1、养生是什么意思
2、什么叫养生？
3、什么叫养生，
4、什么叫养生，养生究竟养什么？
养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一zd种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补版养之意。总之，养生就是保养生命，使之绵长的意思。
首先，一定要有好的心态，凡事想开点，少计较。
其次，要注意营养用餐，多吃蔬菜水果，少吃油权腻及垃圾食品。
再次，要注意体育锻炼。每天运动一小时，对身体机能各方面都有好处，还能起到放松心情、保持身材、提高身体免疫力的作用。