1、扭了一下，脚后跟鼓起个大包半月了，感觉好疼，怎么办？
不知到目前一共多长时间了，怀疑两种情况第一，软组织伤后血肿机化，这种情况没有什么办法，如果说最有效的就是每天热敷
第二种情况是，跟腱断裂，这种情况只能通过手术接上，确诊需要MRI即核磁共振检查，跟必要的查体，去骨科看看。
2、脚后跟肿了个包
你好，根据你的情况，建议你目前可以去医院做下理疗，在家的话可以用热毛巾进行热敷消肿
3、脚后跟鼓个包，你们看这是啥呀？
脚后跟鼓个包，让我们看这是啥，我们啥也没看见，你也没有个图片。真是不知道这是什么东西，所以你还是请医生看看吧。
4、脚后跟肿了是怎么消肿
用冰块冷敷，冷敷可以降低局部温度，使血管收缩，防止、淤青、肿胀，还能延缓神经传导达到麻痹的效果，冷敷用于扭伤、发痒、红肿等情况。一般肿胀的24小时之内使用冷敷，使伤口不至于进一步恶化，48小时候之后再使用热敷能够促进血液循环，加速伤口处恢复。
5、脚踝外侧无故肿起来一个大包怎么回事（急）
可能是脚骨骼软组织的积水所引起的，可以试着冰敷，一天一次，每次10分钟，一周可痊愈。
6、我的脚后跟非常的疼，有个小肿块，如何治疗或者防范。。
小肿块的部位呢？是不是在跟腱那块有点凹下去的地方？
如果是，那就很可能是因新鞋不合脚造成跟腱部位受挤压损伤了
一般就是因跟腱炎产生的脚后跟痛。
跟腱处鼓出了一个包吧，其实并不是骨头的问题，而是跟腱处软组织的问题
楼主看一下--是不是换上拖鞋、旧鞋以后 疼痛有明显的减轻或者消失
是的话，建议暂时不要再穿引起脚后跟痛的那双鞋
跟腱炎引起的脚后跟痛，刚开始就治疗一般很快就会好的
建议去医院做一下中医理疗，或者用一些中药在家自行浸泡，穿着舒服和脚的鞋子，近阶段不剧烈运动（指脚步运动）
基本上一个月左右就可以好了。