1、膝盖软组织受伤多久能恢复？
这要看个人情况，个体差异很大的。
就你所说的情况，估计得一个月以上，正常运动问题不大，但要想跳街舞，恐怕得三个多月，俗话说，伤筋动骨一百天嘛！还是彻底阳好再跳吧，来日方长，相信你养好腿后，会提高一大步的！
2、膝盖处扭伤，第一天没肿的，第二天却肿的很厉害了，走路特别疼，什么时候能消肿
病情分析：一般一到2周可以消肿，考虑是软组织肿胀的可能性比较大的。
意见建议：建议您近期避免剧烈的运动，注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀类的药物或者理疗等方法进行配合治疗。
3、膝盖软组织损伤消肿大概多长时间
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4、膝盖软组织受伤多长时间能好，
这个因人而异吧，有的人好的比较快，有的人好的比较慢。尽量不要多走动，切记不可做剧烈运动，我腕关节软组织挫伤，就是因为没有好好保养，因为我也是搞电焊的，因为工作原因，经常要用力，导致现在腕关节陈旧性挫伤，落下后遗症了，只要用力就疼，很麻烦的
5、骑车摔倒膝盖软组织受伤要多久才能好，腿部发肿怎么才能快速恢复。
问题分析：
你好.最好是去拍一个片子看看.确定一下骨头是不是有问题.骨头没事就没有大的问题哦.
意见建议：
骨头没事就是韧带损伤的问题.你用一下外用的药物治疗.推荐使用千山活血膏.或者使用沈阳红药的膏药.连续用几天就可以的.
6、膝盖软组织稍肿怎么办
您好,根据您的描述,考虑为膝关节活动量过大所致,关节内神经、肌肉、韧带与局部骨头摩擦过度,有组织液渗出所致,需要及时治疗,以免延误病情.意见建议:1.如果肿胀不明显,建议做膝关节X片检查,了解膝关节骨头基本情况就行,如果肿胀明显,做膝关节MRI,了解是否有积液,如果积液过多,需要把积液抽出来;2.适当服用双氯酚酸钠、活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊等药物;3.到康复科做膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗,多休息,少走路,暂时不参加剧烈的运动,会好起来的.
7、摔伤了膝盖，现在它肿起来了、要大概多久才能好？如题 谢谢了
如果骨头没有问题，就可以放心了，但是早期仍然不可以过度活动，伤后可以立即用冰敷，可以减少水肿和出血。24小时后可以热敷了，加速水肿消退，口服活血止痛药物，皮肤如无破损，外贴云南白药膏也可以。 一周左右基本没什么问题了
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8、膝盖软组织受伤多长时间能好
你好，一般来说普通的软组织损伤的话应该在3-4周的时间就是可以恢复的。但是以前受过伤的话，容易在劳累受凉是感觉局部不适。所以说你的情况应该是外伤后导致的对于外界刺激或是自身负荷对抗的能力降低引起来的，这种情况并不是什么大问题，只需要要平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，应该就是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。