1、膝盖软组织损伤3个多月内有积液怎么办
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2、膝盖软组织受伤多久能恢复？
这要看个人情况，个体差异很大的。
就你所说的情况，估计得一个月以上，正常运动问题不大，但要想跳街舞，恐怕得三个多月，俗话说，伤筋动骨一百天嘛！还是彻底阳好再跳吧，来日方长，相信你养好腿后，会提高一大步的！
3、打篮球膝盖扭伤已经三个月了，多久会好，应该怎么恢复训练
以我两三年的求医经验 扭伤最好的药是广西黄药活络酒
我是高中时候打篮球 左膝着地造成的软组织损伤，当时听说会自然好 也没注意治疗 结果这两三年左边膝盖一直有点水肿，是不是会疼，运动时使不上劲，上楼梯时膝盖有格格的响声，小针刀、针灸、拔罐都搞过，走了很多医院都是没有效果，有的医生还建议我不要打篮球了，老妈给我买了很多药和药酒 都没有用，云南白药那个喷雾剂也没有用，不知道花了多少钱，最后我是经过朋友介绍 用广西黄药的活络酒好的，先买了一瓶，效果不错又买了2瓶，同时给我老妈治疗肩膀劳损痛，她涂上去马上就觉得舒服了很多
我最近一次手扭伤，涂了第二天就消肿 也不痛了 真神奇 强烈推荐！
4、膝关节软组织挫伤一般多久会痊愈，自己可以做一些治疗加快恢复吗
本药品成人服用，每次两片，每日两次。对本品过敏者禁止服用，服用期间，禁止饮酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，多喝水，勤排尿，以利代谢产物排出。只是为了回答完成任务。
5、膝盖软组织损伤三个月了，一直休息，走路没
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6、膝盖软组织受伤多长时间能好
你好，一般来说普通的软组织损伤的话应该在3-4周的时间就是可以恢复的。但是以前受过伤的话，容易在劳累受凉是感觉局部不适。所以说你的情况应该是外伤后导致的对于外界刺激或是自身负荷对抗的能力降低引起来的，这种情况并不是什么大问题，只需要要平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，应该就是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。