1、捏腿上的肉用力捏会不会瘦？
会
腿上的穴位很多，捏的时候尤其疼的地方就是学位所在，不仅可以瘦腿，还可以根据穴位使身体更加健康。
方法：虽好用一些护肤霜、乳类的配合揉捏，小腿从下至上的都捏，大腿不断拍打就好。
2、抓捏大腿的肉真的能达到瘦腿的效果吗?
捏大褪没用的
我有很好的减肥方法
早餐 牛奶一杯+煮鸡蛋1个
午餐 米饭2两 +蔬菜类最好 （用橄榄油炒菜，橄榄油有减肥效果，我试过1个月可以减10几斤）
晚餐随意点，还是要少吃米饭跟肉
最好饭前吃一个苹果
晚上不要吃夜宵（睡觉前1个小时不要吃东西）
在运动方面，跳绳和慢跑 比较好
3、经常揉腿捶腿可以起到瘦腿的作用吗
可以的。
坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
注意事项：
1、是要两条腿同时敲，还是先敲一条腿，再敲另一条腿，都随便你
2、并不要求很正确的穴位，重点瘦腿有四个穴位，有的人对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。只要敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌。
3、力道不用太大：敲胆经不需要很大力，有痛感就行，不要敲出瘀青来。
4、不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。
5、晚上23点之后不要敲, 23点至1点是气血进入胆经的时候。
6、肝火过旺的人不适合这个方法。
7、有的女性本来血就很少，但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
配合饮食：
1、要放弃所有的甜食和零食，蛋糕、奶茶、冰淇淋、饼干之类的都不要吃了。
2、少吃高油高盐调料足的菜，尤其是荤菜，多吃健康的蔬菜，还有全麦面包，燕麦片这些东西，每餐八分饱的饮食就行了，不要吃撑。
3、按照早餐吃丰富，午餐营养、晚餐清淡的规律来饮食。现代人，特别是上班族，运动量严重不足，每天都处于热量过剩的状态，而且久坐不动，下身自然越来越肥。晚餐可以适量少吃，喝点燕麦粥或者杂粮粥，吃点水果就足够了。
每天坚持，半个月就能有惊喜效果
4、请问软组织拿捏的基础技巧，方法
软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。
来自脊神经后支。
项区
来自颈神经后支，其中较粗大的皮支有枕大神经和第3枕神经。枕大神经：是第2颈神经后支的分支，在斜方肌起点上项线下方浅出，伴枕动脉分支上行，分布至枕部皮肤。 第3枕神经：是第3颈神经后支的分支，穿斜方肌浅出，分布至项区上部皮肤。
胸背区和腰区
来自胸、腰神经后支的分支。各支在棘突两侧浅出，上部分支几乎呈水平位向外侧行，下部分支斜向外下，分布至胸背区和腰区皮肤。第12胸神经后支的分 支可至臀区。第1～3腰神经后支的外侧支组成臂上度神经，行经腰区，穿胸腰筋膜浅出，越髂嵴分布至臀区上部。该神经在髂嵴上方浅出处比较集中，此部位在竖脊肌外侧缘内、外侧2cm范围内。当腰部急剧扭转时，上述部位神经易被拉伤，是导致腰腿痛的常见原因之一。
骶尾区
来自骶、尾神经后支的分支，自髂后上棘至尾骨尖连线上的不同高度穿臀大肌起始部浅出，分布至骶尾区皮肤。其中第1～3骶神经后支的分支组成臀中皮神经。
浅血管
项区的浅动脉主要来自枕动脉、颈浅动脉和肩胛背动脉等的分支。胸背区来自肋间后动脉、肩胛背动脉和胸背动脉等的分支。腰区来自腰动脉分支。骶尾部来自臀上、下动脉 等的分支。各动脉均有伴行静脉。
5、大腿肌肉是硬的，可以通过捏肌肉捏软的吗？捏完肌肉可以直接睡觉吗？
我们人体的肌肉当处于放松状态下，应该是富有弹性，不是很硬，也不是很软的那种。摸起来手感会非常好。大腿肌肉过硬，主要是由于。肌肉神经过于紧绷或肌肉中的乳酸，还没有代谢掉导致大腿肌肉过硬，或者你长期。使用腿的。习惯频率过高，没有得到及时的修复，这种时候。就应该。做相应的拉伸和按摩，而不是捏肌肉来捏软。在晚上的临睡前可以通过专门的拉伸和按摩手法来对大腿肌肉进行放松放松。玩就可以直接睡觉。第二天会恢复的很好。
6、如何治疗大腿软组织挫伤
软组织挫伤一般是受外来的机构应力的作用,当达到一定的强度而诱发损伤,产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。
当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织包括皮肤、
皮下组织、肌肉，其中包含有神经、血管和淋巴组织的挫伤或裂伤软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24
小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩组织水肿消退起到止血消肿止痛的作用。软组织挫伤采用早期敷药方法治疗有非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动还有利于损伤韧带的修复大大缩短了治疗时间。
7、大腿上有很多赘肉，用手多捏捏，或者多敲敲，腿上的肉也跟着晃动，那这种方法有用吗？
来来来，听我的，
按摩吧、至少10分钟 ，还有 你要配合运动，要不然 捏捏 敲敲这只会让你感受到脂肪的存在，这样是减不掉的， 每天运动30分钟以上，还有吧， 就是晚上5点左右就要吃饭，吸收好，麻辣烫、米线、方便面、油炸食品不能吃，麻辣烫里面全是猪油。 每天扎马步1分钟，睡觉前空中踩自行车300下 ， 还有把腿打直紧贴墙上坚持20分钟，必须坚持，否则就白做了。
8、我想知道我的腿是肌肉腿还是脂肪腿 我坐在椅子上大腿一捏能捏起很多肉 但我站在地上再捏肉就几乎是不软
算是，但肌肉并不明显，
9、大腿肌肉拉伤怎样按摩？
凡是损伤，特别是肌肉损伤最好不要按摩，因为你在给他按摩的时候会加重拉伤，如果已经十天了可以热敷，用红花油搓热，会加快痊愈
10、大腿软组织损伤一年多，用力捏还会有点痛吗？
半月板损伤到什么程度？是破裂？如果没有破裂，引起疼痛那多是由于股四头肌肌腱痉挛造成的。首先放松股四头肌，如果在上海去岳阳医院中医推拿科看看。或者加我，详细说明