1、手碗软组织损伤能揉吗
专业的按摩可以。
软组织损伤,肌肉疼痛肿胀,用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛,解决问题,疗效显著。
2、软组织损伤用多功能按摩器有效吗?
软组织损伤的初期,最好不要动,相应位置冷敷,减少局部出血肿胀。72小时后,可以考虑热敷,多功能按摩器,如果要使用最好在伤后5天之后
3、要不软组织肌肉损伤可以用手揉么?还是经常运动?大概多久能恢复啊
24内 冷敷 24后热敷 72小时后 轻微活动 不要找人乱揉
4、软组织挫伤能按摩吗 我48岁了
★首先不要过于悲观了哦。软组织损伤后需要卧床休息,在伤后24小时内冷敷,3日后热敷,如果肿胀严重,需要卧床抬高足部,高于心脏水平以利于消肿。由于扭伤后常常导致侧副韧带的撕裂,因此需要休息3周再下地行走,如果行走过早,会导致撕裂的韧带无法恢复正常,引起踝关节不稳,以后会经常扭伤,最终发生关节炎。因此早期充分休息非常重要,必要时可以用支具或者护踝固定踝关节3周,休息期间如果下地可以单腿蹦或者拄拐。由于寎情提供不全面,无法彻底了解寎情,以上建议供参考,如有疑问建议追问。另外你可以可以对比下来自国外的,日本疏鋖漮对于这方面的症状很显著,我个人真心为你推介。可惜啊,要不少钞票。
5、软组织损伤可以按摩吗..
?
6、手腕软组织损伤怎么办
【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等,多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度,产生无菌性炎症。常用防治方法有:
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动,禁用冷水洗手,注意手腕部保暖,调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位,手背向上,医者两手握患者掌部,右手在桡侧,左手在尺侧,两拇指平放于腕关节的背侧,以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后,手腕在拇指按压下背伸至最大限度,随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动:两脚分开站立,两臂自然下垂。两手指对叉轻扣,两腕关节依次屈伸,再做腕关节旋转运动,各50次左右,各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动,约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动:站、坐位或行走间,一手或两手握2~3个保健球,利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。