1、脚一个月前扭伤 没肿 按着也不痛 就是走路不舒服 不能使力。这是怎么回事。
受伤后没有拍X光片排除骨折吗？有些人很能忍的，能骨折后坚持几个月不去，实在坚持不住去时已是陈旧骨折了。
不管是否有骨折，关节受伤后，都会伴随韧带、软组织的损伤，一般会出现水肿。应该在伤后多休息，减少不必要的运动，伤后24小时内用冰块等冷敷，减少小血管的损伤；24小时后改为热敷，活血化瘀，促进血肿吸收，加快组织恢复。
关节受伤后需要一段时间的静养，你做到了吗？别急，慢慢养吧……
祝早日恢复健康！
2、脚部软组织损伤几个月都好不了是怎么回事，该怎么办
你好，如果是肌肉损伤，一般用些活血化瘀药物休息十多天就可以基本好了，而你的问题4个月了还存在肿、痛现象，可以考虑为韧带、骨膜有损伤，韧带、骨膜属于软组织，软组织损伤后自身是很难修复的，而且在X光片下很难发现，单靠静养自身修复或用些消炎、止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难达到治愈目的。 要想彻底修复软组织损伤，建议选择传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，软组织损伤早期一个月内治疗，大概30-40天左右可基本康复，超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。软组织损伤建议越早治疗越好，时间耽误越久越难治，未治疗前，饮食忌吃鲤鱼、牛肉、酸笋、姜等，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。居士祝你早日康复
3、我扭到脚了，很通但是又不肿，是怎么回事
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
4、脚碰伤了痛但不肿是什么问题
你好，这是出现局部的外伤导致的软组织的扭挫伤的情况，出现疼痛还是由于损伤的软组织还未完全的愈合恢复所造成的。暂时需要注意休息，避免进行剧烈运动，局部可以使用红花油外敷，同时注意配合进行热敷或烤电理疗，促进损伤软组织部位的血液循环，促进症状的消退恢复。
5、软组织损伤脚不肿了但是发青这是什么情况
?
6、脚踝软组织挫伤已经三个多月了，现在不肿了，但是走路还是较疼痛，无法跑动和蹦跳，请问下面要怎么做？
软组织受伤能好的，自己平时注意点百，别参加运动，泡泡脚，按摩，做做理疗，都有效果度的特别是理疗，我有个朋友就知是软组织挫伤，现在恢复的道很好，不要太担心，没事的。大哥如果对我的回复比专较满意的话请相应的给点分数吧，我想用分属数去情人解答几个问题，谢谢。
7、我的脚底板很疼，像软组织挫伤一样，但又不肿，请告诉我这是怎么原因造成的，怎么办啊？？
就是平底鞋穿多了 休息休息 少走路就行