1、膝盖软组织挫伤需要注意什么？
这种情况如果是膝关节部位的软组织挫伤一般会引起局部的疼痛肿胀，活动关节疼痛加重等表现的。应该首先充分休息制动。局部做冰敷，减轻肿胀渗出。稳定后可以做局部的热敷，理疗促使挫伤后的渗出水肿的吸收。同时适当用护膝保护关节才能逐渐活动的。
2、膝盖软组织挫伤已经一个星期多了膝盖用力会痛，请问应该注意什么？
因为膝盖骨与表皮之间，除了软组织以外几乎没有脂肪，稍微碰一下就会疼好几天，如果稍微重一点，就会需要个巴月。你的情况应该坚持每天热敷，如果没有红肿或破皮不需要吃药，慢慢就会好的。
3、膝盖软组织挫伤
用消肿止痛酊用力外擦，一定要用力擦到感觉发热，即可以促进药物吸收，又可以起到按摩的作用，并且还可以配合早晚口服5－10毫升，饭前服用，一天一两次，恢复最快！