1、我今年7月份脚踝扭伤，照片后医生说是软组织肿胀，但是已经过去差部多三个月了，还没消肿。
你这可能是早期没有处理好导致的 早期应该制动 不要动尽量卧床休息 如果伤及关节滑膜需要石膏固定来制动 当然韧带或肌腱撕裂严重也可石膏固定 多活动活动肿慢慢会消的 这个不用太担心 早期怎么不冷敷止血呢 如果冷敷软组织也不会充血肿胀啊 最起码会减少肿胀啊 你现在已经没有疼痛感觉了 就开始锻炼吧 会消肿的 锻炼时可以配合云南白药气雾喷剂 会消得快一点 情况不是很了解不好多说了 祝你早点好吧
2、脚踝扭伤三个月
旧伤，很难治，真正有用的药很少，内服的药不要吃，很伤肠胃的。
我是高中时打篮球左膝着地造成的软组织损伤，当时听说会自然好也没注意治疗，结果这两三年左边膝盖一直有点水肿，时不时会痛，运动时使不上力，上楼梯时膝盖有咯咯的响声。走了很多医院都是没有效果，有的医生还建议我不要打篮球了。老妈买过很多药和药酒有吃的有擦的都没有用，云南白药那个喷剂也没有用，我是用广西黄药师的舒筋活络酒好的。先买了一瓶，效果不错又买了两瓶，同时给我老妈治疗肩膀劳损痛，她涂上去马上就觉得舒服了很多。
医学道理不懂讲，但我的推荐应该能帮到你。
3、我的脚踝扭伤了3个多月了还没好
针灸就不要再做了，针灸对疏通脉络有独特作用，但是对于创伤的恢复是没有专任何帮助的，而属且针灸本身也是一种创伤性治疗。如果真要找出问题的所在，建议做一个踝关节的MRI，看踝关节的外侧副韧带（主要是距腓前韧带及跟腓韧带）是否有损伤。这段时间可以带踝套保护一下，待MRI检查诊断明确后再做下一步治疗。
如果确实是外侧副韧带断裂造成踝关节不稳，如果长久下去，会导致创伤性关节炎。因为我本身就是一名关节科医生，对于这种情况我们没少遇到。
现在有些患者出现了问题比较相信偏方及小广告。但最终，健康还是你自己的，贻误了病情，打小广告的人是不会管这些的。早日去正规医院检查一下，把问题的根本所在找到，早日诊断、早日治疗，这才是最重要的。祝你早日康复。
4、脚踝扭伤三个月还没好。
伤骨实则严重，其实不然，筋伤才是难于恢复。所以后期的康复训练就显得尤为的重要，你最重要的目的就是要恢复踝关节的韧带和肌肉，你每天坚持垫脚尖做运动，踮起几秒后然后重新开始，坚持慢慢的肌肉和韧带就慢慢恢复了，这需要你的坚持才行。
5、脚踝韧带拉伤三个月了,怎么还很痛
建议看看医生！这样是最保险的！
6、脚踝软组织挫伤已经三个多月了，现在不肿了，但是走路还是较疼痛，无法跑动和蹦跳，请问下面要怎么做？
软组织受伤能好的，自己平时注意点百，别参加运动，泡泡脚，按摩，做做理疗，都有效果度的特别是理疗，我有个朋友就知是软组织挫伤，现在恢复的道很好，不要太担心，没事的。大哥如果对我的回复比专较满意的话请相应的给点分数吧，我想用分属数去情人解答几个问题，谢谢。