养生姜_如何养生姜_中国武警总医院

1、生姜的叶子可以吃吗

生姜的叶子可以吃。

1、生姜叶子有助于消食，潺菜有助于分泌胃酸，可以帮助百食物消化，所以可以治疗积食这一症状。

2、生姜叶子可以活血祛瘀，吃生姜叶子有助于人体气血的运行，有效治疗血瘀。

3、多吃生姜叶子还可度以清热解毒和美容润肠。

(1)养生姜扩展资料：

食用生姜叶子的注意事项：

气虚体质的人、痰湿体质的人、淤血以及阳虚、还有气郁体质的人都建议少食用，患有肺炎的、肺气肿的、消化道溃疡的、高知血压患者、肾炎患者、糖尿病患者，咽炎患者、有痔疮的人、以及结核病的患者应少吃生姜叶子。中医价值

生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒道力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒。版

炮姜炭性温，偏于温血分之寒；煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降权逆止呕为长。

2、老姜煮水长期喝有啥好处

1、祛风散寒

生姜性热，味辛，每天一杯生姜水可促进血液循环，给身体提供温度和“热量”，进而起到抗寒和促进汗液排出的作用。尤其是得了风寒感冒的人群，喝一杯温热的生姜水可驱散体内的寒气，辅助治疗感冒。

2、缓解痛经

痛经多因宫寒而起，而生姜性热，因此每天坚持喝一杯生姜水，尤其是女性经期出现痛经情况时，可起到驱寒保暖、减少痛经的作用。如果是忍不了姜味的女性，痛经时可将毛巾浸在热姜水中，敷在小腹处也能起到缓解痛经的作用。

3、美颜养生

生姜中有一种类似于水杨酸的化合物，该物质能起到稀释血液和抗凝的作用，不仅能降低血脂，预防心肌梗塞，还能起到美容养颜的作用。因此，每天坚持喝一杯生姜水，特别是女性朋友，可以起到一定的美颜养生的作用。

(2)养生姜扩展资料

不适合吃姜的人

1、手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

2、眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。

3、肝炎病人。肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状，生姜引起的燥热对炎症的消除不利。

4、口臭的人。中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

3、怎么在阳台用花盆种姜

栽种的时候可以选择常见的食用品种，选择较为新鲜的姜芽就行了，可以在菜市场或杂货店找到鲜活的生姜的茎，放在温暖阴凉处就能生根发芽了。

当然也可以选择一些观赏类的姜块，看到新鲜的块茎，而且每一块要有3个以上的芽眼就是最适合的。选购的时候注意选择块茎饱满的，没有周围的姜块，而且有芽眼，要选有机姜，避免选择非有机姜，不然就很难发芽了。

可以将生姜的块茎切成很多块，但是每一块最好是有几个芽眼，这样才能保证生根发芽，切下来的块茎放温暖遮阴处，晾干伤口再中。

养护环境过于温度湿度不够，就可以用塑料薄膜罩起来，是这样可以保证增湿增温。

栽种生姜的姜块的株距有要20厘米左右，因为它们有很强的分生能力，不能栽种过密。

栽培生姜的土壤要用肥沃疏松和排水好的微酸性腐殖土，可以用堆肥土混合适当的园土，适当添加河沙，不能用过于粘重或肥力太差的土壤。

如果想要生姜幼株快速生根发芽，可以用水苔或椰糠包括姜块，之后就保证水苔湿润，保证湿度和温度，这样就能保证幼株更快发芽了。

姜块一旦生根长芽之后，就要将它移栽到土壤中，这样才能促进生长更快。生长温度保持在20度左右才是最佳的，保持养护环境温暖湿润的是特别重要的，如果温度不够，那么就可以给它套上塑料膜。

栽种生姜的需要摆放在适合的位置，最好是半阴半阳处，避免大风吹拂，避免过度潮湿，土壤温度保持在22~25度之间是最适合的，选择栽种的容器最好是有30厘米左右的深盆，盆土下要有足够多的排水孔，用塑料盆或陶盆都是不错的选择。

在温暖的地方，生姜是可以全年生长的，其他地方变冷之后就要将它搬到室内养护，每天放再窗台上，给予4~5小时左右的光照。

养护生姜要保持盆土微润，特别是幼株生长期，保证土壤良好的排水性，土壤避免过度干燥。

温度或湿度不够都容易导致生姜生长缓慢，还要给予适当的光照，生长期每个月给少量的稀释的有机液肥。

温度降到10度以下之后，生姜盆栽可以在盆土上适当覆盖一层干草或秸秆，有利保持温度和湿度，有利生长。

生姜盆栽养护一年左右，茎叶就会慢慢变黄枯萎，这个时候就要让土壤干燥，减少浇水的量，茎完全枯萎的时候就要停止浇水了。

这个时候就可以收获生姜了，将所有的块茎挖起来，可以切掉部分的姜芽用来重新扦插。