1、养生三字经。
养生三字经好长的，不过为了大家的健康，再长也给大家看看的。
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。
健康三字经 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。
“活氧健康乐智家很高兴为您解答”
2、怎么样才算养生呢？
3、听过一个顺口溜，好像是说养生之道的，像是民间总结的，想知道。
我在乡下听过一个有意思的顺口溜，是来不是养生之道不得而知，但是听上去似有关联，并且给人自一种“酸溜溜”的感觉。大概内容是这百样的：
鱼生火，肉生痰，
牛肉塞牙羊肉膻。
馒头宣，烙饼干，
窝头咸菜保平安。
不知你问度的是不是这个？
4、养生的三字经 ？
燕麦汤，皮肤光。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。食蜂蜜，皮肤细。 萝卜汤，治胃胀。常吃枣，不显老。享健康，雏牧香。
5、亲们这个一定要转到你的手机上。 存下来，很有用！ 养生三字经： 吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。
这个也不是人人适用的。。。万一人家肠胃虚弱，受不了呢。应该也是要看人的体质的吧。
6、关于健康的顺口溜
养生三字经
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
养生歌
君欲求长寿，养生最重要。
起居需定时，睡眠不可少。
时儿跑跑步，抽空做做操。
活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。
夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿贪求。
遇事勿发怒，性情要温柔。
劳逸要结合，锻炼贵持久。
若能照此作，健康保长寿。
八怕歌
一怕性子急，冲动发脾气。
二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕灾祸至，精神遭刺激。
四怕嗜酒肉，体肥血管细。
五怕事忙乱，烦忧多难题。
六怕头锰震，抬举用过力。
七怕连失眠，熬夜不节欲。
八怕烈日晒，风寒也须避。
莫生气
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
7、文怀沙提出的三字经是什么?
2006年6月16日，国学大师、活“屈原”、楚辞专家文怀沙先生在济南山东新闻大厦接受了记者采访。他此次来济南的目的，是受中国孔子基金会之邀，前来参加孔子与文化产业高层论坛的。现年96岁高龄的文怀沙，银髯飘胸，目光炯炯，红光满面，一副仙风道骨的长者风范。在采访将要结束时，文先生谈了他的养生三字经。 文老先生认为，健康是人生最珍贵的财富。他的养生三字经是：正清和。这三个字体现了文老对人生的感悟和养生的独特理解。 文老对“正清和”三字有着精辟的见解。他认为，“孔子尚正气，老子尚清气，释迦尚和气。东方大道，其在贯通这三气也。”“正”，是孔子修养过程的第一要素，问心无愧，不做自己后悔的事，精神健康叫正。这就是精神上的饱满；第二个要素是修身。身心健康加起来是两个字：自爱。“清”，是清洁、清静。清静无为，就是不要掉到名利场上去，超凡脱俗一点。“和”，就是和谐、和善。释迦是佛家，推崇的是一个“和”字，其实，道家和儒家也讲“和”。在痛苦中感受到幸福，在幸福中体味到痛苦，一切都会过去，这也是“和”。“和”是一种修养的高度，是一种生活的绚烂，也是一种艺术的境界。文老说，他的长寿秘诀就得益于此，“即使外部环境波涛汹涌，我内心也能风平浪静”。这位智者幽默地说，崇尚“正清和”，就是把生命的过程活得更正一点，更清一点，更和一点，更自在一点。那么。当你有一天离开这个世界时，就会像宴会后走向归途，了无遗憾地回家。
8、于洋老师讲养生《三字经》是那些
不知道啊，我是大王派我来搞笑的
9、健康养生三字经有哪些
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
吃西百柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消度脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。常吃枣知，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便道通。
洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒回，祛风湿。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。答吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。