1、右脚踝关节扭伤石膏拆了，医生叫康复锻炼，练习走路，我想问疼也要走路锻炼吗？锻炼了还肿？
关节扭伤严重的，首先要拍片了解骨头是否有问题，如果骨头没有问题是不需要固定的，更不需要上石膏，石膏不是万能的，固定时间长了只会导致关节僵硬，而你现在行走感觉疼痛、肿，说明关节里面有伤，有伤就不能锻炼，锻炼只有害没有利，医院的医生一般认为骨头没事，都会让患者锻炼，锻炼并不是治疗，只会加重伤，浪费时间。
一般关节扭伤严重没有伤到骨头的话，多是里面软骨、筋损伤了，这些软组织损伤后自身是很难修复的，在家静养或锻炼都不可能康复，只会延误治疗，你的问题建议选用中草药外敷治疗即可，因为只有中药才能修复关节软组织损伤，早期及时用药治疗大约一个月左右可康复，扭伤时间耽误在半年以上的，治疗就比较困难，花的时间也要很长。
2、崴脚后打石膏有助于康复吗
崴脚后打石膏:扭伤了踝关节，到医院拍 X 线片一看并没有骨折，但医生仍然给你打上了笨重的石膏或是支具。很多人就纳闷了：石膏在通常的印象是骨折才需要的，踝关节扭伤很常见，也没几个人打过石膏，为什么我遇到了就得打？ 先说结论 没有骨折却打了石膏，是因为医生觉得你踝关节周围的韧带有很可能断了，需要借助石膏固定关节来利于韧带的愈合。 踝关节是运动中最常见的受伤部位，25％的运动损伤发生于踝关节。大多数通常认为的危险因素在科研文献中都存在争议，唯一一个有大量文献证据支持的危险因素是既往踝关节扭伤史，特别是近几年的扭伤。有研究表明在军人和运动员中，既往有踝关节扭伤史的人再次扭伤的风险会增加两倍。
3、脚踝扭伤，软组织受损，多发性骨折，石膏打了一个月，现在拆了，现在脚就是上下左右扭动时酸痛。医生说做
应该两个综合起来，注意休息结合一定量的训练，注意不要劳累
4、为什么脚踝软组织挫伤，石膏拆了还是肿的
从您的描述考虑:损伤后，局部的血肿吸收不佳，导致了现在局部的血肿机化，通俗的讲版就是受伤后出血，血液权没有良好的吸收，局部形成包块，3周左右软组织及瘢痕组织导致血肿机化。所以石膏拆除后仍有包块可见。 石膏拆除，仍见包块，说明你损伤的韧带局部愈合欠佳，建议您患侧轻负重活动2周，局部禁止按摩，可以辅助热敷处置。 2周后，再恢复正常活动。
5、右脚踝关节软组织拉伤
绷带固定是可以的，但不是普通的绷带，而是弹性绷带，固定后最好不要活动，如果实在要活动的话，可以穿双高于踝关节的鞋子，把踝关节保护好，晚上将患肢抬高，高于心脏水平，利于消肿，回复好了，没什么后遗症。