1、脚背软组织受伤多久能正常走路，现在刚3天走路基本困难脚背疼，不动
骨头没事就是扭住筋了，得捋捋复位
2、脚背软组织损伤一个月了脚还是有点疼可以试着走路吗
建议可以先练习脚趾，踝关节的屈伸运动，如果局部无明显肿痛再练习行走。
3、游泳有助于改善脚背软组织损伤吗
游泳对改善脚背软组织损伤没有帮助。
游泳只是一项体育运动，在游泳运动的过程中几乎全身的肌肉都会参与。如果游泳动作很强烈不排除让损伤加重。如果基本愈合，注意游泳时动作的力度，一般不会对脚背产生大的影响，但改善基本谈不上。
如果脚背软组织基本愈合，需要一定的运动以促进相关部位的血液循环，游泳也许能提供一定的帮助，但应该还是不如针对应的按摩等作法来得靠谱。
4、脚背上的软组织损伤如何治疗？
足部骨骼较多，大概有26块骨头。当时砸伤后有可能某一个小骨骼脱位或者骨折了，如果当时没有拍片子的话可能漏诊了。建议再复查拍个片子，排除有无骨骼有问题。如果没有的话，呵呵，我也没办法了，我只能想到这么多了。
5、我的脚面软组织损伤一年还没好现在又一次损伤以后还能不能恢复
走走可以，不能过度，神经、血管损伤后恢复较慢，不动也不行，原则上是动静结合，强度适中。
6、脚面软组织损伤五六年了走路多了就疼需要做什么检查？
可以先做B超检查足底筋膜，看有没有足底筋膜炎，检查足底摩擦囊看有没有积液和足间神经看有没有神经重大。
可以拍X光片看有没有骨组织或关节炎之类的。
最后可以做磁共振检查，可以同时检查软组织和关节神经之类的。
7、脚背扭伤将近四个月，软组织损伤韧带拉伤一直不好正常么？有什么推荐的药吗？详细点谢谢
根据你的描述，怀疑你是伤到筋了，并且筋没有复位。建议你找一个中医正骨，给你复位。建议去正规的医院门诊。
8、脚背软组织损伤五六年了走路多了就疼，针炙能治愈吗？
针灸能起到刺激和疏通经络 而对软组织损伤只能起到辅助作用并不能完全治愈
9、脚背软组织损伤和骨裂的症状有何区别2
您好!骨裂是骨折的一种类型，通过照片就能明确诊断。而脚背软组织损伤是照片也无法看到的，有肿胀，疼痛等症状，是要临床经验的医生就能诊断的。两者是有区别的。
10、脚背软组织受伤如何止痛？
1、如果要快速镇痛，那就冷敷，用冰块，让充血的血管迅速降温收缩，最好再加芬必得喷剂或者云南白药喷剂都行，但是冷敷最大的副作用就是容易留下后遗症。如果严重的话以后阴天下雨会痛（我就是啊），如果你不是职业运动员，不急着比赛的话，建议你还是采用办法2。
2、就是热敷法，镇痛作用弱，也慢，但是不用易留后遗症。每天用热水泡脚，用热毛巾热敷都可以。