1、打篮球受伤。。。。。。
不迟的.
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伤在的话
就要治
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不然以后会有反应.
我也是以前经常受伤
但是不在乎.
现在一吹空调就难受
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所以一定要注意
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如果是扭伤的话.
注意不要多运动了.
2、吹空调导致膝盖酸痛，引起整个腿疼痛，导致晚上不能入眠
您好：从您的病情描述看，考虑是膝关节病变或者膝关节软组织病变造成，建议您到医院做检查，以便明确诊断。很多疾病都会引起相同的症状，不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗，但是不能单凭症状，那样容易误诊，必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以。建议您先详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.
3、空调吹脚后跟疼怎么办
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
4、胳膊吹空调久了造成压迫神经损伤，想运动恢复。但是运动之后出现疼痛
到当地医院运动医学科就诊（如果没有运动医学科，可以看骨科），排除神经损伤等其他疾病，如果只是膝关节的问题（你的磁共振显示，过度运动引起膝关节的骨与软组织损伤、导致膝关节疼痛的可能性大），做膝关节肌力练习（直腿抬高练习）和关节活动度练习（屈膝、伸膝练习
5、脖子扭伤了怎么办
1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复
2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试）
3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！)
可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。
1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。
2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。
6、软组织损伤不能吹空调吗
是的，软组织来损伤的主源要症状是局部的肿胀、疼痛、活动障碍，软组织损伤的修复需要一定的时间，经过治疗能缩短病程。
建议：如果在软组织损伤的24小时以内，可以局部冷敷，减轻肿胀，减少软组织出血，48小时以后可以局部热敷或理疗，配合活血化瘀的药物，可以加快局部损伤的修复，还要减少局部的活动，避免损伤的加重，但是软组织损伤的修复是需要一定的时间的，一般要2-3周会完全恢复，所以不能着急。
7、关节痛，肌肉酸痛，空调吹的坐骨神经酸痛（空调26-28度）后背出汗
要运动了，至少膝盖恢复之前不要运动。这是最重要的。
去医院做理疗，吃点药，看看有没有好转，好转了的话就继续治疗。你只要不动的时候不疼那就没有大问题，不会是骨折，骨质增生等等，至少软组织损伤或者劳累所致，休息加治疗调养应该没问题。
多吃点含钙的食物。
主意给受伤膝盖保暖，不要对着空调吹，冬天多穿条裤子，年轻人要帅，但要等自己毛病好了。
建议你可以买一个颈椎按摩推拿器，按我说的资料去找，效果很好。
8、按摩时不能吹空调吗？
一般情况下，如果没有其他的并发症或伴发症，推拿后是可以吹空调的，包括针灸、手法、刮痧和火罐治疗之后，都是可以正常生活工作的。但是在洗澡和吹空调时需要注意，洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长；吹空调时温度不要过低，不要对着某一个部位吹。
9、右后背疼是什么原因造成的？怎么治疗？
建议：病情分析:您好，一般引起右后背疼的原因有肝胆系统疾患，肾脏疾患以及局部炎症，软组织损伤等可能。您已做相关检查，排除内脏器官引起疼痛的可能，所以多为软组织受损造成的。可能与您的休息姿势或局部关凉有关。
指导意见:建议您注意局部保暖，吹电风扇或吹空调时不要直对着后背。可以给予局部热敷按摩等处理，必要时可服用舒筋活络的药物治疗，如三七片加双氯芬酸钠等。