1、膝关节软组织损伤软组织肿胀，小腿勾不过来，小腿横向弯曲膝盖处痛，小腿不能用力伸直，患腿下地走路要用
需要静养。大概2~3个月，有条件可以经常把腿放在高处，有助于恢复
2、为什么膝盖前几天撞了一下,骨头没事,却一直疼的不能走路
你好，如果确定排除了骨头的问题，就要考虑到是不是当时拉伤了韧带，膝关节韧带的拉伤或者是撕裂都可能导致你这种情况，还有就是周围软组织的损伤导致周围组织水肿，也会感觉疼痛，建议还是尽早至当地正规医院就诊，希望你早日康复。
3、膝盖软组织损伤后走路疼痛该怎么办
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4、右膝盖软组织损伤大半年了还是不能正常用劲，这两天走动多了，现在感觉到疼了。都这么长时间了为什么好不
根据你的描述现在可能是局部软组织有粘连引起的，建议你适当运动，慢慢就可以了，
5、膝关节软组织受损可以锻炼吗
可以做一些修复性练习，不要高强度锻炼
第一：膝盖损伤的自我诊断
平躺于床上，双腿要伸直，用手的虎口对准膝盖上沿，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤；如果疼痛剧烈，就是软组织老化了。
第二：膝盖受伤时该不该运动？
在膝关节已经受伤的情况下，首先要注意静养保护。医生允许的话可以进行简易的恢复性运动，促进膝关节的血液循环，但不适宜强烈活动，避免不合理的运动导致二次损伤。同时运动不够也容易造成膝关节的僵硬，但运动仍以关节不感到疼痛为度。
第三：膝伤恢复性训练的具体操作方法
1、抬腿练习
双腿伸直平躺于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。 当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿部伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
2、跪膝法
在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而驱寒气，消积液，化肿痛。每天跪上20分钟会有很好的效果。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
3、靠墙静蹲
不同于站桩，站桩更着重腰腹力量，靠墙静蹲因为可以靠墙，腰腹不需要用力，更着重在腿部肌肉的锻炼上，可以说靠墙蹲是站桩的分解动作，着重腿部练习。注意事项：膝盖不超过脚尖，这很关键，因为膝盖如果超过脚尖，半月板就会受力，反而适得其反。
6、我的膝盖的软组织挫伤了，每天上下楼，走路都疼，该怎么治呢
软组织损伤还跑酷？我膝关节损伤快一年了 上下楼梯都费事 不好治 你去医院做个磁共振 看一下是不是软租住损伤 损伤程度 再定方案吧