1、会阴体的定义
会阴体:阴道口与肛门之间的软组织,其上至下宽度约3-4厘米,由皮肤、肌肉及筋膜组成。
2、会阴部是指什么部位
男性:睾丸和肛门的中间,即会阴部;女性同理。
3、软产道是由哪几个部分组成的?
软产道:软产道主要由子宫下段、子宫颈、盆底软组织、阴道、会阴组成。
1.子宫下段:怀孕5个月后子宫颈的上半部开始向子宫侧伸展,逐渐形成子宫下段。怀孕足月时,子宫下段约有7厘米长。产程中子宫上段是主动收缩段,而子宫下段是被动牵引段,随产程进展下段变薄,子宫口开大。
2.子宫颈:妊娠后半期子宫颈的上半部逐渐延长,形成子宫下段,当足月妊娠时,宫颈下半部逐渐成熟,变短、变软而松。由阴道的左后方转向前及中央部,临产时随宫缩而宫口开大。
3.盆底软组织、阴道、会阴:临产时,胎囊和胎先露部先把阴道上部撑开,胎膜破裂后,胎头下降压迫盆底组织,使产道形成向前弯的长筒。阴道位于骨盆下部的中央,开口于外阴部,前壁短、后壁长,上段较下段宽,有许多横皱壁,上端有前后左右4个穹隆,宫颈镶在中央,分娩时胎儿从阴道通过,将皱壁展平达阴道口,此时会阴被撑薄,以利胎儿娩出,如会阴保护不当,易造成裂伤。
4、产道是由什么组成的?
作为分娩主要素之一的产道,是胎儿脱离母体,来到人世间的通道?如果产道畸形?狭窄或不通,会影响正常分娩?产道分软产道和骨产道两部分?
软产道
软产道主要由子宫下段?子宫颈?盆底软组织?阴道?会阴组成?
子宫下段
怀孕5个月后子宫颈的上半部开始向子宫侧伸展,逐渐形成子宫下段?怀孕足月时,子宫下段约有7厘米长?产程中子宫上段是主动收缩段,而子宫下段是被动牵引段,随产程进展下段变薄,子宫口开大?
子宫颈
妊娠后半期子宫颈的上半部逐渐延长,形成子宫下段,当足月妊娠时宫颈下半部逐渐成熟,变短?变软而松?由阴道的左后方转向前及中央部,临产时随宫缩而宫口开大?
盆底组织?阴道?会阴
临产时胎囊和胎先露部先把阴道上部撑开,胎膜破裂后胎头下降压迫盆底组织,使产道形成向前弯的长筒?阴道位于骨盆下部的中央,开口于外阴部,前壁短?后壁长,上段较下段宽,有许多横皱壁,上端有前后左右4个穹窿,宫颈镶在中央,分娩时胎儿从阴道通过,将皱壁展平达阴道口,此时会阴被撑薄,以利胎儿娩出;如会阴保护不当,易造成裂伤?
骨产道
骨产道即为真骨盆,由骰骨(5节)?尾骨(3节)和左右两块骸骨形成,每块筋骨各由1块骼骨?耻骨及坐骨融合而成,互相之间有韧带和关节相连?骨盆分入口?中腔和出口三个平面,其形状不同,入口呈横椭圆形,中腔和出口呈长椭圆形,骨盆轴向前下方伸展,因此,胎儿分娩时要经过不同的动作分娩机转才能通过骨产道?若骨产道任何一个平面狭窄或变形都可造成难产?
5、什么是会阴肌肉
一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:平板卧推(坐姿推胸);3)腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲);4)肩部:杠铃推举(哑铃推举);5)臂部:杠铃弯举(哑铃弯举);6)腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。
训练备注:训练一周3次,隔天进行,每次1小时左右,练全身,每个部位一个动作,括号里的动作备用,一个动作3组,每组8-12次,动作与动作之间间隔2分钟,组与组之间间隔30-60秒,用力时呼气,放松时吸气,动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大,从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时,无论是举起还是放下,都要控制好动作,这样就可以集中用力,避免借力。
饮食方面:少吃多餐,适量多摄入蛋,奶,肉。每日食谱为:适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高,可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源,健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主,如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面:每天晚上最好睡足8小时,中午若有时间可再午睡30分钟。对了,训练时间尽量安排在下午至傍晚时段,因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功!
增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
6、会阴是在什么部位啊
会阴
广义的会阴(perineum)是指盆膈以下的所有软组织而言。其境界与骨盆下口一致,呈菱形,前为耻骨联合,后为尾骨尖,两侧为坐骨结节,前外侧以股沟和股部分界,后外侧以臂大肌下缘和臀部分界。经两侧坐骨结节作一连线,可将其分为前后两个三角区:前部为尿生殖区,内有生殖器的部分器官;后部为肛区,内有肛管。狭义的会阴,即临床所指的会阴,在男性系指阴囊根部至肛门之间、在女性系指阴道口与肛门之间的软组织结构。
女性会阴
阴道口与肛门之间的软组织,其上至下宽度约3-4厘米,由皮肤、肌肉及筋膜组成。表层为皮肤及皮下脂肪,内层为中心腱。中心腱由提肛肌及其筋膜联合而成,双侧会阴浅横肌、球海绵体肌和肛门外括约肌亦与此腱会合。由会阴浅、深横肌、球海绵体肌及肛门外括约肌等肌腱联合组成的中心腱,称“会阴体”,厚约3~4cm,表层较宽厚,深部逐渐变窄呈楔形。会阴的伸展性很大,妊娠后组织松软,有利于阴道口扩张,胎儿娩出。
会阴是骨盆底的一部分,起重要支持作用。会阴在女性性生活中有重要意义,完整、宽厚的会阴体使阴道口环形结构功能健全,增强性感。在性反应周期的持续期,阴道外端1/3段形成的高潮平台,因强有力的会阴体而增强其紧握作用,有利于加强性刺激。
分娩时会阴部所受压力最大,保护不好可造成裂伤,如不及时处理,日后可发生膀胱及(或)直肠膨出以及子宫脱垂等。分娩引起陈旧性会阴Ⅱ-Ⅲ度裂伤时,阴道口环形结构薄弱,甚至消失,则上述加强性刺激的作用减弱或缺失,性感下降。同时,在性高潮期,由于会阴体部中心腱陈旧裂伤,所出现的不自主、规律的痉挛性阴道收缩软弱无力,严重影响性满足感。手术缝合修补,恢复会阴体解剖结构后,性功能提高,性感增强。
“会阴穴”在生殖器与肛门连线中间
7、简述会阴的概念,分部及通过的结构
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8、会阴部是什么?
如果你没学过医,简单的和你说 就是身体坐直了,挨着板凳的地方就是(出去大腿的部分),如果说是学过医的 话,狭义指两侧坐骨结节 前到外生殖器 ,后到肛门的部分;广义是指盆膈以下的部分。