1、脚后跟骨挫伤，伴有脚底肌肉拉伤， 脚底肌肉拉伤后没有缝合，现在有两个月了，开始练习走路，脚底还是有
指导意见：
你好，不必担心，其可逐渐恢复的， 可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
2、骨挫伤需要多长时间恢复，严重吗？
楼上说的专家也是个狗屎医生、我也是关节骨挫伤，医生也没给开药没让打针，他们对这方面根本就拿不出真正针对性治疗的方案，因为关节积液积水属于无菌感染，普通的吃消炎药和消炎针根本就不起效果，所以对于这样的伤别去什么大医院，
3、骨挫伤和软组织挫伤后大量走动有坏处吗？
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
4、脚后跟软组织损伤得多长时间恢复
脚后跟软组织损伤一般需要3个月左右才能恢复
5、关于骨挫伤
你好，一般软组织或软骨损伤恢复是比较慢的，容易长期迁延不愈