¬
3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛¬
4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等¬
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良¬
效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。¬
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高¬
血压、头晕等的功效¬
明目去火:¬
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用¬
2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目¬
3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛¬
4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌¬
5、金银花(野生金银花)-预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、¬
百病不生¬
*口腔疾病、嗓子:¬
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健\咽喉康复起到良好的作用!¬
2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品¬
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用!-
4、百合干-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果¬
5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒!¬
*对胃有好处的:¬
1、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑¬
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜¬
3、苦丁茶:对健胃¬
*养肾、¬
滋阴壮阳的:¬
1、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神¬
2、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。¬
*减肥的:¬
1、荷叶¬
2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,¬
3、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容¬
4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香¬
其中排毒养颜的:¬
1、干荷花-排毒养颜,调节内分秘。¬
2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华!¬
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜¬
4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!¬
5、藏红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经¬
6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤¬
*去皱美白的:¬
1、小玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用¬
2、玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用¬
3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良¬
效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。¬
*消斑美白的:¬
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效¬
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,¬
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!¬
4、小玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用¬
5、玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用¬
6、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢!消玉殒¬
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良¬
效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。¬
*凋节内分泌、美容养颜的:¬
1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜¬
2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力¬
3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效!¬
4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!¬
5、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容¬
6、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华.¬
*丰满女性胸部的:¬
1、康乃馨-促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效¬
花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶,是花茶中的名品;福建茉莉花茶,属浓香型茶,茶汤醇厚,香味浓烈,汤黄绿,鲜味持久。¬
红茶的功效¬
红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色,故名。中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。¬
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,各种食品含多酚类的量如下:红茶—17.4,绿茶—12.0,红葡萄酒—9.6,鲜桔子汁—0.8。¬
为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。¬
日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。¬
美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。¬
红茶有几种有趣的说法,提供大家参考:¬
健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。 ¬
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。¬
白茶的保健作用 ¬
白茶是一种不经发酵,亦不经揉捻的茶。具有天然香味,茶分大白、水仙白、山白等类,故名白茶。其中以银针白毫,最为名贵,特点是遍披白色茸毛,并带银色花泽,汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。¬
1.延缓肌肤衰老白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题,让肌肤保持持久光滑。2.美白排毒当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效。3.白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明,长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄糖的肠吸收,分解体内血液中多余的糖份,促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水,很少会中暑,因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药,故清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,攻同犀角,是治麻疹之圣药。”现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树,名曰“绿雪芽”。白茶存放时间越长,其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害,因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害,尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健康身体。¬
乌龙茶的功效¬
乌龙茶是一种半发酵茶,特征是叶片中心为绿色,边缘为红色,俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名,如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚,而又比一般红茶涩味浓烈;有绿茶的清爽,而无一般绿茶的涩味,其香气浓烈持久,饮后留香,并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就远销欧美及南洋诸国。目下最受日本游客的欢迎。¬
砖茶¬
砖茶属紧压茶。用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。主要产于云南、四川、湖南、湖北等地。砖茶又称边销茶,主要销售边疆、牧区等地。¬
1、 乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。
2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。
3、红茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。
5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花:滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。
6、桂桂香:滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。
7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。
8、铃典 : 减肥,健身,适女性,小孩饮用。
9、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。
10、洛神花茶: 降血压。
11、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。
12、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。
13、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。
14、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。
15、决明茶: 明目,清血,味淡。
16、鱼腥草茶: 利尿。
17、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。
18、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。
19、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。
20、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。
21、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。
22、大麦茶: 去湿止痒。
23、莲心茶: 降肝火。
24、印度红茶: 降血压。
25、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。
26、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。
27、勿忘我: 清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促经机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
28、康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
29、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
30、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。
31、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
32、雪丽花:清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。
33、藏红花:养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
34、灯笼花:对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
35、辛夷花:排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
36、野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。
37、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
38、玉蝴蝶:美白肌肤、将压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
39、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
40、紫罗兰:淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛,消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病有疗效。
41、玫瑰茄:止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。
42、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。
43、薰衣草:有抗菌功能,可预防感冒、咳嗽,可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
44、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
45、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
46、薄荷叶:有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化,驱风邪,治头痛。
47、胶股蓝:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
48、芙蓉花:滋润养颜,护肤美容,富含维生素C。
49、向日葵花:止咳、去痰,可治支气管炎及气喘。
50、牡丹花:可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
51、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
52、银杏叶:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
53、紫罗兰:排毒养颜、降脂减肥。
54、辛夷花:健胃保肝、清肝降火。
55、菩提花:防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。
56、迷迭香:有祛痰、抗感染、杀菌之功效,可增强活力、提神。增强记忆力,降低胆固醇。
57、甘菊:明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。
58、百里香:止咳,祛痰,可治支气管炎及气喘。
59、马鞭草:有效治疗便头痛及强化神经系统,亦能调节经期不适,达到养生防老之效,和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。
60、金盏花:消炎、杀菌、促进血液循环,解经痛,在重感冒时饮用可利尿、退烧。
61、柑橙花:富含维生素C,治失眠,降低焦虑和神经衰弱。
62、柠檬草:健胃、利尿、滋润肌肤。
63、洛神花:清热解渴,清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C,可改善体质。
64、蓝葵锦:具有逸肝脏,使经络通畅,消除眼睛疲劳,对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
65、矢车菊:可帮助消化,舒缓风湿疼痛,有助于治疗胃痛、支气管
9、什么是茶疗
茶疗的实施,有两个层次的含义。
狭义的茶疗,仅指应用茶叶,未加任何中西药。当然,这是茶疗的基石与主体。没有这一基石与主体,茶疗就不能成立。由于茶叶在传统应用上其功效已有二十四项之多,所以光是茶叶一味也足以构成copy茶疗体系。
茶疗的第二个层次概念,就是广义上的茶疗,即可在茶叶外酌加适量的中、西药物,构成一个复方来应用。当然,也包括某些方中无茶,但在煎服法中规定用“茶汤送下”的复方。这实际上是茶、药并服。
在注重饮食保健的今天,饮茶更为风行。以茶入莱,以茶入食,不但丰富了饮食菜谱,而且发挥了茶的保健与养生功效。 “何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶”,茶疗正以其独特的魅力和良好的疗效日益受到人们的青睐。
茶疗与食疗类似,是中国流传至今最有效的保健养生方法之一,日常生活中用来帮助改善各种亚健康问题。
10、什么是茶疗啊?
茶疗[1],指以茶作为单方或配伍其他中药组成复方,用来内服或外用,以养生保健、防病疗疾的一种治疗方法。茶疗一直是中国医药学的重要组成部分。茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。以茶作为单方或与其他中药组成复方,用来内服或外用,以此作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法,即称为茶疗。
茶疗,是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问,既保持了茶的特色和作用,又有茶本身所不具备的功效,可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。 茶在中国最早是以药物身份出现的,中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。
几千年来,通过各种实践,人们逐步了解到茶具备的27种药用功效:安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。
茶疗的实施,有两个层次的含义。
狭义的茶疗,仅指应用茶叶,未加任何中西药。当然,这是茶疗的基石与主体。没有这一基石与主体,茶疗就不能成立。由于茶叶在传统应用上其功效已有二十四项之多,所以光是茶叶一味也足以构成茶疗体系。
茶疗的第二个层次概念,就是广义上的茶疗,即可在茶叶外酌加适量的中、西药物,构成一个复方来应用。当然,也包括某些方中无茶,但在煎服法中规定用“茶汤送下”的复方。这实际上是茶、药并服。
在注重饮食保健的今天,饮茶更为风行。以茶入莱,以茶入食,不但丰富了饮食菜谱,而且发挥了茶的保健与养生功效。 “何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶”,茶疗正以其独特的魅力和良好的疗效日益受到人们的青睐。