1、今天下课玩耍时，摔了一跤，手掌压到地，一起来手腕这个部位很痛！痛了很久还是没好，是什么原因？
问题分析：
你好;根据你的情况这可能是周围软组织损伤的可能，及局部的骨折的情况。在平时可以出现局部的疼痛及水肿的情况，同时伴有局部的功能障碍，在症状加重时可以出现局部的畸形等症状。
意见建议：
在平时避免局部的肢体过度的活动，可以给予局部的热敷及按摩以加快局部的血液循环，减轻局部的水肿，在平时抬高患肢以减轻局部的症状。在症状加重时到医院检查。
2、软组织挫伤是什么意思？
软组织挫伤指的是皮肤皮下组织以及纤维结缔组织，包括肌肉等个柔软的相对骨组织而言的称为软组织，那么软组织挫伤指的是皮肤，皮下组织以及肌肉由于受到瞬间的挤压或碾压而导致的细胞的损伤或破裂，后期会由于破裂及损伤的细胞释放的炎性组织以及细胞的坏死，进而造成局部的炎症，肿胀，疼痛，部分患者会伴有局部的毛细血管破裂出血以及局部组织的青紫，这样综合性的情况即为软组织挫伤。
3、手腕软组织损伤怎么办
【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位，手背向上，医者两手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，两拇指平放于腕关节的背侧，以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后，手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动：两脚分开站立，两臂自然下垂。两手指对叉轻扣，两腕关节依次屈伸，再做腕关节旋转运动，各50次左右，各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动，约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动：站、坐位或行走间，一手或两手握2~3个保健球，利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。
4、手指碾压受伤，一个月了还没好
你的问题是手指肌腱损伤，应充分休息后进行功能锻炼。具体方法如下：1、徒手锻炼 可进行主动握拳和伸指锻炼，以中指为中心的各指外展和内收，以及以拇指为中心的对掌活动。在指间关节的活动中，可用健侧手的拇指按在患侧手指的背侧，健侧的第2、第3指放在患指掌侧固定近端指节，以便使该指节的远端关节能更有效地进行主动锻炼。也可用健侧手指对患手进行被动屈伸锻炼。2、持物锻炼 可以利用简单物体帮助锻炼，以增加病人锻炼时的兴趣和效果。如用一宽度适当的木板，握于手掌内，用以控制住拇指及其他手指的掌指关节，更便于指间关节作屈伸锻炼；揉捏皮球以增加握力；揉搓核桃、乒乓球或健身球以锻炼手指的屈、伸、外展、内收和协调运动；夹持薄木板以锻炼骨间肌等。这些都是简单而又行之有效的功能锻炼方法。希望对你有帮助。
5、右手掌被重物压伤，手不能握拳及活动怎么办
1，你这些症状都必须加强手部的功能锻炼了，不然耽误了，导致软组织粘连，到时候你再怎么搞功能锻炼，可能手腕和手指都活动不开了，只能做松解手术，更麻烦了。
2，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下手部的功能锻炼，以免引起软组织粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的手腕关节和手指，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后是可以恢复的很好的。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝你早日恢复 。
6、手掌软组织挫伤赔了七八百块，是不是赔的有点多了
为了尽快解决纠纷，多赔一点是应该的，否则后期上法院，去派出所这些，你付出的成本更高。当然这也看你的承受能力和预期，不过既然已经赔了，后悔也没用了。
7、手掌软组织挫伤已经1个多月了..现在一用力还会疼.怎么才能调理恢复好?
软组织挫伤有很多种,比如说肌体的话就很好处理了,可用药酒或是药水去做,但是如果是体内的就无法估量了,因为体内也有软组织,但是是在不经易或是有什么事情出现后就发生了.扭伤肌体可以找一个人或是自己用手按住血流的部位用手向上或向下推,但是只能一个方向不能上下这样会加重血流部位使之更加痛苦.再一个就是用布条系住受伤部位让血流变慢下来,在这个时候就应找人去医院治了.因为这时的你可能就比较重的伤了~~ 药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为 闭合性软组织损伤
8、昨天摔倒了，手掌压地，之后就觉得有点疼，慢慢的摔到的手腕处有点肿，贴了一夜膏药还是那样，手可以使劲
一，膏药贴早了。内出血24小时内冷敷止血，24小时以后热敷或贴膏药化淤。
二，要过一阵子才能好，不能急。人体吸收掉内出血需要时间，肌肉韧带拉伤恢复也需要时间。
三，应该骨头没事。不放心就去医院检查一下。