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养生1对1

发布时间:2020-04-28 01:44:36

1、“养生一对一”里面的竹明是谁?

我经常看“养生一对一”的节目,其实也是我妈妈经常看,竹明是一位公共营养师,也叫健康管理师,出身中医世家,每期节目差不多一小时,他通过各种案例,教一些自测身体是否处于亚健康的方法,和简单的调理方法。

2、养生一对一的歌

发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,

舌宜舔腭,齿宜数叩,津宜数咽,浊宜常呵,

背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,肛宜常提,

肢宜常摇,足宜常洗,肤宜常干,便宜勿言。

戒浩饮,浩饮伤神;戒贪色,贪色灭神;

戒厚味,厚味昏神;戒饱食,饱食闷神;

戒妄动,妄动乱神;戒多忧,多忧郁神;

戒多睡,多睡倦神;戒多言,多言损神。

多静坐,以收心;寡酒色,以清心;

去嗜欲,以养心;诵古训,以警心;

悟至理,以明心;常布施,以善心。

养生十伤

才学不足而苦思苦想,力不从心而行动勉强,

悲哀憔悴而忧伤过度,财利难得而过度奢望,

起居无时而过度操劳,喜事叠至而过度欢笑,

争创第一而运动过度,饮酒过量而沉醉飘飘,

美食过饱而饭后即睡,五味过量而渐伤五脏,

过酸伤脾胃,过苦伤肺脏,过辣伤肝胆,过咸伤心房,

过甜伤肾盂,甜甚伤膀胱。

养生二十防

夏不宜过热,冬不宜过凉。食不宜过饱,饮不宜过量。

酒不宜过饮,睡不宜太长。走不宜过快,耳不宜听详。

坐不宜太久,劳不宜勉强。饿不宜过饥,吃不宜过烫。

喝不宜过猛,色不宜多享。痰不宜吐远,视不宜过长。

澡不宜多洗,声不宜高扬。如厕防头晕,少睡慢起床。

食 疗 歌

要想长寿有奇招,食疗知识不可少。抗衰防老又益寿,百年康乐自逍遥。

雪梨饭后能化痰,苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有奇效。

紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。鱼和猪蹄补乳畅,葱蒜姜汤治感冒。

猪牛羊肝明目好,韭菜补肾暖膝腰。花生降糖也健胃,瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化肺痰,抑制癌菌猕猴桃。香蕉含钾利肠道,禽蛋益智营养好。

萝卜常吃消胀气,芹菜能降血压高。生津安神数乌梅,乌发健脑食核桃。

番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。白菜常吃排毒素,蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色令年少。食莫多贪七成饱,酒防狂饮不醉妙。

淡泊名利能长寿,心气平和年岁高。粗茶淡饭莫嫌弃,人人长寿乐陶陶。

八字健身歌

日行八千步,夜眠八小时;三餐八分饱,一天八杯水;

养心八珍汤,强体八段锦;末寿八十八,茶龄百零八。

延年十法

悲哀喜爱,勿令过情,可以延年;诗书悦心,山林逸兴,可以延年;

身心安逸,四大闲散,可以延年;救苦度厄,济困扶危,可以延年。

三少三宜

一在慎嗜欲,一在慎饮食,

一在慎愤怒,一在慎寒暑,

一在慎思索,一在慎烦劳。

3、CETV1 《养生一对一 》的那个女主持人 叫什么啊

那个并不是特别好吧,感觉挺瘦的

4、养生一对一都是假的,请各位不要相信,本人亲受其害。

哦,那要看你怎么养生了,如果到有些养生馆去,那就不一定是真的了,因为那里面注重的是钱,如果你找食疗养生、或者运动。。。。。养生那也可以呀

5、和养堂养生一对一是真的吗

讲的东西是真的,但是他们内部是一个很大的整体,你电话难打进去,而且贵,不妨直接去中医院好

6、竹明老师主持的《养生1对1》《平衡养生说》和《营养与健康》都很不错。

《平衡养生说》、《抄和养堂•养生一对一》及《和养堂•营养与健康》栏目是和百养堂健康管理公司旗下的三档养生节度目,是由著名公共营养师知和健康管理师竹明老师主持。和养堂健康管理公司携手公共营养师和健康管理师道竹明老师,为公众提供专业健康管理咨询

7、养生一对一的"竹明"是个大骗子,教育台的工作人员都他妈的混蛋东西,为了钱欺骗欺骗广大同胞!大家说是不

被骗的人经常骂骗子。
这年头,想不被骗那么就得加强自身的学习和修为。
只能说你是春天一条虫,

8、看《养生一对一》栏目讲的蛮不错的,栏目电话是多少呢?

你好。。。

9、养生一对一在哪个台播出?

中国教育一台

周一 至周五08:30 至09:20、16:25至17:15

周六至周日16:25至17:15

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10、和养堂养生一对一是不是真的可以治病。反正我是买了不过货还没到。我正在想是不是等货到了不买了呢

看养生堂治病是不可取的,治病还是要看医生,如果是有关保健养生的可以尝试,还要看自己是否适应。只能参考!

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