1、前几天脚崴了，软组织受伤~24小时后用热敷~然后红花油推~结果两处淤青~想请问多久才会好，怎么样才
一般来说软组织受伤后24小时内由于毛细血管也受到不同程度的损伤或断裂而出血或是组织液渗出使受伤的部位有肿胀感;在受伤的24小时内如果热敷或使用活血化瘀类药会加重软组织肿胀感。云南白药是活血化瘀的药，脚崴了以后应该先冷敷外加休息，然后再喷这些会比较好。
意见建议:
建议刚受伤在24小内采用冷敷并制动，否则加重软组织肿胀;在2天（48小时）后可采用热敷及活血化瘀类药外用（如正红花油、云南白药等），也可服用中成药如三七片等，有利瘀血吸收促进组织愈合
2、凡软组织扭伤、挫伤禁忌用热疗的时间为
组织扭伤、挫伤12小时之内禁止热敷或是按摩，之后选择适当的热敷或是按摩。
3、肌肉软组织损伤，为什么24小时冷敷，24小时之后热敷？有什么科学依据？
冷敷是因为你刚刚受伤，肌肉软组织发炎，红肿，可能造成淤血，所以需要凉水更换着冷敷，一方面是为了消除疼痛和灼烧感，最重要的是目的是防止淤血，发炎。
之后的热敷就是为了尽快恢复恢复软组织细胞活力，目的是让你更快的痊愈，一般来说冷敷就够了。
4、软组织损伤初期警用热疗,其时间界定为
急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。
48小时以后，可以热水泡脚或热敷，热水泡脚热敷后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤继续出血，就不能泡，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。
5、脚扭伤肿了，是不是24小时内冰敷，24小时后热敷吗
是的！冰敷促进血管收缩，避免继续出血肿胀，24小时之后热敷活血化瘀。
6、软组织挫伤几小时内禁止热敷
48小时内冷敷，之后热敷，希望能帮到你
7、脚踝扭伤软组织损伤24小时后可以热敷了吗
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8、软组织挫伤或扭伤24-28小时内局部用热会引起什么
你好。软组织挫伤后，如果在24小时内热敷会使局部血循加快，导致组织液渗出增加，使患处压力增加疼痛加重，吸收时间延长而痊愈延时，甚至会发生由于吸收不良而产生钙化形成结节。所以软组织挫伤在24小时（不是绝对时间）内不应热敷。希望上述回答能帮到你并祝你早日康复！