1、脚根走路会痛，不走就不痛，是为什么呢？
我个人认为这是慢性软组织损伤.
针刀医学研究慢性软组织损伤，强调软组织的“动”与“平衡”，软组织一旦失去“动”与“平衡”则成为病理的，进而表现以疼痛为主的临床症状，针刀医学认为动态平衡失调是软组织损伤疼痛的病因病理。
1. 软组织损伤的病因病理 人体正常情况下躯干、四肢的活动，在其功能范围内是自由的，可以完成它应该完成的动作，这叫动态平衡。病变软组织不能在其功能范围内自由完成它所能完成的动作，这叫动态平衡失调。动态平衡失调不仅指四肢和躯于的外在动态平衡失调，更主要的是内在动态平衡失调；人体内各种软组织在人体活动的时候都在自己特定的范围内作相对的运动，其运动方式有点的、有面的、有线的、也有综合的。人体有一个正常的生理调节范围，一般外力作用于人体，在生理调节范围以内不引起病理改变，当这种外力作用于人体超出人体正常的调节范围，则出现一系列病理变化，软组织损伤一般分为三种即暴力损伤、积累性损伤、隐蔽性损伤。在慢性软组织损伤中，积累性损伤最常见，外力损伤人体，人体必将产生生物力学上的各种变化，重则骨和软组织断裂，轻则部分肌纤维断裂、骨移位，正常的生物力学状态发生改变，肌肉、筋膜、肌腱、神经、微小动静脉等软组织遭到破坏，引起组织出血、渗出、水肿。人体的保护性机制对出血、渗出、水肿处进行修复，在修复过程中，极易出现组织的粘连、挛缩和结疤，形成新的病理因素作用于人体。粘连、挛缩、结疤限制正常软组织的相对运动，使它不能在特定的运动轨迹上完成自己的动作，产生制动，这就是内在动态平衡失调，这是慢性软组织损伤的最主要的病理机制。
2. 对软组织损伤所致疼痛的认识 在许多疾病中，认识到疼痛是由软组织损伤引起，经历了很长一段的时间，在此我们着重谈一谈最常见的疼痛——腰腿痛，多种疾病可出现腰腿痛，但最常见的是腰椎间盘突出症。自从1934年Mixter和Bars提出腰椎间盘突出症的概念后，神经根受压引起疼痛的理论在人们头脑中根深蒂固，以解除神经根压迫因素的各种手术更为骨科医生所崇尚，事实证明以解除压迫因素为目的手术疗法，疗效并不理想，因为对该病的认识主要是建立在解剖和影像学检查等形象思维的基础上。笔者根据10余年的临床实践、观察，腰椎间盘突出症所致的腰腿痛，最主要的病因病理是脊柱内外动态平衡失调、软组织损伤。
脊柱的动态平衡有赖于脊柱周围的软组织维持，这些软组织可分为两大组，一组是直接起止于脊柱骨骼的，如腰部的半棘肌、横突问肌、回旋短肌、骶棘肌，棘上韧带、棘间韧带、黄韧带和前、后纵韧带，间接作用于脊柱的有斜方肌、阔筋膜张肌、梨状肌、下后锯肌、腹肌，当腰椎间盘突出，所致附着脊柱的软组织动态平衡失调，超出正常的代偿范围，则出现腰部软组织损伤，出现以疼痛为主的临床症状，患者所述病史，往往是“先腰痛、后腿痛”，而出现下肢疼痛的原因是人体补偿调节的结果。人体是一个有机的整体，组织之间的运动关系是协同的，腰部一侧的软组织损伤往往引起同侧下肢的软组织损伤而表现同侧下肢疼痛症状，临床查体所见压痛点有规律的分布，更为这种认识提供了依据，腰椎间盘突出症较常见的痛点分布于棘突间、棘旁、髂嵴中点、犁状肌体表投影区、股外侧中点、国窝线中点、小退后外侧、外踝等处，这些压痛点多在肌肉、韧带、筋膜的起止点或交叉处，压痛点的出现是软组织动态平衡失调持续牵拉、损伤的结果。
腰椎间盘突出症的患者，经治疗临床症状完全消失，功能受限完全恢复，复做影像学检查，被认为引起疼痛的因素依然存在，这就提示我们腰椎间盘突出症所表现疼痛的原因不是神经根或硬膜囊受压，而是腰及下肢的软组织损伤所致，治疗也应以恢复脊柱内外动态平衡，治疗软组织损伤为指导思想。笔者认为影像学检查所看到的腰椎间盘突出、硬膜囊或神经根受压，在健康人中存在，但发生腰椎间盘突出症的只有一部分人，只有引起脊柱生物力学的改变，脊柱一侧软组织或挛缩，或弛张，脊柱内外动态平衡失调，腰及下肢软组织损伤，才表现临床症状，我们称之为腰椎间盘突出症。
3.针刀医学对软组织损伤疼痛的治疗 小针刀闭合性松解术是针刀医学治疗软组织损伤性疼痛的主要方法，在诊断明确，定位精确的基础上，施小针刀闭合性松解术，剥离、切割松解病变软组织的粘连、挛缩、结疤处，解除这些引起动态平衡的病理因素，以恢复软组织的动态平衡和生物力学平衡，此理论指导临床治疗，对许多软组织损伤引起的疼痛可取得立竿见影的效果，例如腰椎间盘突出症、腰三横突综合症、肩周炎、跟骨刺等。针刀术后，疼痛症状即刻解除，这就证明了腰突症等病症疼痛的原因就是软组织损伤，从小针刀治疗的疗效上，也证实了动态平衡失调是软组织损伤疼痛的病因病理的正确性。
另外，针刀医学的手法是治疗学中的重要组成部分、针刀医学的手法与传统的按摩、推拿手法不同，它有针对性与目的性，根据病变的软组织，施相应的手法，例如腰三横突综合症行针刀术后，施脊柱过伸过屈手法；跟骨刺针刀术后，施足过度背屈手法。它与小针刀闭合性松解术相辅相成，是针刀治疗学中不可缺少的主要环节。
针刀医学是中西医的真正结合，是最高境界，因为它是站在动的、辨证的基础上看待问题，之所以能解决软组织损伤疼痛，在于它对于软组织损伤的病因病理，有着本质性的认识及一套完整的闭合性手术理论。
2、软组织损伤怎样才能快一点恢复
你好，软组织损伤是需要卧床休息的，不能总去走路的，也可以打点滴有助于恢复的。建议你可以外敷伤药，局部理疗，吃药片，打点滴恢复，最主要是休息
3、软组织损伤症状 方法还没答案有这难吗
朋友你也别太烦了，办法都是靠想出来的。越来越多的健康问题,让人们苦不堪言。除了病变部位本身的疼痛外，还会牵连身体的其他部位，可以用红花油，早晚热敷。修养好了再锻炼。日本的缤漮是目前来说比较有校的一种解决方式，作用十分明显，缺点是，很费钱。希望可以帮助你！祝你好运
4、软组织损伤手法治疗术
软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。软组织损伤的话一般不建议使用手术治疗，疼痛大，并且花费高，效果也不简单好。
一般的软组织损伤可以采用以下办法解决：
一、手法治疗：弹拨手法可疏通经络，分解粘连，改善受损组织的代谢和血液循环；擦法可散寒祛瘀，促进气血运行。这是有效的软组织损伤的治疗方法。
二、外敷药物：皮肤给药浓度高，直达病所，除了起局部作用外，还可通过皮肤进人血液循环，发挥全身作用；皮肤角质层还有贮存作用，使血药浓度曲线平稳，有超越一般给药方法独特的优点。华氏骨方、贴是软组织损伤的治疗方法中有效的一种。
三、穴位封闭治疗：这种软组织损伤的治疗方法既可通过针刺穴位激发经络之气而达到通经活络、调和气血、疏通上下、镇痛解痉等作用，发挥其药理效应，从而更具有针对性。
四、可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：
1、坚持每天散步，走多远可根据自己的情况确定，体质好可以走3-5公里，体质一般的可酌情减量。
2、坚持做屈蹲站立动作，每天早晚各一次，每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背，桌子边，循序渐进，由少到多，由有扶手到放开扶手.
3、压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度。
4、每周坚持爬一道两次山，不仅可以练腿，还可以促进肺活量，开阔视野，释放工作压，放松心情，促进身心健康。膝关节疼痛也会大大缓解。
5、发生软组织损伤的处理方法是什么
在平时的运动或工作中，由于意外的发生，很可能会造成软组织损伤
。受伤的软组织会有肿痛的现象，并使患处的关节出现功能障碍。发生软组织损伤的处理方法主要有：
1、要正确使用热敷和冷敷。受伤24小时内宜冷敷，冷敷有促使毛细血管收缩、减少局部血肿和减轻疼痛作用。1-2天后改用热敷，热敷可加速伤处周围淤血的消散吸收作用。
2、损伤严重者，如局部肿痛明显、活动障碍，应考虑是否有骨折、骨裂伤、关节脱位的可能。应进行X线检查，明确诊断，以免漏诊、误诊及延误治疗。
3、关节扭伤应及时治疗，如果治疗不及时或不彻底，可能导致日后反复扭伤。
4、同一关节有反复多次扭伤史者，建议平时或运动时患处戴关节护垫或用弹力绷带包扎，有保护关节的作用。
5、患处敷药后，要注意观察局部情况，如发现皮肤潮红、瘙痒、起疹、起水疱等，应立即停止使用外敷药，用消炎止痒膏涂抹。
6、为能得到及时正确诊治，建议病人尽早到医院找骨科医生接受治疗。
大家在平时要注意加强防护措施，预防软组织损伤的出现。