1、跟骨骨折恢复期功能锻炼每天多长时间合适？
足跟因为出于血液循环的末端，恢复会相对较慢。刚开始锻炼，还是要拄拐，慢慢从两拐换成一拐直到不用拐，不可着急，这一过程可能需要2个月左右，因人而异。每天的锻炼时间以你本人能承受为宜，不可过度锻炼造成再次损伤，锻炼过程的肿痛是难免的，可用热水泡脚，并把患肢抬高加以缓解，必要时可辅助吃点消炎镇痛药。长期行走足痛是正常的，你想就是正常人在过度行走后也会足痛呢！至于跑步、打球等运动估计要在1年以后了。运动要适当，不可超之过急，根据自身的身体情况慢慢增加运动量。我想恢复到以前的情况还是有很大可能的。祝你早日康复！
2、左跟骨骨折,位置尚好,见小碎骨片影,周围软组织稍肿胀，需要休息多长时间
一般根骨骨折打膏需要6周左右，然后拍片需要看愈合的程度怎么样，如果骨头愈合挺好的，就可以去掉石膏开始慢慢功能锻炼了，刚开始一般需要拄拐的行动的，你这个正常走路可能得需要三个月左右的
3、脚后跟软骨损伤多长时间能恢复？
我也伤过,大概一个半月就好了,不过还要看你伤的程度,重的话估计得两个多月.
4、右跟骨向软组织内突起
你好，你说的的骨刺吧，可以口服钙剂，延缓发展。如果疼痛，口服双氯芬酸钠。
5、脚后跟处骨头轻微骨折恢复到原来状态要多长时间？
如果有移位就得复位并石膏回定，静养一个半月到两个月，脚不能着地！！！
如果没有移位只需石膏回定，静养一个半月到两个月，脚不能着地！！！
一周复查一次
X线片
，直至骨头长好取除石膏，然后
踝关节
功能锻炼直至正常！
如有疑问可留言！
6、跟骨粉碎性骨折手术刀口一般多长时间能长好。
跟骨骨折术后切口延迟愈合或是不愈合一向是个难题，现在也没有什么好的方法，提倡在手术中尽量避免过多的损伤软组织，以免在术后发生切口的液化坏死。一旦发生切口不愈合现象就要加强换药，切口使用抗生素及一些促进软组织生长的药物，笔者经历过很多这样的病人，经过2-3周德加强换药，痊愈了。