1、腰肌劳损严重吗
你好，根据你描述的情况，这是有关腰肌劳损打完问题，是与劳累或者受凉有关，建议不要担心，外用一定膏药，平时不高太劳累，不治疗就是会疼痛加重，希望对你有所帮助
2、腰肌劳损、经膜炎。
腰痛的引起在中医来讲有气滞血瘀，风、寒、湿邪的入侵，肾虚等引起的，女性尤其要排除的是妇科疾病。西医的来讲是骨质增生，腰椎间盘突出，腰骶综合症，腰肌劳损，腰背肌经膜炎……主要是看你的症状 如果可以的话说下症状吧 这样更好诊断
3、年轻人腰肌劳损了怎么治疗恢复？
1、自我保健
①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。
②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。
③两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。
两腿齐肩宽站立，两手背放在背部
④双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。
⑤弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。
2、理筋手法
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
3、针灸疗法
①针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。
4、腰肌劳损的治疗方法有哪些？
腰肌劳损的治疗方法有很多，结合中西医的治疗，还有一个是理疗效果更好一点
5、腰上腰肌劳损有个硬结节挺大一块是什么怎么回事啊
你好：你所说的怀疑你是肌肉性结节，建议你做做按摩，热敷等来促进其恢复吸收，做B超检查确诊
6、腰肌劳损
你好，腰肌劳损是比较常见的一种表现为腰部疼痛的症状，一般是因过度劳累引起，比如，长时间的弯腰工作使腰部肌肉处于一种拉伸紧绷的状态而导致的一种慢性损伤。
我的腰肌劳损主要是在办公室弯腰坐的久了引起的，通过外敷 祺安堂神农消痛贴 恢复的，现在已经好了几个月了。所以这种情况您也去看看中医大夫，在指导下进行日常方面的护理。
日常方面注意事项：
1、适当的做些腰部运动。
2、不宜长时间弯腰工作。
3、最好睡硬板床，充分休息。