1、脚踝软组织损伤之后对打篮球有影响吗
脚踝软组织?一般是半月板,我最严重一次打球踩人家脚伤崴的,当时听到咔啦的声音。去医生那查的,医生说是半月板撕裂,要静养。现在好了,打球没什么影响,不过多少对心理有点影响,还有就是有时天不好的时候会酸疼。
打球打多了的,没有一个身上没有伤的,没多大的事的。
2、脚崴了,还在肿,可是不痛了。继续打球有没有关系
我7月份也是打球扭了脚,去拍片子鉴定为软组织挫伤,轻微骨损失。医生建议尽量少走路,多卧床,晚上睡觉把腿垫高。。。。我一个月才消肿,虽然也不痛。建议还是老实待着吧,我现在右脚踝都比左脚踝大
3、脚踝软组织挫伤需要休息多长时间才能继续打篮球?
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4、打篮球脚踝软组织损伤,已好,但是否会容易再次受伤?
这个是真的,因为当你的软组织受伤之后和以前的相比其力量和柔韧都不能跟以前比
但是我们可以通过锻炼来改善,等你的伤好了以后每天都做一下 提踵练习,加强踝关节周围韧带和肌肉的力量,每天晚上泡脚,每次运动前做好准备活动,就没什么问题了
5、打篮球脚软组织挫伤,一星期后消肿但又反复浮肿,求根治方法?
打球受伤得出来的经验:(刚受伤的时候用冰敷或者喷云南白药,过一会用热鸡蛋和冰一起敷,一边冰块一边热鸡蛋,24小时内不要用力,睡觉时要注意,24小时后就可以擦跌打药酒