1、脚崴了软组织受伤多久能好？
如果脚局部因为外力因素，比如撞击伤或者走路不注意而崴伤以后一般多长时间能够版愈合恢复好，这权个主要是看看晚上以后局部损伤的程度以及症状，然后才能够做出一个初步的判断的。如果在受伤以后，局部只是轻微的有一些肿胀或者疼痛，但是活动并没有受到限制，那么通过治疗以后，在7-10天左右，局部功能就会慢慢的愈合恢复好的，但是如果在受伤以后，局部肿胀，疼痛非常严重，甚至脚的活动功能受到限制，这个恢复时间可能会相对延长，有可能需要半个月到个月左右。但不论是受伤以后程度的轻重都是需要休息，同时可以局部采取一些冰敷或者热敷的方法，以及吃一些止痛或者是在后期吃一些活血化瘀之类的药物，那样才能够恢复的更快一点。
2、脚扭伤一个月多了!
片子没问题是好的，因为骨头没有损伤，只是软组织出了问题，你之所以现在会酸痛，1：是当时治疗可能有不当之处，2：软组织损伤患者必须充分休息，才能有利于水肿和无菌性炎症的消退{不知你是否做到这点}就你目前的情况，只是软组织损伤没能完全修复，不必担心，补救的方法有以下3中，你根据情况选择，1
1用三七粉适宜，（药店有售根据你疼痛的范围取药量，和鸡蛋清一块调匀，夜里敷患处，白天结掉大约7天能好。
2：找一个号点的针灸大夫，取对侧手腕的敏感点及局部穴位，大约5次，
3 ：吃中药：桃仁12克 红花12克 当归15克 川芎18克 生地10克 赤芍10克 丹参15克 乳香15克 没药15克 先冷水泡半个小时，大火开后敷30分钟，第2次敷20分钟，一顿喝200ML一天三次，共三付，后两付同量付就能大减轻
祝你早日康复
3、因为打球扭到导致脚踝软组织损伤，已经一个月了，怎么样可以快速恢复
新伤早期，伤处要充分休息，抬高患肢，涂正骨水、消伤痛等，避免踝关节运动。2-3周后疼痛肿胀消失，逐步练功活动。练踝关节的背伸和跖屈，但注意勿使踝强力内翻。踝部可以推拿按摩防止粘连有利于功能的恢复。配合中药烫洗，效果更好。2号洗剂：川乌草乌花椒艾叶苍术独活桂枝防风红花刘寄奴伸筋草透骨草各10克，水煎外洗。
4、脚崴了一个多月了走路不痛，按压痛是软组织损伤吗？还有条血管凸起。要多久才能好。
考虑是需要配合活血药物和针灸理疗帮助改善，平时不可以剧烈运动，外用红花油擦拭可以辅助改善