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颈部软组织挫伤可以按摩吗

发布时间:2021-03-06 10:00:25

1、软组织损伤可以按摩吗

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2、急性颈部软组织损伤;急步

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3、脖子软组织损伤怎么办

【脖子软组织损伤怎么办】
脖子的急性软组织损伤,一般是由于外伤、扭挫、突然回头或扛拾重物使脖子过度侧弯等,造成脖子肌肉无准备地强烈收缩或过度牵拉,形成脖子肌肉、筋膜、韧带等软组织部分撕裂或损伤。
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有时也将这类损伤称为急性脖子扭伤。在急性脖子扔扭伤的致病原因中,有相当一部分发生在高速行驶的汽车突然刹车时。在汽车紧急刹车时,惯性的作用使乘车者头脖子快速地前后摆动,造成脖子急性软组织损伤,而且伤情一般较为严重。
脖子急性软组织损伤,一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法,即可达到较好的效果。基本手法包括:①点核定位:术者用拇指点按肩井、天鼎穴,每穴点按约2分钟,以达到局部镇痛目的;②肌肉提拿:术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向,捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处;③按揉痛点:痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时,可用拇指指腹按揉。痛点面积大时,可用掌根部按揉;④纵向牵拉肌纤维:为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开,术者可将患者患侧肩部固定,另一手推动患者头部向对侧侧屈,将肌纤维拉长,达到缓解肌痉挛的目的。
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除了中医手法治疗外,急性脖子软组织损伤还可采用药物、理疗、针灸、封闭等疗法。药物疗法主要有内服和外用2大类。常用内服药有优布芬、消炎痛等;常用外用药如养生.骨活力等。理疗主要选用透热疗法,如超短波、红外线等。针灸一般可选择落枕、后溪、风池、悬钟、大椎、天柱穴。落枕穴位于胸锁乳突肌后缘上中1/3交界处,直刺1寸一1.5寸。封闭疗法一般选用1%普鲁卡因10毫升一15毫升,或加入酯酸强的松龙,作痛点封闭,每5日注射1次,共2—3次。
在脖子急性软组织损伤的早期治疗中,一项特别重要的治疗是休息,尤其是急性期,更应避免脖子过多的活动。脖子过多的活动可使损伤的软组织不易恢复。必要时,可采用颈围或牵引等制动治疗方法,但制动时间不宜过长,否则会发生脖子肌肉萎缩、活动受限等不良反应。在脖子疼痛消失,脖子软组织损伤基本趋于恢复时,应逐渐开始脖子的肌肉锻炼,以增加肌肉力量和弹性,确保颈椎的稳定性和灵活性。

4、轻度软组织挫伤用什么按摩膏有效果呢?

这不是巧了嘛,我前段时间因为练体育太频繁,最后一身伤痕,又是肌肉劳损,又是软组织拉伤,看了医生回到家就用plaivana派瓦那按摩膏辅助治疗,我打满分!

5、软组织挫伤能按摩吗 我48岁了

★首先不要过于悲观了哦。软组织损伤后需要卧床休息,在伤后24小时内冷敷,3日后热敷,如果肿胀严重,需要卧床抬高足部,高于心脏水平以利于消肿。由于扭伤后常常导致侧副韧带的撕裂,因此需要休息3周再下地行走,如果行走过早,会导致撕裂的韧带无法恢复正常,引起踝关节不稳,以后会经常扭伤,最终发生关节炎。因此早期充分休息非常重要,必要时可以用支具或者护踝固定踝关节3周,休息期间如果下地可以单腿蹦或者拄拐。由于寎情提供不全面,无法彻底了解寎情,以上建议供参考,如有疑问建议追问。另外你可以可以对比下来自国外的,日本疏鋖漮对于这方面的症状很显著,我个人真心为你推介。可惜啊,要不少钞票。

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