啤酒与养生

1、适量喝白酒和啤酒,哪个更养生?

常喝白酒
1、开胃消食
          在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。
2、维护心脏健康
        心脏病是身体头号杀手，每年都会有数以万计的人因为心脏病而丧命。但大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。
3、消除疲劳和紧张
          少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。
4、舒筋活血
         白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。
5、驱除寒冷
          白酒的驱寒作用，连古人都有了明确的认识。白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。一般来讲，每1毫升白酒就能产生7千卡的热量。
二、常喝啤酒
1、保护血管
           高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
2、降低糖尿病风险
           研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
3、提高认知能力
           啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
4、使骨骼强壮
      研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
5、保持活力
       经过50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系。据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了预防冠心病和中风的作用。
当然，以上所说都有一个大前提，叫做适量!!!

2、每天喝几毫升啤酒才算正常健康,合乎养生之道

崂山啤酒最多也就500毫升复，算是一大听的了。以此为例
酒精浓度为3.1%，则酒精单位为3x0.5=0.15个酒精单位
啤酒。以酒精浓度5%计，男士每天上限：800毫升(以每罐330毫升计，约2.5罐)，女士每天上限：600毫升(以每罐330毫升计，约2罐)。
以此类推
根据酒精浓度比例增加适量减少饮酒量来推算
一般成年男子每天约可快速消化分解由外摄取的26毫升纯酒精（60-80g），相当于一瓶啤酒的酒精量，超过此量就会有害肝脏。当然，每个人对酒精的耐制受力不一样，身体内的酒精分解酶多少也不同，因此不能用统一的标准来衡量酒精安全量。
过量饮酒时，体内的乙醛来不及转变为乙酸，会生成大量的超氧阴离子自由基，出现醉酒或酒精中毒。喝酒在晚餐时最好。因为酒精经肝脏分解时需知要多种酶与维生素的参与，可以分解乙醇的乙醇脱氢酶的活性有时间节律性，中午时活性降低
一般情况下，酒的酒精度数越高酒量就应相应减少：
白酒每天一般应控制在50毫升左右；黄酒可以在100毫升左右，红酒控制在150~道200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。
希望给个小红旗！

3、年轻人为什么要养生？啤酒泡枸杞行不行？

白云先生在至道学宫的文章中提到过,青年时期是人一生中的夏季,正是热烈生长的时候,更应该注意养生,为以后的生活打下好的基础
啤酒泡枸杞这种情况不建议这样饮用，避免酒精刺激胃肠道反应等等。合理健康生活。

4、啤酒对身体有什么危害

长期饮酒的这一习惯还真的需要改改，虽然膳食指南之中提供了饮酒的饮用量：成年男性每日酒精摄入量25g以内，而女性则在15g以内，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的红酒和二两以内的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右的白酒，而女性由于本来酒精的耐受能力就比较得差，所以我们并不推荐女性喝高度数的酒。

此外，不推荐大家养成天天喝酒的这一坏习惯，无论是喝多少的酒，其实都会给我们身体的肝脏造成一定的代谢负担，酒精摄入之后基本上99%都会交给我们身体的肝脏，肠胃可以分担的吸收工作的只有1%左右，所以无论是喝多喝少只是我们身体的肝脏加班时间长短的问题，如果你们公司的老板天天都让你加班，总有一天自己会受不了的吧？

虽然，酒类是用粮食作物发酵而成的，其中含有矿物质的成分也有不少，但是其中的酒精的确是我们身体肝脏的隐形杀手。

我们偶尔小酌几杯来抒情，兄弟几个偶尔喝上几杯聊个天也就足够了，但是千万可别隔三差五就要喝个酩酊大醉，如果长期如此下去必然会比其他人更加容易增加诱发心脑血管疾病的几率，那么长期酗酒到底会对我们的身体造成什么样的威胁哪？

酒精（乙醇）在进入我们人体之后会先脱氢生成“乙醛”，乙醛是一种有毒的物质，必须再次脱氢生成无毒的乙酸排出身体的体外，所以在酒精并没有被完全的处理之前，身体的肝脏其实都会处于高度紧张的这一阶段，而且除了酒精其他什么工作都不会进行处理的，身体肝脏也是我们体内一种非常重要的器官。

它可并不是处理酒精的奴隶，胆固醇的合成、嘌呤的合成、脂肪合成以及代谢、储血、解毒等等工作其实都是我们身体肝脏负责的，光是酒精这一种物质，我们身体的肝脏就必须搁浅好几手工作，甚至还会消耗自己的资源，比如脂肪很有可能会无法得到及时的代谢，更多的堆积在我们身体的肝脏之中，长期下去很有可能会诱发高血脂。

饮酒还会增加合成嘌呤的底物，增加自身尿酸的一种形成，此外处理酒精也是会用到不少的水分，血液之中的水分减少，尿酸浓度也会上有所升，而且酒精还会抑制自身尿酸的排泄，这对于高尿酸血症患者是十分不利的，更有可能会恶化为痛风。

酒精其实也是一种高热的饮品，1g酒精可以提供7kcal左右的热量，如果长期酗酒会非常容易增加热量的堆积，诱发肥胖、高血脂等一系列的症状。

而且根据相关的研究发现，如果每日能够摄入酒精10g以下，40岁之后患心脑血管疾病的几率低于1%，如果是膳食指南推荐饮用量，则增加到7%左右，但是如果长期进行酗酒，或许会飙升到40%以上。所以，大家还是需要适度的饮酒，此外千万不要天天地喝酒。

5、啤酒在健康保健有什么用途

治冻疮
如果在温水中加入少量的啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮而带来的痛苦。
治脚气病
把啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入浸泡20分钟再清洗，每周两次。这主要是因为啤酒中含有维生素B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的作用所致。
防治心脏病
啤酒可以减少患心脏病的可能性。如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效，一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来，啤酒虽好也并非多多益善，同样需要节制。
美容
啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢。用啤酒敷脸，可预防面疱、脓疱，而且可以收缩毛孔。
美发

洗头发时，在水中加入适量的啤酒，洗起来清新舒爽，头屑、油污一洗即净，且洗过之后，头发长时间保持一股淡淡的啤酒酒花清香，且起到一定的护发效果。将适量的啤酒均匀涂抹在头发上，具有明显的定型效果，可与摩丝定型发胶媲美。啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到原来的1/4量。
再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。想头发颜色变浅，也可用啤酒洗发，就会变成咖啡色，少量的啤酒也能使粗硬的发质变得柔软。
缓解胃痛
只需坐下来，喝口啤酒。这类碳酸饮料将缓解你的胃痛，酒精也同样有助于减轻疼痛。但如果你患的是胃溃疡或胃炎，就不能用这招了。

啤酒漱口可去尘消毒用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并有消毒作用，可以使喉咙更舒畅。
润肤养颜
将月见草适量水煎取汁，与一瓶啤酒一起倒入温水中洗浴，具有润肤养颜的功效啤酒浴。

加几罐啤酒到你的浴盆也有这样的作用。因为酵母有益于软化和柔顺肌肤，这将对你的健康有好处。

6、养生啤酒真的有市场吗

没有什么不可能，只要产品好，能满足消费者来的需要，加上好的运作管自理，就可以做好！啤酒本身就是好百东西，在加上一些好的配料又何妨！传统啤酒在一定周期适度用了市场，经知济的发展市场会发生改变，如果在不改变，外国的啤酒将会占有大量的道国内市场……

7、喝啤酒有什么好处 喝对啤酒可以养生

啤酒以zd大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处。
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分
啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，回并能促进肌肉松弛；另一方面，能刺激神经、促进消化。除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸，能增加大脑血液的供给、扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的刺激，加快人体代谢。含二氧化碳，饮用时有答清凉舒适感，促进食欲。
啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿。

8、啤酒一天喝一瓶有养生的作用吗？

没有，我也是啤酒爱好者，这不是养生必修科目，只是自己一点小爱好而已

9、啤酒可以养生吗？

好处： 1.清凉、解渴，还可以开胃。 2.补充维生素，主要是B族维生素。 3.啤酒当中含有许多微量元素，还可以预防癌症。 4.喝啤酒利尿，还可以促进血液循环，有利于新陈代谢。 5.啤酒可以减肥，绝对不是一家之专言，科学家有过研究。 缺点： 每天3瓶之内的啤酒几乎没有什么缺点，那么一点酒精对身体还不构成威胁！ 虽然啤酒有这么多优点，但是在上班和上学期间最好不要喝酒，司机属朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！ 只要有正常的饮酒习惯，每天一瓶啤酒绝对对身体是百利而无一害（有些因为身体原因，不能喝酒的除外）。