1、脚后跟软组织受伤
在足跟以上的小腿后侧的肌肉群里找寻自己压痛最疼痛的点，自己或者叫朋友帮助内的点压弹拨，用不了多久自容己就可以康复的，按压疼痛的程度一自己可以耐受的最大限度为准，不疼痛的按摩无效！
每次弹拨12下，每天6-10次，你可以叫你的朋友坚持10天来观察效果的！！
保他满意的！祝好运！！
2、脚后跟软组织损伤得多长时间恢复
脚后跟软组织损伤一般需要3个月左右才能恢复
3、脚背被汽车轮胎压伤，两个月走路脚底要痛，早上脚后跟发麻。磁共振第一次说软组织受伤。第二次医生磁共振
没有恢复彻底，愈合的慢，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难等其它症状时，可以用接骨散外敷继续进行康复治疗
4、脚后跟软组织损伤
我和你一样~也是崴到了就成了软组织损伤了~脚后跟~
你没看医生嘛？
如组织损伤用要好，休息好的话3周就可以痊愈了~
可能使你1开始就没休息好~
好像是没休息好的话会在阴天里疼得~建议还是去看看医生把~
5、脚后跟部位软组织损伤如何快速治疗？
热敷促进血液循环，按揉使筋膜松弛活动，休息是保护脚跟快速恢复。
6、脚后跟的软组织受伤了，不是特别严重，怎么保养才会最快恢复？
首先 让你受伤的脚少运动最好是少用力，如果用力会让你的韧带组织加深伤害。我猜你应该是脚后跟韧带组织拉伤。我也有过1次。少让受伤的脚最好用绷带绑好/然后多用用活络油。应该有肿大。 经常用温水。冷水泡泡.......水千万不要热。热水让血管壮大，血液循环加快。不利于恢复！