1、跑步脚软组织损伤多久恢复
你的情况属于软组织损伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
一般一个月过后就差不多了，完全好需要三个月的样子。
2、脚面扭伤了，多长时间恢复啊？
看看医生吧~~
伤筋动骨一百天，一点也不假！我朋友刚扭伤了脚，用的云南白药气雾剂，一个多月还没好利索。你的不太严重，估计一个月应该会好的，但是如果你马上剧烈运动的话，伤会复发的
3、一般的脚踝软组织挫伤要多久才能完全恢复？
软组织这个得根据受伤的程度和个人的恢复能力。伤筋动骨100天的说法已经不适用所有的人了，两天才能走路说明伤的不轻，当然也不是很重。我同学软组织挫伤肿了，拄了2个月的拐才能好。建议用些“正骨水”。比红药、白药强多了。慢慢养，先忍忍别打球了，最怕再伤。那样以后即使好了也很容易受伤。保重吧
4、脚部软组织损伤大概需要多长时间能恢复，不
?
5、肌肉拉伤需要多长时间恢复？
根据个人情况吧，不过至少一个月，做好心理准备，如果严重，三五个月也属于正常，恢复期间切记不可太过于刺激手上位置，不要揉捏，用手去捋顺按摩可以，最好是热敷之后在捋顺按摩，然后休息，力度不要大，恢复会很快，要有耐心，心态好点，不要着急，快好的时候会有一次假象，感觉没事了，已经完全好了，实际还未痊愈，一定要在安静的养至少一个星期，在运动的时候也不要太高强度，要让刚刚好了的位置慢慢适应强度，避免第二次复发，容易留下隐疾，祝您朝日康复。适当吃点消炎药，差点忘了，避免受伤的位置发炎
6、脚扭伤一般多长时间能恢复？
第一
、要分辨伤势轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二
、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三
、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
7、脚的软组织拉伤，一般会修养多久才能好？
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
8、脚扭伤需要多长时间恢复？
踝关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，在关节受到严重扭伤、骨折时，里面的软内组织都是很容易受伤的容，软骨、韧带损伤之后一般患处会疼痛、酸痛、走路无力、肿胀、弯曲受限等不适感，软组织损伤再生能力弱，早期不治疗或得不到好的药物治疗一般都很难痊愈，在骨外伤中，软组织损伤远比骨折要难治。
要想快速修复受损软组织，目前唯有中国的中药才有希望，一般早期一个月内的软组织损伤用药15天后症状可明显减轻，全程治疗在30至40天左右可基本康复，恢复正常生活活动，当软组织损伤超出三个月以上时，治疗就比较困难了，则恢复也没有早期治疗要好要快了。在没有治疗前，多休息少活动，以免加重损伤，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
胡氏骨科祝你早日康复！