1、有没有以前有过软组织挫伤经历的人，我小腿软组织挫伤，挺严重的，两个月了，还有很多淤血不消，请问什么
是怎么受伤的？建议到医院挂骨外科号拍个片子看看。
2、肌肉拉伤了，血肿有3年了，怎么办？
指导意见：
拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动。若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
3、也是软组织挫伤，不过受伤时间比较久了
在日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。
其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散增大。
所以在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
4、软组织挫伤几个月了，还肿，谁能告诉我怎么办？谢谢！
结合病史症状体征，考虑可能是由于血肿引起引起的，建议口服活血化瘀药物。
5、小腿内侧受到撞击引起的肿块十几年都没有消肿，照片子骨头没有问题，我该怎么办？
您好
骨头没伤者，皮肤没有伤口，鼓起个大包，那就是软组织的问题了。是回不是这几种情况：
当时答伤着以后，有淤血，没有完全吸收，时间长了，生成新的组织把淤血包起来，形成的大包。
当时软组织挫伤，自我修复过程中，形成的大包。
感染化脓后，流不出来，在身体自我保护功能下，形成一种组织，把浓包起来形成的大包。
那个大包，原本就和受伤没有关系，生长而成的大包。
以上几种情况，是猜的，不知道对不对。你说“腿部关节内侧一碰就有针扎的疼痛感”不清楚和那个大包有没有关系。
有了病，还是要上医院，仔细检查，确定是甚么原因，才好对症治疗，消除疾病。
可以先找中医看看，用活血化瘀看看有没有效。
再找外科大夫看看，有什么好办法，能治你这个病。
祝你早日康复!
6、脚软组织挫伤已经两个月了现在瘀血也没有了只是还有点肿 但是走路还是痛
考虑可能是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤, 祝你早日康复。
7、我小腿软组织受伤出现5.7厘米血肿！
这应该是并发了下肢淋巴管炎，有丹毒形成可能。
建议正规医院治疗，查血常规，点滴青霉素半月。
8、软组织皮下血肿一般多少天可以消除？
，所述的情况为局部软组织挫伤，导致皮下血肿的形成，皮肤青紫，肿痛明显。指导意见：如果血肿的体积不大，一般情况下受伤2～3周后局部即可逐渐吸收
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富
9、车祸腰部软组织挫伤血肿一年多未消
你好，根据你的情况描述，考虑不排除为肿块可能？建议做B超检查确诊。