1、骨裂、软组织受伤、轻微脑震荡食补
脑震荡一般没有什么特殊治疗，治疗主要是要求卧床休息，镇痛、镇静等对症治疗。要去医院检查，排除一下脑出血等器质性损害，另外一般脑震荡后恢复期有类似症状，但会慢慢自行消失的，如果你这些症状过了3～6个月还没有好转，建议还是去医院检查一下，排除迟发性的损害，如果检查过没事，属于脑震荡后遗症，可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗（要在医生指导下应用），中药主要是用些活血化瘀,行气通络的药物，具体就要辨证施治了！食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的！
脑震荡: 头部受到暴力打击，发生一过性的神志恍惚或意识丧失，脑组织没有破坏性改变，这种损伤叫做脑震荡。
脑震荡是头部外伤中最轻的一种损伤，可单独发生，也可与其他头部损伤同时存在。表现为一时性神志恍惚和意识丧失，通常不超过30分钟，意识清醒后，对受伤当时的情况和经过常回忆不起来，并在一段时间内可有头痛、头昏，但进一步检查，发现无其他异常。血压、脉搏和呼吸也都正常。
单纯性脑震荡并不可怕。可怕的是不能及时发现其他更严重的头外部伤。如病人头部受伤后，昏迷时间超过30分钟，清醒后再次出现昏迷，或有剧烈头痛，频繁呕吐，躁动不安，眼、耳、鼻流血，两眼瞳孔(黑眼仁)不一样大，一侧下肢不能动时应即到医院进一步检查，以防颅内损伤严重，危及生命。
脑震荡一般不需住院，在家卧床休息，如头痛可用止痛片等止痛药，如头晕头昏可用安定、三溴片等镇静药治疗，1周左右即可治愈。此外，可根据需要，选择中医、中药治疗脑外的后遗症。
2、软组织损伤的饮食，食疗，软组织损伤吃什么好
软组织损伤调理不错的有养生.骨活力外敷。软组织损伤后期，伤处基本恢复，但患者仍有气血不足的症状，故可选择适宜的，以补益中气、调理身体。
1.牛肉荔枝羹
组成：牛肉50g，新鲜的荔枝50g。
制法：牛肉煮熟后切成块，鲜荔枝去核，一起放入锅中，加清水200ml，急火煮开2分钟，后改用文火慢慢熬成羹，分次服用。
功效：牛肉味甘性平，有补脾益气、强筋壮骨的功效。荔枝生津和胃，有益气补血功效。总之，该羹具有益气健脾、强筋壮骨的作用。
2.大枣白芷粥
组成：大枣10枚，白芷10g，粳米200g。
制法：将大枣和白芷洗净，放入锅中，加清水500ml，并把粳米倒入锅中，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，趁热分次服用。
主治：软组织损伤后期体质较弱的患者。
功效：补益中气，调理身体。
3.黄酒泡薏苡仁
组成：薏苡仁100g，黄酒500ml。
制法：将薏苡仁洗净并晾干，研成细末后放入黄酒中，封固保存，每天摇匀1次。封固5天后便可饮用，每次10~15ml，每日2次。
功效：祛风湿，强筋骨，健脾胃。
3、骨折和软组织重度损伤的患者适合吃什么食物
遵医嘱，积极配合医生治疗，是快速恢复的前提。吃接骨药是很好的选择。不过要有靠谱的医生才行，这个行当里骗子还是很多的。
中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。 接骨药的配方其实都是大同小异的，但各个流派又都有其独到之处。大门派的药物历经考验和洗礼，代代相传，疗效还是值得信赖的，比方说：河南的郭氏（平乐正骨）、少林寺的骨伤科、福建的林如高、上海的魏氏、山东的梁氏、四川的郑氏、辽宁的苏氏、长春的高明礼、胡氏、孟氏，广东的何氏、京城的杜氏王氏刘氏，还有石氏等等。太多了，数不过来。
他们的配方以及个别药物的炮制，那都是不传之密，有些还是受法律保护的。你自己没法弄的，只能前去就诊开药。
若是实在有困难，那建议吃一段时间的云南白药（粉），然后拍片子复查一下，效果也不错。
对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦什么的。
这回明白了吧。
4、软组织损伤吃什么食物有利于康复
首先要弄清楚软组织是由什么材料构成的，分布在身体哪些部位。 软组织的范围，包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫，或者因为体质薄弱，劳累过度以及风寒湿邪气的侵袭等各种原因导致损伤，都称为软组织损伤。 软组织是由胶原蛋白，神经，血管，脂肪等组成， 其中胶原蛋白的合成必须有维生素B，C，钙，蛋白质，神经和血管的构成材料也离不开蛋白质和维生素矿物质，另外，脂肪是必须脂肪，明白了这些，就可以针对性地补充蛋白质（完全蛋白），维生素B，C（纯天然）， 钙镁（容易被人体吸收且没有副作用的），不饱和脂肪酸（月见草油，橄榄油，亚麻籽油，坚果油，好的鱼油），这些是必须补充的营养补充食品，在选择时一定要注意品牌的选择，锁定纯天然的原料，不含防腐剂，激素，人工添加剂，色素，调味剂等等。看包装上的说明，如果没有注明不含以上物质，那就不要选择。 在饮食方面，多吃蛋白质食物，蛋，奶，豆，肉，含酵素和维生素C丰富的水果，木瓜，菠萝，芒果，香蕉，哈密瓜，猕猴桃，樱桃，橙子，柠檬，等，深绿色蔬菜，西蓝花，菠菜，生菜，卷心菜，紫甘蓝，甜菜，空心菜，荠菜，等，坚果类，核桃，板栗，花生，葵花籽，松仁，等含不饱和脂肪酸。 每天坚持适当锻炼和休息结合，多做深呼吸运动，最好练习瑜伽呼吸法，促进吸氧。 有问题可以加QQ咨询，849813312 ，高级营养师。
5、软组织损伤吃什么食物有利于康复
软组织损伤的饮食护理
1.软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
2、软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。
6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。
7、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。
8、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物养生.骨活力治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
软组织损伤可以分为这个扭伤类，挫伤类等，但是无论是哪一种的软组织损伤，人们对于饮食调理都是非常重视的，那么像这个软组织损伤吃什么好呢?
1、大枣白芷粥。
组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：将大枣、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。
功效：补益中气，行气止痛。
主治：软组织损伤后期体虚者。
2、橘皮米粥。
组成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。
功效：行气止痛。
主治：软组织损伤中期，伴有脾胃不适，纳差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：行气消肿止痛。
主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。
这三种粥口味上非常不错，又可以调理身体，对软组织损伤的病人来说绝对是一种不错的选择，软组织损伤的病人可以考虑。