肌肉软组织损伤恢复需要多久

1、肌肉拉伤了多久能恢复？

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。

2、软组织损伤一般话几天能恢复，怎么办

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3、如果是肌肉软组织损伤，要多久能好？如果是骨头，有要多久能好？

一般一个月左右就可以恢复的，注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天烫洗烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物药物治疗

4、肌肉拉伤需要多长时间恢复？

根据个人情况吧，不过至少一个月，做好心理准备，如果严重，三五个月也属于正常，恢复期间切记不可太过于刺激手上位置，不要揉捏，用手去捋顺按摩可以，最好是热敷之后在捋顺按摩，然后休息，力度不要大，恢复会很快，要有耐心，心态好点，不要着急，快好的时候会有一次假象，感觉没事了，已经完全好了，实际还未痊愈，一定要在安静的养至少一个星期，在运动的时候也不要太高强度，要让刚刚好了的位置慢慢适应强度，避免第二次复发，容易留下隐疾，祝您朝日康复。适当吃点消炎药，差点忘了，避免受伤的位置发炎

5、肌肉拉伤要多久才能恢复，在这期间还能做运动吗？

至少要恢复半个月到一个月的时间才能恢复。

在肌肉拉伤的恢复期内尽量减少剧烈运动，增加营养膳食，合理的恢复性训练为宜。

肌肉拉伤后会自我修复，并且可以自我清除拉伤部位的淤血。

肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

拓展资料：

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。

肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

参考资料：肌肉拉伤_网络

6、一般软组织挫伤多久才能好

尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。