脚部软组织发炎雪地靴

1、雪地靴久穿伤脚：雪地靴穿久了伤脚是真的吗

这两年雪地靴致残的消息在朋友圈广为传播，似乎说得头头是道：雪地靴内部空间相对较大，穿上后，脚在里面会出现一定程度的滑动，久而久之就会引起足弓和脚踝损伤。但上面所说可经不起推敲哦，这其实就是在说雪地靴不合脚嘛，鞋子不合脚会引起足部的损伤。其实，正品雪地靴能很好地包裹脚部，内部柔软的绒毛还会起到缓冲作用。所以正品雪地靴可能真的是被山寨者们给坑了呀。

2、长期穿雪地靴对脚有伤害吗？

有

英国伦敦桥医院整形外科专家伊恩·麦德莫特表示，雪地靴内外材料柔软，鞋内空间大，穿上后脚在鞋子里容易滑动；迈步时，足弓受到的冲击力大，对足部、脚踝、臀部都会造成伤害。

雪地靴无法给足弓提供足够的支撑，走起路来更容易出现内八字，专家将这种步态称为“UGG步”。UGG步可导致关节过早磨损。这种不良姿势会损伤膝关节软骨，髌骨也更容易错位，医生在治疗中不得不重新调整髌骨位置。

长期穿雪地靴对膝盖也有伤害，据英国《每日邮报》报道，麦德莫特告诫，长期穿雪地靴会增加膝盖问题的风险，严重时甚至需要手术治疗。

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按材质雪地靴主要划分为七种

1、纯正澳大利亚羔羊皮毛一体 材质

这种材质是直接从进口澳大利亚羔羊皮毛一体原料加工的雪地靴，是目前市场上材质最好的选择，也是最贵的。

2、国产出口1级皮毛一体 材质

这种皮毛质量是用专柜出售的雪地靴材质，皮质均匀厚实，毛质厚密软滑。

3、精选牛皮+澳大利亚进口优质羊毛（澳毛）材质

这种材质为CGM excellent专用，精选牛皮：皮质均匀厚实，防寒透气。

4、国产内销2-3级羊毛一体 材质

这种虽然是采用“皮毛一体”的材质，已经比较接近正版材质了，但是采用的是无法达到出口标准的2-3级羊皮毛，皮质比较软薄不经穿，羊毛稀疏。

5、牛皮面+混纺羊毛里材质

混纺毛里混了高达百分之70以上的化纤，降低了保暖性和透气性。有的只有靴筒外围为羊毛，鞋头为化纤毛。

6、牛皮面+人造丝光毛（化纤毛）材质

市面上最多的材质，保暖性以及透气性都不是太好。

7、麂皮绒面+人造毛里 材质

该材质是由绒布加一层化纤毛制成，材质差，透气性差。

3、长时间穿雪地靴对脚不好，有什么科学依据吗？

没有什么科学依据，是因为雪地靴因柔软、宽松和平底的设计，长期穿着确实会对脚部产生一定危害。但只要通过正确的穿着方式，降低穿着时间，也能一定程度上减少雪地靴的危害，下面就具体来看看吧。

雪地靴对脚的危害：

一、容易使得脚踝受到损伤和感到疲劳
雪地靴因为鞋帮较高、较厚，使脚踝关节成为了力量传导，容易使得脚踝受到损伤和感到疲劳，这是不符合生物学和生物力学要求的。

二、容易造成足弓损伤
雪地靴一般比较宽大，如果鞋大于脚的尺寸，脚会在鞋里来回滑动，足部向周围散开，脚的四周其他组织使不力量，走路全靠足弓费力，使脚弓受到较大的冲击，从而对足弓造成伤害。

三、可能造成脚畸形
特别是对正在成长的青少年损害会更大，穿久了雪地靴走路，很容易变成内八字，同时对足部、脚踝甚至臀部造成伤害，诱发肌腱炎和筋膜炎，长期穿着严重者可能会导致脚部畸形。

四、容易引起脚臭、脚气等问题

雪地靴保暖封闭的环境，容易导致细菌滋生，成为细菌繁殖的温床。长期穿着雪地靴，因为脚被包裹的严严实实而引起脚臭、脚汗，最后导致脚气病的反复发作，不利于双脚的健康。

五、导致拇外翻

靴子多是高跟儿。严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病。因为鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾的外翻畸形。严重拇外翻需要手术治疗。早期可以通过做自我牵引或借助小工具等做矫正治疗。比如有种“拇外翻支具”，因为只需夜间佩戴就可一点点矫正脚趾，不影响白天生活，在治疗中应用普遍。

六、踝管综合征

脚被称为人体的第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用。靴子筒很高，包裹足部过紧，就会导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良，足部的腱鞘或神经发炎而产生麻木、疼痛症状，这就是踝管综合征。去除病因，即换上宽松的鞋子之后，这些毛病在1~2周内就会自我恢复。若症状依然存在，建议去医院康复医学科做物理治疗，比如热敷、理疗等。自己在家也可以做热敷、按摩等促进腿部和足部血液循环，辅助治疗。

七、足癣

由于高筒皮靴透气性差，行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散，这就给厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了“温床”，从而容易引发足癣或其他脚部等疾病。去除这些病因，最重要的是勤换鞋袜、勤洗脚，并保持足部干燥。一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。

八、脚痛

厚重的雪地靴很容易出现不跟脚的现象。冒牌货或者劣质雪地靴没有根据足形设计，极易变形走样，穿着走路总让人感觉鞋子不听使唤，不随脚动，而要让鞋子轻巧起来势必会花大力气，这样脚弓受到较大的冲击，从而对足部、脚踝甚至膝盖、臀部、背腰部等造成伤害。UGG公司自己也承认，他们出产的这种流行鞋虽然非常舒适，但并不能和运动鞋比，不适用于长期走路。

如何减少雪地靴对脚的危害：

只要我们注意以下事项，在寒冷的冬天你还可以舒舒服服地穿上雪地靴。

1.不要长期穿着雪地靴
不要长期穿着、更不要穿着雪地靴长期在室外行走和运动，因难以找到平衡点，容易扭到脚踝。医学专家提醒，雪地靴并不是“户外运动鞋”，居家穿着很舒适，但不适宜长途跋涉。

2.请购买正宗雪地靴
现在市场上充斥着大量山寨雪地靴，有许多人穿着雪地靴所造成的危害其实都是山寨雪地靴的恶果，它用工业废毛或废皮拼凑而成，质量与品质没有保证，极易造成健康隐患。

4.开车时不要穿着雪地靴
由于鞋帮和鞋底较厚，驾车时穿着雪地靴，驾驶者容易找不到轻重，对油门和刹车的感觉可能迟缓，容易造成隐患。

3.儿童和青少年不宜穿雪地靴
儿童骨骼正处于发育阶段，一直穿着雪地靴会限制活动，关节磨损，导致孩子未来的生长发育缺陷，会造成“高低脚”等。

5.中老年人少穿雪地靴
因为雪地靴的底多是平底，不符合人体力学结构，容易造成重心后移，对中老年人易造成骨骼、关节损伤，建议中老年人最好还是要穿稍微带跟的鞋子。

总的来说，去除病因，拒绝靴子、选择宽松合脚的鞋子，是最好的预防和根治“靴子病”的办法，但女人天生爱美爱时尚，很难做到。那么，建议女性在选购靴子时，鞋跟的高度最好保持在3厘米左右，鞋子尽量宽松，别过小或过紧。晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，也能帮助消除脚部疲劳，促进血液循环，预防“靴子病”。

4、穿雪地靴危害

一楼的，有那么严重吗？那还是鞋子吗？都成了杀手了哦，哈哈哈！
雪地靴其实很不错的，柔软、舒适，保暖，没有那么可怕的。
只是名称叫做雪地靴，你别当真，雪地里可不要去穿，不防水的，湿了会冻伤脚的。

5、穿雪地靴对脚有伤害么？

有的，特别是做工比较低劣的，这种靴子哪怕只穿6个月，女人们就有可能落得终身承受脚残、背痛和脚痛的疾病。一个词就可概括雪地靴粉丝们的步态——“雪地靴曳步”，也就是说，廉价的雪地靴让女人们走路不稳，步态呈内八字。穿上这种廉价靴子，每走一步人们的脚就会来回滑动，这可能会导致人们脚呈八字张开，脚弓变平，使得脚、膝、髋和背部的关节受到磨损。其结果就是足科医生看到患有脚趾畸形的女人的数目剧增。
多家医院的骨科专家，他们认为长时间穿着雪地靴的确可能导致走路姿势扭曲、脚部疼痛、内八字的问题，但目前还缺少临床上的验证，门诊还没有收到有关患者的报告，骨科界也未有研究发现问题的严重性。
雪地靴不适合户外活动，一天不宜穿着走路两小时以上，但作为室内保暖鞋或短时间出门是没有问题的。不过，针对网络流行雪地靴会造成终身脚部畸形的说法，没有足够的科学依据。穿雪地靴和穿拖鞋的道理有几分相像，多穿不宜，但一般不会造成严重后果。、
什么东西都是要适当的穿着，还有适量

6、长期穿雪地靴对脚的伤害有多深？

有…

7、雪地靴是不是对脚的健康不好啊

雪地靴风靡全球，它保暖性好，穿着舒适，成为很多女性冬日里最爱的鞋子。然而医学专家警告说，长期穿廉价冒牌的雪地靴，会对女性的脚、背等部位造成永久性的伤害。
廉价仿冒的雪地靴对年轻女性会造成严重的伤害。如果穿着时间达到6个月以上，就会给其脚部造成永久性的畸变，并且会导致脚痛等问题。其表现为不对称的内八字形。

另外，廉价仿冒的雪地靴，内部多采用人工假毛，或者工业废毛，以及人造假皮，或工业废皮拼凑而成，材质的恶劣性，使得穿着女性脚部极为不透气，并且在极闷的环境下，劣质材质对脚部产生各种危害。

英国骨科学院院长伊安·德里斯戴尔博士说，劣质廉价仿冒的雪地靴使用的都是很软的材料，内部空间相对较大，穿上它后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使脚弓受到较大的冲击，从而对足部、脚踝甚至臀部造成伤害。

来自专家的解析
最易损伤足横弓 严重者手术矫形
“从生物力学角度来说，大鞋子容易造成用踝关节作为力量传导，使得脚踝受到损伤和感到疲劳，这也是不符合生物学要求的。” 李玉军主任说。实际上，鞋对脚来说有两大功能，一是提供保护，二是让脚更好地走路。
从医学角度来说，冬季穿靴子是科学的，能保护脚踝，让脚踝不会过度活动。但是，足弓部位有很多关节系统、韧带组织，如果鞋大于脚的尺寸，脚会在鞋里来回滑动，不但容易疲劳，还会造成足弓损伤。
足弓分为纵弓和横弓，纵弓发育不好的表现就是平足，而横弓损伤导致的是 外翻。 外翻严重的患者，甚至需要利用手术矫正来重塑横弓。

8、穿雪地靴会伤脚，这是为什么呢？？

因为雪地靴鞋底很平，不符合人体脚部的构造，鞋帮大多比较松，穿久了也就容易引起脚底板酸痛，脚踝不舒服。杭州市红十字会医院骨科费骏主任医师表示，如果长期穿不合适的鞋子，以后严重起来，可就得针对足弓做重建手术了。

“雪地靴的保暖效果，确实比普通的鞋子要好，但不适合长时间穿，平足的人和小孩子是不太适合穿的。”杭州市红十字会医院骨科费骏主任医师说，前段时间，他的专家门诊接诊了一对母子，就是因穿雪地靴而导致脚踝疼痛来就诊。

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雪地靴健康穿着贴士

1.不适合长期在室外行走和运动，因难以找到平衡点，容易扭到脚踝。医学专家提醒，雪地靴并不是“户外运动鞋”，居家穿着很舒适，但不适宜长途跋涉。

2.购买时需慎防山寨雪地靴。人工假毛或人工皮革都不属大伤害，但碰到工业废毛或废皮拼凑而成的雪地靴，容易造成健康隐患。

3.儿童不宜穿雪地靴。儿童骨骼正处于发育阶段，一直穿着雪地靴会限制活动，关节磨损，导致孩子未来的生长发育缺陷，造成“高低脚”等。

4.不适合开车时穿着。由于鞋帮和鞋底较厚，驾车时穿着雪地靴，驾驶者容易找不到轻重，对油门和刹车的感觉可能迟缓，容易造成隐患。