1、软组织损伤
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2、手关节软组织受伤
伤筋动骨一百天
如果损伤较重影响行走，休息为主。可吃些跌打损伤的中药及镇痛药。受伤后的前两天，不要对伤处按摩及热敷，可适当冷敷。
3、【软组织损伤】
局部皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、关节、血管以及神经在受到某些外界作用时发生损伤就叫做软组织损伤。此时如外表皮肤保持完整就属于闭合性损伤，皮肤有破损则称为开放性损伤。
1.致病原因
导致软组织挫伤发生的主要因素有强力挤压、重力的牵拉、瞬间急剧扭转以及钝物撞击等。
2.症状表现
（1）伤处有痛感。伤处明显感觉疼痛，尤其活动时痛感更甚，经休息可逐渐减轻，通常2～3天后疼痛自会缓解。如疼痛持续时间较长或疼痛加剧则有可能发生感染。疼痛的程度随创伤轻重、炎症反应强弱、伤处的神经分布而有所不同。
（2）出现水肿。伤处周围出现发红或青紫色的肿胀，触之有痛感。
（3）行动障碍。如神经、肌肉、肌腱受到损伤，会对四肢相应关节的活动产生一定的影响，以至无法顺利完成正常行动。
3.治疗方法
（1）急救措施。如患者有出血现象或有休克倾向，则应立刻止血，同时救治休克。可采用填塞法或加压包扎法止血，并马上送往医院。如血流过多，应立即输血。
（2）对症治疗。如头部有血肿则应待血肿液化后进行穿刺吸收，再继续加压包扎；如发生小范围软组织挫伤，则可先减少组织内出血，再用湿毛巾湿敷或进行频谱仪和超短波等物理治疗，以促进局部血液循环，尽快消退炎症。并可外敷安肤消肿膏、消炎止痛膏及活血膏等活血化瘀的中药。
如发生扭伤则应立刻停止活动，压住扭伤部位以防血管渗血。并将患肢抬高，然后用冷湿毛巾外敷于伤处。一天之后方可贴伤湿止痛膏。如发生急性软组织损伤，则应将适量复方丹参片研碎后加入白酒调成糊状外敷于伤处，并覆盖油纸以保持湿润，每天换2次药。
如皮肤出现较大破损则应立即到医院清理伤口，必要时进行缝合，再盖上敷料进行包扎。2天后拆开检查伤口，如出现感染，应及时采取必要处理。如拆除缝线、注射破伤风抗毒素等。
（3）药物治疗。可服用或肌注哌替啶、吗啡等镇静剂以缓解伤处疼痛，并可服用具有消肿止痛作用的跌打丸、三七片等。必要时还应注射破伤风抗毒素，以防发生破伤风感染。
4.预防措施
（1）在进行运动时，提高自我保护意识，尽量远离致伤因素。适量减小运动强度，并及时采取缓冲或闪躲措施。
（2）加强身体锻炼。积极参加各种运动有助于增强身体的柔韧性、灵活性和承受能力，从而可以减少软组织损伤发生的可能性。
4、膝关节软组织损伤;多谢!
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5、腿关节软组织受伤怎么？
膝关节损伤后应立即停止运动，早期冰敷，尽早进行康复训练。
膝关节受伤在损伤后应立即停止患肢相关运动，暂时进行休养，避免运动造成更严重的损伤，有助于急性损伤相关症状的减轻。
早期应及早冰敷治疗膝关节软组织，提高膝关节活动度，防止膝关节脂肪垫挛缩。可以用弹力绷带将受伤部位进行包扎、按压，注意患肢抬高以到有效止血、消肿的目的。急性期过后或手术后在不会引起疼痛和其他损伤的情况下，应早期康复训练。
对于较重的膝关节损伤，应该根据损伤分类和患者的身体耐力制定科学合理的康复计划。为了改善股四头肌的功能，增强下肢被动伸展的能力，康复训练首先应该以改善股四头肌的功能为目标。患者可以根据自身情况进行中等程度的负重训练，活动的状态慢慢从拄拐行走转变为到脱拐行走，在身体条件和肌肉强度允许的情况下，还可适当进行下蹲，前后侧跨步，单腿半蹲屈伸膝练习。