骨头软组织挫伤缺什么营养

1、骨骼与软组织受伤

老年人冬季如何防骨骼受伤

老年人在冬天是易发骨折的高危人群。专家介绍说，其实无论冬天还是夏天，骨折可能发生的频率对于老人而言没有什么区别。但是因为冬天下雪路滑，有些老人不注意，仍然出去，反应会人体骨架 较夏天略微迟钝，摔跤造成骨折的几率就会大大增加。专家建议老人冬天还是应该以预防为主，外面路不好走就不要出去，在家里走走即可。
因为老年人都存在或轻或重的骨质疏松，骨头比较酥了，即使外力不大，也可能造成骨折。比如有的严重骨质疏松的老人坐在床上打个喷嚏，脊柱就会出现压缩骨折。因此，老人还是应该多注意，预防为主。

另外，在发生骨折、扭伤等问题后，现场救护很重要，要小心妥善固定，不能加重损伤。在搬运可疑脊柱骨折的伤者时要特别注意“像木板一样搬动”、“平板翻身”，不能扭转，否则会造成脊髓损伤而导致瘫痪。如果周围没有掌握正确搬运技术的人，不要随便动伤者，等专业人员来。

专家还提醒说，老人如果摔跤，一定要及时就医。因为老人骨折后，出血量、痛感可能都会比年轻人弱很多，这样有时就容易被忽视。家人认为摔伤了，卧床一段时间，休息休息就能痊愈。其实不然，老人病情变化大，如果骨折后不及时就医，只是卧床，还会引出其他并发症，如肺炎、褥疮、泌尿系统感染等，所以一定要及时就医。

2、软组织挫伤吃什么好；谢天

◆朋友，首先要保持好心态哦。软组织是对应骨头的，也就是皮内伤但是不伤及骨头和内脏。简单点就是皮肤、肌肉、脂肪、筋等的伤害。比如被打了和摔倒了，比较容易有。24小时内用冰敷，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油，主张24小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，7－10天是自然病程.。日本槟康是国外优秀科研团队所研发，作用明显，受到广泛肯定，蛋疼的是，价格很高。

3、关于骨挫伤

你好，一般软组织或软骨损伤恢复是比较慢的，容易长期迁延不愈

4、骨析/软组织挫伤

创伤无瘢痕愈合与修复机理
瘢痕组织在生理学上是一种血液循环不良、结构异常、神经分布错乱、不健全的组织。尽管其临床表现和发病因素不尽相同，但是目前这些疾病是共有的临床标志。瘢痕组织一旦形成很难治愈或自然消退。
创伤愈合与修复的主要过程，是纤维组织，毛细血管及上皮化三大部分。尽管它们三者之间相互依存相互联系，但是创伤愈合与修复的核心是纤维组织修复过程中的代偿平衡。创伤愈合导致瘢痕形成的原因，关键是炎症的早期。主要病理变化是急性炎症期，损伤后第3～4天，纤维细胞大量的出现，合成胶原蛋白基质沉积，血小板血栓形成，导致微血管腔阻塞这一显著特点，凋亡的细胞重叠死亡率增加或低氧状态，肉芽组织形成开始。这个期间是非特异形式的再生或是瘢痕修复关键治疗时期。肉芽组织原发病灶一旦形成，瘢痕修复就不可避免了，其拖的时间越长，瘢痕的发生率则越高越严重。阻止血液凝固和沉积提高胶原酶的转化率。激发增强提高巨噬细胞的游走速度及吞噬能力、减轻水肿、意义在于降低张力减少神经失用症对组织内修复的影响，恢复正常的修复与调节功能。这个过程是一个完整连续复杂的病理生理学过程。清除沉积物和坏死组织及异物，转化衍生修复细胞及功能彼此有别，同时并存而又重叠动态的修复过程。利用巨噬细胞呼吸爆发这一特性，这种天然配体，为愈合各种不同的组织所需的各种不同的修复细胞。在其各自组织或器官原有结构支架上完全复原修复的过程中，修复细胞是靠自身受体信号活性。能够及时的起动，又可适时的终止，才能使损伤的肌组织纤维修复代偿得以平衡。只是由细胞修复恢复机体组织的连续性，是由受伤组织自身所产生相应的修复细胞来补偿失去的那部分组织细胞修复。任何一个环节所超过生理需要的增加或减少都有可能导致瘢痕的产生。
骨折后8天左右天开始治疗愈合后就可产生一定的自觉症状，表现有疲劳、痉挛、酸痛的感觉，在阴雨天自觉症状表现为加重，尤其是脊柱损伤的病人更加明显。 15天开始治疗的患者已失去了瘢痕治疗的机会，只能促进愈合，瘢痕组织已无法改变。这在临床实践治疗过程中做了临床对比。在骨折整复前后治疗结果；临床观察160例196处损伤，在临床实践中得到证实。
脊柱损伤椎管减压愈合与修复
脊柱骨折引起的脊髓损害产生于两种机制。即机械性损伤和随之发生的继发性损伤。只有减轻或阻止继发性损害及时改善脊髓血液循环，减轻细胞水肿，才能促进其脊髓功能恢复愈合。
继发性病理改变和脊髓损伤程度有关，脊髓受压最早的改变仍是灰质出血，继之则发生神经细胞与神经纤维的退变。严重的压迫伤导致灰质广泛出血继之则坏死。脊髓的损伤程度与压力大小及压迫的时间长短有关。
脊柱的骨折是造成椎管受累而损伤脊髓，灰质出血是导致压力升高致使脊柱失去稳定。改善脊柱局部损伤的血液循环，减压这个过程只需8－12小时即可改善稳定病情，可防止神经细胞核、固缩、退变、碎裂。25天左右，就可恢复正常生活自理。

5、软组织挫伤吃什么好

【软组织损伤吃什么好】
局部软组织损伤所致，排除骨折和脱位
1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处，红外线理疗等。
2.口服芬必得。扶他林外敷 。
3.外用黑膏药贴养生.骨活力。
是否可以解决您的问题？

6、软骨质挫伤应该是怎样修养？

软组织损伤是骨伤科最多见的疾病，软组织的范围，包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等，上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫，或者因为体质薄弱，劳累过度以及风寒湿邪气的侵袭等各种原因导致损伤，都称为软组织损伤，那么，软组织损伤能自愈吗?

在软组织损伤发生后，主要的表现是：疼痛、肿胀和功能障碍。其中疼痛是首要症状，它可从损伤初期延续到损伤恢复。在损伤初期，疼痛是由于损伤导致的血肿压迫神经、血管或炎症刺激产生;在后期疼痛则是由于损伤后的软组织恢复时出现的瘢痕压迫神经造成的。

疼痛的程度取决于损伤的轻重。另外，肿胀也是损伤后的主要表现之一。一般的情况软组织损伤的情况多见的。有的会引起一些后遗症的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗的。

对于轻度软组织损伤来说，即使不进行治疗，一般一个月左右也可以自愈。如果是撕裂伤或神经损伤，应进一步拍片检查。建议先做检

7、软组织损伤后，为什么越静养，问题越多？

休息不是无用的，合理使用有助于恢复。过度使用会导致各种功能的退化。软组织损伤后，会有一个急性期，在一周内。炎症在急性期很活跃。我们需要刹车和休息来给软组织一个良好的修复环境。然而，经过急性期后，软组织修复进入第二阶段，即损伤后2 ~ 6周的再生阶段。在这个阶段，越来越多的胶原纤维开始在受损组织中生长以连接受损组织。后来，它慢慢进入第三阶段，即整形阶段，大约在伤后6-8周。通过合理的功能性机械刺激，促进新生儿组织更接近正常组织。

制动对韧带的影响。制动将导致胶原纤维产量减少、胶原纤维排列紊乱、新组织的物理结构和机械性能恶化以及韧带附着处骨组织的吸收。损伤韧带早期控制性低强度运动可以提高瘢痕的硬度和强度，减少瘢痕增生和肥大。运动还可以增加愈合组织的生物力学功能，使新生长的组织在各种功能和结构上更接近正常组织。

固定对软骨的影响。年轻时关节软骨的营养分两部分提供，一部分来自软骨下骨，另一部分来自关节滑液。成年后，骺软骨骨化，只留下滑液用于软骨营养。然而，这种滑液需要关节活动来提供营养，挤压和松弛软骨，促进软骨的营养吸收和代谢废物的排出。这种机制被称为分散机制。长期固定会导致软骨退化、脱水和变薄。关节软骨的恢复离不开机械刺激。我们需要这个练习来提供软骨代谢所必需的扩散机制。

此外，软骨的轻微磨损具有一定的修复能力，这种修复也依赖于一定的应力和摩擦刺激。制动对骨骼的影响。骨头有松质骨和皮质骨。松质骨中有小梁。小梁在最大应力的方向上支撑和生长。骨折后，我们需要在某个阶段停止，但骨痂形成后，我们必须逐渐开始加载。长期停用会导致骨质流失、骨质疏松和高钙血症。而且，长期制动，骨骼没有应力刺激，不利于骨折愈合。锻炼有助于全身血液和新陈代谢，促进骨折愈合。