1、手腕一年前摔伤过，医生说是软组织挫伤，现在还是有点儿疼，用力也不如以前了，弯曲弯不到以前正常的程度
首先应该去医院复查，拍一个片子看看骨头也没有问题，其次应该加强功能锻炼，比如玩一玩健身球。仅供参考谢谢。
2、胳膊摔伤后酸痛，刺痛
你好，外伤后肿了是因为软组织损伤，渗血渗液，首先建议拍片子检查有没内有骨折，如果没有容骨折，目前建议休息，抬高患肢，促进血液循环回流，消除水肿，可以热敷患处，一天二次，口服活血化瘀消炎止痛的药物，必要时输液脱水消肿效果更好。
摔倒以后，只要没有骨折，局部软组织挫伤引起的酸疼的话，一个月如果还没有好转，估计是挫伤比较严重，是否深处有淤血情况存在，我建议您可以到医院去做个B超看一下。如果没有其他异常，不用特殊的处理，局部热敷就可以，观察一段时间，很快就会好转了。
3、软组织损伤要怎么办？
病情分析：你好，软组织损伤是外伤中较为常见的一种情况的。常是引起疼痛、肿胀等。意见建议：往往是需要看一下损伤的程度的。不严重的话，可以选择外用药物治疗一下。另外也是可以配合中药或非甾体抗炎药的治疗的。
4、八个月前我骑电车把手臂摔伤，医生说l肌肉伤，还是筋伤，中间吃不少药和膏药，但是一直还是很痛。
您好！您当时拍片了没有，如果拍片骨头和关节没有问题，则考虑软组织挫伤，韧带，肌肉拉伤等，如果长时间不好，建议到医院行MRI检查以明确原因，确定诊断，制定合理治疗方案，希望可以帮到您！祝您早日康复！
5、骨折和软组织损伤的区别
应该不是骨折
具体是要拍片子才能肯定
以我的经验来看，你是软组织损伤，比如韧带撕裂等情况
现在有条件的情况下，保持冰敷，切忌不要涂什么活血化瘀的药，那样会扩大你的毛细血管，让受伤的地方变的更加浮肿。
正常情况下骨折是不可能动的
6、软组织受伤开始不太疼，过了几天越来越疼
软组织受伤最难好了。我的脚4月份扭伤了到现在还不能走，刚开始休息了几天就忍着痛下地走路了，没想到越来越痛，最后就彻底不能走了，现在还养着呢。一定别让你妈妈下地走路，要不像我一样引起二次损伤就难好了，这是医生对我说的。