1、脚踝软组织损伤
【脚踝软组织损伤】
受伤1小时内冷水浸泡半小时，24小时内不要用药和碰热水，以减少水肿；24小时后可以热敷，有条件加以理疗，促进淤血、水肿消散、吸收；外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下养生.骨活力，一般一周左右就可以明显好转。但尽量减少活动和负重，一个月左右可以痊愈。
2、左踝关节扭伤
就是软组织损伤，吃点运动员吃的润骨金，是专门补充软组织营养，修复软组织的，很有效的，淘宝有卖的
3、左脚踝扭伤，请帮我看下X光片
你好，图片清晰度太差，看不到骨折，估计就是软组织的拉伤，扭伤脚后最好石膏固定4-6周，扭伤脚后因为踝关节周围软组织和韧带的损伤会造成踝关节肿胀疼痛，建议卧床时抬高患肢这样有利于血液回流消肿，可以口服洛芬待因缓释片消炎镇痛。如果这次恢复不好，以后会更容易崴脚甚至是慢性疼痛
4、如果去医院左脚踝关节处软组织损伤的病历该如何写?求大神帮助
这要看是门诊还是住院了，住院病历太复杂。 你说需要休息5天估计是门诊病历。 不慎扭伤左踝部后左踝部疼痛，肿胀，活动不适1小时。 PE：左外踝部肿胀明显，触、压痛，无异常活动；踝关节被动活动尚可，末梢循环运动感觉可，余（—）。 辅助检查：X线片：左踝部未见骨折脱位征，外踝部软组织肿胀。 诊断：左踝部软组织损伤 医嘱： 1、云南白药气雾剂 1瓶 外喷 2、三七伤药片 36粒 4粒 tid 3、踝关节固定带外固定左踝部2周 4、休息5天待治
5、左踝关节软组织损伤导致功能障碍（伸屈范围变小）【左踝关节软组织损伤、关节滑膜水肿、有积液】
考虑存在踝关节内侧撞击导致的骨软骨损伤，建议关节镜微创手术治疗。目前只能做非负重功能锻炼，不建议负重行走。
（华英汇大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
6、踝关节软组织损伤
你这位运动员运动创伤方面的知识太匮乏了，当然，在中国是普遍现象，吾亦深受其害（刘翔也是）！呜呜！没听说2002年巴乔韧带拉伤5个月恢复（？）是奇迹吗？踝关节比膝关节好点，静养+医治，切记。