朝皇养生

1、北京都有哪些山可以爬？

1. 灵山：灵山位于门头沟西北部，距京城122公里，主峰海拔2303米，是北京市复最高峰。登上灵山之巅可观云海、赏日出、闻花香、听林涛，分外惬意。

2. 蟒山：蟒山国家森林公园位于北京西北郊昌平区境内，公园有近13万亩面积制的人工林，拥有广阔的自然森林植被景观百、独特的人文景观。

3. 云蒙山：蒙山，被称为“小黄山”，位于北京市密云县和怀柔区交界处，古称“云梦山”，是京郊著名的风景名胜区，也是北京市著度名的国家级森林公园。

4. 妙峰山：妙峰山峰底天阔，空气清新，灌木群英生机盎，各种奇花异卉四季常开。

5. 百花山：房山百花山最奇特的景观就是——在山顶观天庭云问雾。云雾的形成是受地形和东南季风影响，百花山的夏秋季节经常是云雾茫茫。

2、南京适合年轻人玩的地方有哪些？

汤山温泉旅游度假区、石塘人家、知南京长江大桥、南京博物院、南京海底世界。

南京汤山温泉旅游度假区位于南京市江宁区汤山街道。是集碑、泉、洞、湖、寺为一体，融人文景观与自然风光为一体的国家级旅游度假区。汤山温泉旅游度假区是世界著名温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首，有“千年圣汤，养生天堂”之美誉。

石塘人家位于南京市江宁区横溪街道石塘社区北面，是后石塘村项目改造后的新村名，有“中国最美乡村”之称，获得“中国十大美丽乡村”。石塘村是南京市江宁区打造的首批“金花村”之一，这个千年古村落青道山环抱，一直享有“江苏小九寨”美誉。

长江大桥是南京的标志性建筑、江苏的文化符号、中国的辉煌，也是著名景点，被列为新金陵四十八景。是长江上第一座版由中国自行设计和建造的双层式铁路、公路两用桥梁，在中国桥梁史和世界桥梁史上具有重要意义，具有极大的经济意义、政治意义和战略意义，

南京海底世界位于南京市玄武区中山陵梅花山旁，是融科普教育、观赏娱乐为一体的大型海洋权生物展示工程，由中国与新加坡合作建设，引进澳大利亚先进技术。南京海底世界有200余种，10000多尾海洋鱼类，6只来自南极的帝企鹅，20余只温带企鹅。

3、清朝的皇帝是谁，夏季有哪些养生食谱

清朝有十二个皇帝姓爱新觉罗 努尔哈赤 庙号太祖 年号 天命百 皇太极 庙号度太宗 年号 天聪，崇德 福临 庙号世祖 年号 顺治 玄烨 庙号圣祖 年号 康熙 胤祯 庙号世宗 年号 雍正 弘历 庙号高宗回 年号 乾隆 喁琰 庙号答仁宗 年号 嘉庆 绵宁 庙号宣宗 年号 道光 奕宁 庙号文宗 年号 咸丰 载淳 庙号穆宗 年号 同治 载恬 庙号德宗 年号 光绪 溥仪 年号 宣统

4、凤朝凰国际健康美疗会馆怎么样，有没有去过的

凤朝凰是由苏晓妃女士于2012年创办，总部设立于成都，经历了7年的发展，目前来拥有4家独具规模的直营美容连锁店，服务包括医美，康美，微整形，美容，纤体，SPA养生，美发，美妆等前沿的美业技术，先后远赴欧，美，日，韩实地考察并引进国际一线的美容器材及产品，为高品质女性量身制定美丽方案。
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5、清朝皇帝养生长寿有什么方法?

政府法制2010年
健康讲堂
乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要因素。我们不妨从乾隆的生活习惯中得到一些养生的启示。
弯弓习武四方巡游
乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。据说乾隆皇帝夏天接见武官后，经常与他们比试射箭，秋天出塞时也是如此。作为一种娱乐活动，射箭使人心情舒畅，精神焕发，心态得到了良好的调整。
除射箭外，乾隆皇帝还喜欢打猎。打猎时，行走在大自然中，呼吸着新鲜空气，人体吸氧量明显增加。同时，美好的自然环境，诱人的鸟语花香，使人心胸开阔，情怀舒畅，对身心大有裨益。
乾隆皇帝一生6次巡游江南，5次西巡五台山，3次东巡泰山。每次巡游时间长短不一，多在数月之间。在轻松的游览过程中，他不仅领略了大自然的风光，而且还开阔了眼界，锻炼了意志，增强了体力，对身体益处无穷。
乾隆皇帝在位期间，始终保持着早起的习惯。正如史书所载：“每晨起必须卯刻，若在长夏时天已向明，至冬月才五更尽也。”良好的起居习惯对乾隆皇帝的身体健康起到了不可忽视的作用。
赋诗作画品茗唱歌
乾隆皇帝喜欢赋诗，而且每天必作数首。他常把写好的诗传给有一定文学素养的官员们评阅。遇到引用典故之处，他会让官员们作出解释。如果官员们当时解释不出来，可以将诗文带回各自的府邸继续研究。对于那些始终也没能找到正确答案的官员，乾隆皇帝也不加责怪。由此可见，他对诗文的造诣是很深的。通过赋诗，锻炼了脑力，抒发了情怀。现代研究表明，人体大脑具有很强的可塑性。只要对大脑不断地输入信息，脑细胞就可以不断发育，脑功能就可以不断得到加强，从而延缓大脑的衰老。乾隆皇帝闲暇时喜欢习书作画以加强自身修养。通过习书作画可以陶冶性情，对心理是一种良好的调节。
同时，运笔过程中需要指力、腕力、
臂力的综合协调，需要思想意念的高度集中。这样，不仅达到了养性的目的，同时还锻炼了体力。
饮茶也是乾隆皇帝的所爱。研究表明，饮茶可以降低血脂，清热醒神，消除机体的疲劳状态。乾隆皇帝常与能诗善文的大臣一起品茗观戏，赋诗联句，真可谓乐在其中！此外，他对音律也很感兴趣，而且自己能使用乐器。在每年的祭灶日子里，乾隆皇帝常自击鼓板，吟唱《访贤曲》。通过歌唱，抒发了感情，陶冶了情操，对养生也很有帮助。
服用药饵补养延年
乾隆皇帝常服的补益增寿药方有六种以上，其中最主要的当属龟龄集和松龄太平春酒。龟龄集以龟龄作方名，取龟鹤长寿之意。乾隆皇帝十分关心龟龄集的有关情况，他常问总管：“药房的龟龄集还有多少？”而且每次对制备龟龄集的处方和相关事宜均亲自过问。至于松龄太平春酒则是乾隆皇帝十分喜欢饮用的一种补益药酒，该酒具有益气健脾，养血活络的功效。
乾隆皇帝曾把他的长寿秘诀归纳为16个字，即“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。所谓“十常四勿”，即“齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷”。由于有合理的养生方法，而且能够坚持如一，所以直到暮年，乾隆皇帝仍能身康体健。难怪当年英国大使马嘎尔尼在日记中写道：“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。

6、古代皇帝天天熬夜爆肝为了朝政，那他们都是通过哪些养生的手段来调理身体呢？

在古代，皇帝的身体也就是龙体，也是需要好好调理好好保养的。虽然皇帝在古代熬夜爆肝为了朝政，有时候也是为了红颜，但是他们调理养生的方式却有很多。

首先，他们的饮食方面，皇帝会有一个专门的营养师为他调理，皇帝他们吃的不光是山珍海味，还有各种营养补品，太医对皇帝的身体状况进行定期查正，后会进行一些针对性补充。而且对于不同的时节节令，也会用相应的食材进行调理，可以说是比现在很多年轻人的生活要规律，要健康的很多。而且皇帝的饮食是非常的规律的，因为会专门有人记录时间来给皇帝制定一个营养补给。

另外皇帝也会去很多地方去旅游玩耍，在外出游玩的时候，也是对自己的一个放松，也是对身体的一个调理调养。看看那些美丽的风景，心情就会好很多，自然自己的那些疲劳也会缓解。这样的方式，我觉得是值得推崇的，游玩的同时也对自己的身体进行一个调理。

另外古代的皇帝也是非常喜欢骑马和射箭的，他们通常会去那些树林去骑马射箭，去猎捕那些野生动物。在很多的影视作品当中都会看见那些皇帝和带领着自己的小军队去树林里面捕猎，这些运动也是非常的调理身体锻炼身体的。

另外很多皇帝也会做一些运动，我知道在康熙皇帝的时候他每天早上就会早起做一些运动，比如说，深呼吸，四方跳等，这些运动对于皇帝的疏通胫骨，活动血脉都是非常的有帮助的。所以康熙皇帝也活了很长的寿命。

7、中国人为什么喜欢喝茶？

这或许就是地域的差异吧，西方喜爱喝咖啡，中国人则更倾向于喝来茶，茶文化是华夏传统文化的一部分，所以这种对茶的喜爱自是骨子里的，也是深入骨髓的，喜欢喝茶的人都是爱结交好友的人，古雅的茶韵，更富有中国zd风，所以中国人都喜欢喝茶。